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丼——日本盖饭的味道
秋葵不要炒着吃了,教你特色新做法,营养美味又解馋,比吃肉过瘾
莱芜小山村,农村老伯摘花椒,400棵花椒树需要摘一个月
小村四代人守锅百年,只做一种祖传美食年销20吨,如今赔钱赚吆喝
带鱼最经典的做法,不破皮,不粘锅,学会了秒变大厨
早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;
撑爆衬衫的胸肌,还有无处安放的大长腿,这慵懒得气质你可以么?
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什么时候吃?
由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感,就是因为没有做好扫除工作的结果。因此,如果你第二天会睡到早上8点,就往前推7小时的消化时间外加2小时的清 除工作,所以你吃宵夜的时间最好不要超过11点。当然,如果选择容易消化的 食物 , 让消化时间缩短,那吃宵夜的时间就可以往后一点。
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