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敲爱笑的小仙女觅知友社区分享会员
柠檬水的好处你知道吗？4个食用原则要牢记537
一个月前发布  来自 敲爱笑的小仙女 觅知友会员 L1
日常生活中，柠檬是一种很好的水果，营养价值很高，对身体的作用很大，生活中尤其的受女性喜爱，经常用来泡水喝！那么柠檬水到底有什么作用呢？1、美容养颜柠檬水中含有丰富的维生素，它能够防止黑色素的沉积，还可以分解肌肤中的黑色素，消除肌肤色素沉着，起到美白肌肤...展开全文c
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虞州一書泩觅知友社区分享会员
阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力544
一个月前发布  来自 虞州一書泩 觅知友会员 L1
阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力，阳气决定了一个人生长、发育、衰老和死亡的决定因素，所以说，阳气是非常重要的。那么阳气不足都有哪些症状呢？1、脾胃虚弱这是阳气不足一个很明显的症状。脾胃虚弱的话就会出现腹胀腹泻，食欲不振，...展开全文c
  • 【虞州一書泩】阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力
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拾光夜猫觅知友社区分享会员
50岁后，若你还能做好这三项运动，说明身体还很棒519
一个月前发布  来自 拾光夜猫 觅知友会员 L1
一般到了50岁之后，身体的衰老速度会加快许多。如果平时没有注重身体的调节，通过合理的方式延缓身体衰老，有可能在50岁之后很快出现器官功能下降的情况，很多疾病也会找上门来。因此，平时一定要注重身体的养护，到了40岁之后，就要抓紧时间养成健康良好的生活习惯...展开全文c
  • 【拾光夜猫】50岁后，若你还能做好这三项运动，说明身体还很棒
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咬遍天下无敌手觅知友社区分享会员
为什么有些瘦的人就是吃不胖？486
一个月前发布  来自 咬遍天下无敌手 觅知友会员 L1
他们可能有这些非常健康的饮食习惯：△ 实际吃得并不多。有的人一起吃饭的时候架势很足，觉得都想吃，于是七七八八点了一桌。结果吃了一点点就放下了筷子，剩下的都是你吃。一箱零食你只够吃几天，他可以在家放几个月。△ 三餐按时按量吃。把三餐时刻放在心上，到点吃饭...展开全文c
  • 【咬遍天下无敌手】为什么有些瘦的人就是吃不胖？
陌上柳絮倾城雪觅知友社区分享会员
不进健身房，不吃减肥药，我是怎样半年减重40斤的609
一个月前发布  来自 陌上柳絮倾城雪 觅知友会员 L1
1、35岁那年，二胎浪潮席卷而来，我也未能免俗，成了一名二胎高龄孕妈。虽然有意识地控制、再控制，我的身体仍然像气球一样被吹起来。产后第三天，我捂着疼痛的刀口，在月嫂的搀扶下一步一步蹭到护士站，艰难地迈上体重秤。体重秤的指针唰地一下来了个大回环，我睁大眼...展开全文c
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带杀气的萝莉觅知友社区分享会员
为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？569
一个月前发布  来自 带杀气的萝莉 觅知友会员 L1
盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到陆地，我们就将全部生活在130多米高的盐山上！盐不仅在海里，它也存在于我们每个人的身体中，一个正...展开全文c
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限量版女汉子觅知友社区分享会员
世卫组织总干事谭德塞：新冠肺炎大流行远未结束497
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
当地时间27日，世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎大流行远未结束，世卫组织对非洲、东欧、拉丁美洲等地区表示担心，许多国家检测能力不够，数据被低估，世卫将继续通过其区域办事处和各国代表处支持各国抗疫工作。同时，谭德塞还感谢中国捐款支持世卫组织战略准备及响...展开全文c
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少年维特斯觅知友社区分享会员
瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生544
一个月前发布  来自 少年维特斯 觅知友会员 L1
瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择 和而不同，和睦相处；
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平农仲觅知友社区分享会员
不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉588
一个月前发布  来自 平农仲 觅知友会员 L2
要知道，减肥这件事是不可能一步到位的。拿“大肚腩”这件事举例，很多既想减掉大肚子，还要腹肌或者马甲线，这种想法未免太天真。为什么这么说呢？其实，如果有控制饮食搭配规律运动，这种想法还算正确的。但是，如果你只想着通过简单做几组“腹肌撕裂者”就能实现“减肚...展开全文c
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有原则的大帅比觅知友社区分享会员
减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！563
一个月前发布  来自 有原则的大帅比 觅知友会员 L1
