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一、不能吃冰的情况
1、月经前期或月 经期 间
子宫 容易收缩,造成经痛或经血难以排除干净,长期会有经期不顺的问题。
2、饭后
胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞痛、 腹泻 。
3、剧烈运动后
会让胃肠道的血管突然收缩,引起腹泻或 腹痛 。
小贴士:冰对嗓子也有刺激,有 哮喘 的人不能多吃,防止哮喘复发。
二、吃冰最佳时机
有阳光的正午到下午3点前较适合吃冰,但要避开饭前或饭后1小时。
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