秋天小孩子宜吃的13种水果

    适合   宝宝     吃的秋季水果：  

 柑橘：

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等     功效   ，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，     治疗   儿童肺热     咳嗽   尤佳。

    葡萄      ：

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对     神经   衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱     贫血   者的滋补佳品。

 梨：

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、     麻疹   等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

 大枣：

大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季     腹泻   ，是一味用途广泛的滋补良药。