快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c
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女汉子走天下觅知友社区分享会员
30岁后基础代谢每3年降10％！你需要“增代谢不发胖”秘诀才能瘦572
一个月前发布  来自 女汉子走天下 觅知友会员 L1
你有没有发现以前在年轻的时候，好像吃什么都不太容易吃胖，但是随着年纪的不断增加，好像多喝一口凉白开、多呼吸一口空气都能够让自己的体重不断攀升！所以很多人都会有一种喝水都会发胖的感觉。你也许不知道这是因为“代谢下降”所导致的。根据统计，当我们的年龄过了3...展开全文c
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夏日天浅蓝觅知友社区分享会员
番茄营养好吃又防病，营养师：这八类人吃番茄却需要斤斤计较538
一个月前发布  来自 夏日天浅蓝 觅知友会员 L1
虽说对蔬菜挑食的人为数众多，但说起番茄，很少有人不喜欢吃的。番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃都好吃。无论中餐中的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐中辅以的番茄沙司番茄酱，酸酸甜甜颜色鲜艳的番茄总能为美食锦上添花。凭借其良好的口感和低廉的价格，番茄已经成为...展开全文c
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李医生口腔诊所觅知友社区分享服务商
种牙--百科641
一个月前发布  来自 李医生口腔诊所 服务商 V1
其实，种植牙不算大手术，只要没有严重的心脏病、高血压、糖尿病或其它血液病，能接受拔牙这样的小手术就可以做。疼痛比拔牙要好一点，种好后两三天内会有胀胀的感觉，适应了就好了。 种牙是将人工牙根植入缺牙部位的牙床内，当牙根与牙床长牢后，再在牙根上接
    李医生口腔诊所觅知友社区分享服务商
    为什么要重视儿童牙齿畸形？603
    一个月前发布  来自 李医生口腔诊所 服务商 V1
    牙齿矫正一般都是是通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形，错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，错颌畸形等病况。牙齿错颌畸形齐，使很多儿童的心理都受到严重影响，而且还会使得儿童对在同龄小孩面前，更加的没有
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    夏日天浅蓝觅知友社区分享会员
    一名瑜伽人，就要像一棵大树583
    一个月前发布  来自 夏日天浅蓝 觅知友会员 L1
    一名瑜伽人，就要像一棵大树；一个瑜伽人；当不再炫耀自己叶繁枝茂；它才真正的拥有深度；
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    草木营养养生馆觅知友社区分享服务商
    养生保健要知道的推拿按摩注意事项605
    一个月前发布  来自 草木营养养生馆 服务商 V1
    相信大家都知道推拿按摩对于我们的身体健康是很有好处的，推拿按摩现在非常受大众的喜爱，因为现在的上班族们平时上班都很劳累了，希望通过这种方式来放松一下的，那么我们应该如何按摩呢?推拿按摩的注意事项有哪些呢?按摩一次要多久呢，是按摩的时间越长越好吗，让我们...展开全文c
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    有种帅逼叫天天觅知友社区分享会员
    减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略550
    一个月前发布  来自 有种帅逼叫天天 觅知友会员 L1
    几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右。她恰好是湖南人，所以真可用“楚腰纤细掌中轻”来形容。不料，结婚生子后，体型一下就膨胀了，重达1...展开全文c
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    抬头√那曙光觅知友社区分享会员
    40岁以后的女人，早起要坚持3件事，不失年轻姿态490
    一个月前发布  来自 抬头√那曙光 觅知友会员 L1
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    紫色的彩虹觅知友社区分享会员
    疫情不一定发源在中国？钟南山最新回应522
    一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
    今天上午，广州市政府新闻办举行通气会，钟南山院士出席通气会。新冠肺炎传染力有多强？康复病人还会染病复发吗？对于这些问题，钟南山一一作答。1、此次疫情传染性高 1人能传染2到3人钟南山表示，这次疫情传染性可能比以前高。虽然没有真的做一个统计，但判断大概一...展开全文c
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    气质拿稳你觅知友社区分享会员
    交通工具乘坐防护指南：全程戴口罩、做好手卫生！476
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    3月2日15时，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍现阶段公共场所等疫情防控有关情况。会上，中国疾控中心研究员张流波介绍乘坐不同交通工具的安全防护问题。乘坐飞机、高铁一是应该关注时刻表，别到的太早了。这样既可以降低候机楼、候车室人员的密度，也能够避免...展开全文c
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