水萝卜的营养价值

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 水萝卜的营养价值,水萝卜的作用与     功效    

 营养价值

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,     预防       冠心病   、动脉硬化、胆石症等     疾病   。萝卜还是一味     中药   ,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

 作用与功效

味辛、甘、性凉,入肺、胃经;

可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒;

主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、     偏头痛  


     


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