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早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;
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春季推荐食谱:
早餐:豆沙奶发羔25克、 鸡蛋 粥25克
午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克
午点:梨汁糯米粥50克
晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤
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