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一个月前发布来自肖克汽车俱乐部服务商 V1

汽车轮胎就像人的手脚一样重要，一旦手脚出现问题，整个人就不能正常工作了。轮胎也一样，轮胎如果出现小问题不及时解决，就可能影响到整条轮胎，从而使轮胎不能正常工作，车辆不能再为您服务。日常行车中，很多车主往往忽略了轮胎自查的这一细节，从而导致轮胎不能用。那...展开全文c

精彩生活圈
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像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑591

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑以爱的名义为什么叫《天空之城》？SKY，英语单词的“天空”，三个字母正好是韩国排名前三的首尔大学（Seoul National University）、高丽大学（Korea University）...展开全文c

单身同盟交友圈
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从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松646

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般健身前跑个十来分钟就够了。从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松如果你打算用...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子555

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？其实在进入中年后出现肚腩主要是以下几个原因引起。为什么人到中年会有肚腩出现？一、身体的代谢率下降...展开全文c

养生保健圈
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炒肉不嫩不香还粘锅？告诉你3点技巧，炒肉很简单滑嫩不塞牙522

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

在生活中，很少人喜欢天天吃素，多多少少都要来点肉才可以，我们平常用到的猪肉居多，口感价格都是比较合适的，被人们喜爱。但是肉菜并不是那么好做，很多时候做出来，吃起来很硬不入味，那为什么在外面吃的炒肉都那么滑嫩呢？这些厨师都是怎么做到的？其实一点也不难，只...展开全文c

美食大厨达人圈
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炒青菜时，第一步下锅是错的！多做这两步，青菜翠緑还营养567

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

如今在生活中，蔬菜是人们最爱吃的食物，对比大鱼大肉，蔬菜更受人们的欢迎。因为生活节奏的加快，让很多人都处于一种亚健康状态，多吃蔬菜的话，可以让我们的身体变得更加健康，特别是对于青菜类的食物，其富含了丰富的维生素以及微量元素，人经常吃的话，不仅可以满足营...展开全文c

美食大厨达人圈
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中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？573

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？如果说到世界上美女的标杆国家的话，相信很多人都会想到俄罗斯、乌克兰这些欧洲美女泛滥的国家，不仅仅是因为这些国家的女性人数远远超过了男性，而且还因为先天性基因的缘故，俄罗斯的姑娘普遍个子非常的高挑，皮...展开全文c

剁手党集中营
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最近水果为什么涨价，减产、囤货、还是电商“抢果”？597

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

商务服务交流圈
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好习惯成就精彩生活668

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

天渐渐暖和起来冰雪消融的水到处肆意的流淌阳光暖暖的照在这里的每个角落我就这样眯着眼站在窗前享受没有想什么只是静静地聆听习惯站在窗前看看外面的一切习惯电脑里里缓缓放出的歌曲习惯了看到孩子们下课后欢呼雀跃的身影.............也许这就是我们需要的...展开全文c

精彩生活圈
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过量跑步后，身体会发生哪些变化535

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

自从这几年的跑步热潮不断加温之后，跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上，跑马拉松真的不是简单的事情，你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调的可能，还要耗费时间勤于练习方能让身体越来越适应长...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你630

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很错误观念或者姿势不正确导致身体出现各种不适症状。下面就让我们来了解一下跑步对身体都有哪些好处。慢...展开全文c

养生保健圈
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炸花生米，直接下锅就错了！老师傅：掌握这3招，花生酥脆不疲软577

一个月前发布来自性感的小面包觅知友会员 L1

炸花生米，相信对于爱喝酒的朋友来说，一直都是一道必备的下酒菜。小编就是一位特别爱喝酒的人，没事的时候就会约上三两个的朋友，来到家中聚上一聚，每次朋友到来的时候，我都会自己亲手制作一道炸花生米，喝酒只要有花生米的存在，总能够多喝上几杯。还记得有一次特别搞...展开全文c

美食大厨达人圈
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厨师长教你青椒肉丝做法，学会这个做法，想把肉丝炒老才是件难事520

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

今天为大家分享一道家常小炒菜“青椒炒肉丝”的做法，我想这道菜每个家庭基本上都做过把，这可是一道下饭神菜，而且在你没胃口的时候，还能起到开胃，增加食欲的作用，做法也非常的简单，下班回去不像做菜的时候就试一下吧，简单又美味。下面就详细的为大家分享一下做法，...展开全文c

美食大厨达人圈
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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！613

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！对于训练前热身静态拉伸和基础的有氧运动已经过...展开全文c

运动达人圈
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网咖的转型之路太曲折了！他为何不迷茫？595

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当下的网咖行业，以迅雷不急掩耳盗铃之势飞速发展，供求失衡、同质化严重等问题风起云涌。为了在激烈的市场竞争中谋求一席之地，众多网咖纷纷大力转型，开启了“网咖+”的新模式，全力打造泛娱乐特色网咖。可是运营模式飞快改变的背后是大量伪网咖的层出不穷，这一现象透...展开全文c

精彩生活圈
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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 629

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受症的情况，一喝牛奶就拉肚子，这类人可以改喝酸奶。每百毫升酸奶118毫克钙元素，钙含量比牛奶还要高...展开全文c

运动达人圈
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“夫妻结婚七年，存三千块钱”别嫁有穷人思维的男人，撑不起婚姻536

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

01、人生就像是航行在湍急的河流中，只有勇于拼搏，奋力向前的人才能为自己为身边的人创造更好的生活。婚姻需要物质条件作为基础支撑，女人嫁给有钱的男人并不能保证婚姻的质量，但是，有着穷人思维的男人，是注定无法给予女人幸福的婚姻。一个人的思想和行为注定了他以...展开全文c

单身同盟交友圈
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早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了608

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。一觉醒来，嘴巴确...展开全文c

养生保健圈
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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！614

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快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c

运动达人圈
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美国农业部：中国人均年消费149斤肉，并成为全球最大肉类进口国501

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

据美国农业部发布的信息，咱们中国（指的是中国大陆）在在过去15年里对肉类的需求增加了三成，且中国人均每年消费的肉类已经达到了74kg（148斤），并且已经成为全球最大的肉类进口国。网友们，上面提到肉类指的的：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，但并不包含鱼...展开全文c

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