肉骨茶怎么做好吃

2850

发布:2022-06-11 16:24:48  来自 高姿态男子 觅知友会员

做法一

原料:猪排、色拉油、淮   山药     、   枸杞     子、   桂圆     、   陈皮     、白胡椒、甘草、   八角     、   盐     、   酱油    

做法:

1、“肉骨”是采用猪的肋排,将之斩成单骨约一指长的段状,飞水之后再过冷后,去除表面的杂质;

2、然后,取一些去了“衣”的蒜肉,先用油炸至金黄色,再飞水去掉油分,加入一些淮山药、杞子、桂圆等药材,再加入陈皮、白胡椒、甘草、八角等香料,然后将所有材料放入煲内,加水用文火熬约3-4小时;

3、调入盐等味料,即可成为一道极具异国风味的“肉骨茶”了。通常会配搭一碟“指天椒酱油”,供以蘸排骨或佐汤调味之用,不喜食辣者亦可配以普通酱油。

 

做法二

用料:猪肋排500克、大蒜5瓣、肉骨茶料包1小袋、生抽1汤匙、老抽1茶匙、   料酒     1/2汤匙、   蚝油     1/2汤匙、盐 1/4茶匙、白   胡椒粉     适量

做法:

1、猪肋排剁成小块并用清水洗净后备用

2、锅中放入清水,放入猪肋排,大火烧开,撇干净浮沫后将肋排捞出备用;

3、另起锅,倒入清水,大火烧开,把刚才焯烫好的排骨放入锅中,如果还有浮沫继续撇干净;

4、再放入1小包肉骨茶料包,大火煮2分钟,然后调入生抽、老抽、蚝油、料酒,大火煮5分钟;

5、然后放入大蒜,改小火慢炖1个小时小时后调入盐和白胡椒粉即可。

 

做法三

原料:猪排骨500克、油菜心6棵、干香菇8朵、大蒜瓣10粒、   桂皮     1根、丁香3粒、白胡椒粒1茶匙(5克)、枸杞2茶匙(10克)、八角2粒、甘草3克、陈皮2片、桂圆干2个、老抽10ml、盐1茶匙(5克)

做法:

1、油菜洗净,干香菇用清水泡软去蒂,桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包好,制成调料包;

2、猪排骨放入沸水中氽烫三分钟,捞出用清水反复冲净血沫,并沥干水分;

3、锅中放入足量清水,放入调料包,加入老抽和盐,大火煮至沸腾,放入猪排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸腾后转中小火煮约一个半小时;

4、另烧一锅水,水沸后倒入许色拉油、盐,放入油菜心氽烫半分钟,捞出过凉,沥干水分;

5、食用时在碗中放入氽烫过的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可。

 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 老人清晨不应吃的三类食物
    忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
  • 儿童食谱之小麦大枣粥
    浮小麦即小麦未成熟的颖果,以水淘之,浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等,性味甘凉,有止汗作用,用治疗自汗、盗汗,可免去患者过多损失津汁。糯米味甘,性微温,能补脾胃,益脾气。大枣益气和血,养心安神。三者合成此粥,可
  • 女性吃香蕉有减肥功效吗
    香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效,下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。香蕉
  • 老人吃什么最好?
    老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质,最好有一半是优质蛋白质,如瘦肉、乳类、蛋类,鱼虾,豆类等。老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等
  • 西红柿是酸性还是碱性西红柿减肥吗
    西红柿味道酸酸的,那么,西红柿是酸性还是碱性,西红柿该怎么吃减肥?一起和小编来看看西红柿是酸性还是碱性及西红柿的减肥食谱介绍吧。西红柿是酸性还是碱性西红柿吃起来有点酸,特别是熟食的西红柿,酸的更为明显。但是通过PH值测定,西红柿是碱
  • 男人喝酒有意想不到的好处
    男人喝酒的好处1.预防糖尿病医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健
  • 5道常见的广东年夜饭的做法
    烤盐焗鸡主料:鸡1只(净重2斤左右),盐焗鸡粉2包(30克/包)配料:土豆、洋葱、生姜、葱、玉米油适量。做法:1.鸡去掉鸡脚、内脏、头颈,清洗干净,用厨房纸擦干内外。2.用棉线把鸡腿绑
  • 男人喝酒有意想不到的好处
    男人喝酒的好处1.预防糖尿病医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健
  • 简单制法让苦瓜变长寿菜
    日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。
  • 酸橙的神奇功效
    肌肤增白剂用酸橙制成的擦洗液可以去除身体上的干燥皮肤碎屑。酸橙中的维生素C可以修复肌肤,同时,其中的酸和盐可以去除死皮。做法:把三大勺香橙精油,一大勺龙舌兰花蜜,半个酸橙的鲜榨果汁,和两大勺海盐在一个大碗中混合在一起。把
  • 9种食物让你变身快乐女人
    调节心情的营养素维生素B6:维持正常的神经介质水平,包括5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。维生素B6在体内累积到一定程度后,会产生一种“抗抑郁剂”,起到缓解抑郁情绪的作用。
  • 电脑族护眼明目多吃这些蔬果
    电脑族需要补充的微量元素1、维生素A维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A
  • 经期可以吃腐乳吗
    腐乳又称豆腐乳,是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。豆腐乳种类较多,大都口味鲜美,有除腥解腻的作用,适于佐餐或作调味料,如火锅调料等。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中,臭豆腐属“青方”;“大块”、“红辣”、“玫瑰”等酱腐乳属“红方”;“甜
  • 5道常见的广东年夜饭的做法
    烤盐焗鸡主料:鸡1只(净重2斤左右),盐焗鸡粉2包(30克/包)配料:土豆、洋葱、生姜、葱、玉米油适量。做法:1.鸡去掉鸡脚、内脏、头颈,清洗干净,用厨房纸擦干内外。2.用棉线把鸡腿绑
  • 推荐两款好喝又能美白的养生茶
    上班族工作忙忙碌碌,闲暇时间又周旋于各种社交场合,深受电脑辐射和烟酒的毒害,导致皮肤越来越差,色斑、痘痘不断袭来。皮肤那么差,想要美白肌肤吗?那就赶紧试试小编接下来为大家推荐的两款好喝又美白的养生
  • 贵州贵阳:花江狗肉
    很多人都喜欢吃狗肉,是秋冬时期的一道别致食补佳肴,特别在寒冬时节,那时候的狗也特别肥,肉质鲜美,吃后能够有效的抵御寒冷,还可以壮阳增加免疫力,好处多多。说道这,就不能不提贵阳的“
  • 让皮肤细嫩光滑的十种方法
    1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去
  • 八个月宝宝食谱:马蹄狮子头
    八个月宝宝食谱:马蹄狮子头(8月-1岁宝宝辅食大全)原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许做法:马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大
  • 春季如何饮食牢记四点膳食搭配
    春天是万物复苏的季节,此时阴寒渐退,阳气生发。当然,这个季节也是调理身心的关键季节,一年之计在于春嘛!民以食为天,春季饮食是时令养生一个至关重要的话题,而本文要为大家讲述的也是春季如何合理的饮食,来使我们的身心恰到好处,
  • 饮食养生方之“四大名补”
    饮食养生最具代表性的“四大名补”一、十全大补汤:最能解疲劳十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比