八个月宝宝添加辅食食谱

八个月大的宝宝添加   辅食     是为了逐步确立宝宝的饮食模式，应该提高辅食的质量，一些菜   粥     或者烂面条，宝宝都基本上可以消化的了。小编给大家推荐几款八个月宝宝的辅食食谱吧。

1.小米 山药粥    

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，   消化不良     ，   大便     稀溏。

2.胡萝卜玉米渣粥    

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

3.八宝粥    

原料：糯米，红枣、红豆、   桂圆     肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入   冰糖     即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

4. 鱼肉松粥    

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精   盐     ，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充   蛋白质     和钙质。

5.红嘴绿鹦哥丝面    

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。

做法：

·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。