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夜未央樱花落觅知友社区分享会员
想要胃好，全靠养！4条“养胃方”，坚持做好，胃病不敢来453
一个月前发布  来自 夜未央樱花落 觅知友会员 L1
为了改善自己的胃部健康，很多人都会关注一些养胃的知识，而其中就有不少养胃的禁忌，今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌！养胃的禁忌，要牢记禁忌一：过度食用辛辣刺激的食物生冷、辛辣刺激的食物，对胃部的伤害是最大的，当过度食用这些食物的时候，胃部分泌黏膜的...展开全文c
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幽兰馨语觅知友社区分享会员
穿暴汗服运动能迅速无害减肥？真相在这里！423
一个月前发布  来自 幽兰馨语 觅知友会员 L1
暴汗服又称“发汗控体服”，它由聚酯纤维和银涂层组成，利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术，将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗，号称有“五倍暴汗”之功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。因此，暴汗服越来越受到广大健身减肥人士的追...展开全文c
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坎坷王者路觅知友社区分享会员
比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事455
一个月前发布  来自 坎坷王者路 觅知友会员 L1
夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、好吸收还省事的早餐。这次整理了7种，让你一周不重样，食材基本都是家里常备的，看一眼就会，不需要啥...展开全文c
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阿爸的小仙女觅知友社区分享会员
减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看432
一个月前发布  来自 阿爸的小仙女 觅知友会员 L1
部分人群会通过不吃晚餐的方式来减肥，但是长时间不吃晚餐的话，胃酸会对胃壁带来伤害，容易引起胃黏膜糜烂或者溃疡，降低了人们的抵抗力和免疫力，减肥人群要正确的吃晚餐不仅健康而且能够减肥。减肥人群如何正确吃晚餐？1、晚餐种类多样化晚餐主食可以选择粗杂粮或者薯...展开全文c
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吃不饱的大可爱觅知友社区分享会员
“全民健身日”来了，健身房看到新商机了吗465
一个月前发布  来自 吃不饱的大可爱 觅知友会员 L1
8月8日是我国第11个“全民健身日”。许多地方政府部门举办了全民健身活动，有些城市的居民还可以用医保个人账户结余资金进行健身消费。在政策的推动下，商业健身房或将迎来发展新机遇。各地开展全民健身活动据中国商报记者了解，“全民健身日”是指2009年10月1...展开全文c
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李医生口腔诊所觅知友社区分享服务商
为什么要重视儿童牙齿畸形？480
一个月前发布  来自 李医生口腔诊所 服务商 V1
牙齿矫正一般都是是通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形，错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，错颌畸形等病况。牙齿错颌畸形齐，使很多儿童的心理都受到严重影响，而且还会使得儿童对在同龄小孩面前，更加的没有
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草木营养养生馆觅知友社区分享服务商
中医针灸治病养生的原理是什么？472
一个月前发布  来自 草木营养养生馆 服务商 V1
我们从电视上知道“治病救人似活菩萨“，”妙手回春神医”等词都是形容郎中医术高明的词汇，是老百姓对古时郎中的赞美之词。在现在的社会生活中，我们时常听到老中医这个名词，尤其是在农村中广为流传。大多数人认为他们很神奇，能解决很多疑难杂症。那么中医针灸的原理是...展开全文c
    调皮古怪还爱闹觅知友社区分享会员
    “火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？385
    一个月前发布  来自 调皮古怪还爱闹 觅知友会员 L1
    (抗击新型肺炎)中新时评：“火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？中新社北京1月31日电 (记者 梁晓辉)有些失范可以被理解，而有些失职则让人不解。身处新型冠状病毒感染肺炎疫情防控中心和舆论中心的湖北，1月30日再次因为两个相关事件在网...展开全文c
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    上衫绘梨衣觅知友社区分享会员
    酸奶市场水很深？看完这六个问题你就知道了453
    一个月前发布  来自 上衫绘梨衣 觅知友会员 L1
    酸酸甜甜营养好，酸奶是很多家庭的选择。但喝得正确吗？唉，还真不好说。今天小编带你到超市看一看，跟你说说怎么买。是不是“真”酸奶？看有没有“发酵乳”或“酸乳”走进超市，你会发现货架上的酸奶琳琅满目。想知道自己买的是不是“真”酸奶，先了解下酸奶的分类。酸奶...展开全文c
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    白衣折扇翩翩少年觅知友社区分享会员
    每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！503
    一个月前发布  来自 白衣折扇翩翩少年 觅知友会员 L1
    人一步入老年，常常会步履蹒跚、腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉。同时，高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至，让人防不胜防。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。俗话叫做“人老脚先衰”，只有脚上的血气充足，全身...展开全文c
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    别惹我我是男神觅知友社区分享会员
    全球公认的最佳健身流程，建议收藏！419
    一个月前发布  来自 别惹我我是男神 觅知友会员 L1
    1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外，还能提高你的效率。③补充能量和水健身前...展开全文c
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    野区小霸王觅知友社区分享会员
    美国告急！将成全世界疫情最严重国家，令全球一片哗然400
    一个月前发布  来自 野区小霸王 觅知友会员 L1
    如今冠肺炎疫情已经在全球范围内开始蔓延，多个国家都深受其害。在亚洲范围内，韩国、伊朗和日本是除了中国外疫情最为严重的国家。而遥远的欧洲，意大利、法国、西班牙、德国也无法逃脱。可以说，这次的疫情已经到了需要全人类共同携手解决的地步。当然，即便医疗技术发达...展开全文c
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    草木营养养生馆觅知友社区分享服务商
    养生保健要知道的推拿按摩注意事项482
    一个月前发布  来自 草木营养养生馆 服务商 V1
    相信大家都知道推拿按摩对于我们的身体健康是很有好处的，推拿按摩现在非常受大众的喜爱，因为现在的上班族们平时上班都很劳累了，希望通过这种方式来放松一下的，那么我们应该如何按摩呢?推拿按摩的注意事项有哪些呢?按摩一次要多久呢，是按摩的时间越长越好吗，让我们...展开全文c
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    薄荷味的夏天觅知友社区分享会员
    为什么中医说五谷最养人？选对谷物，护肝、补肺、养心一把罩！473
    一个月前发布  来自 薄荷味的夏天 觅知友会员 L1
    “吃饭”就是吃种子请大家想一想，人类的牙齿为什么会长成这种形状、这个比例。这和占人体消化能量百分之六、七十的五谷有关，和背后的神与气是一致的，和消与化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服，才不会生病。为什么中医要强调五谷为养？五谷者，植物之种子也；...展开全文c
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    爱赖床的菇凉觅知友社区分享会员
    掉头发很厉害怎么办？ 8个小妙招让你不再掉头发517
    一个月前发布  来自 爱赖床的菇凉 觅知友会员 L1
    掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。头发掉的厉害怎么办对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最...展开全文c
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    小清新范觅知友社区分享会员
    我要做一个精致的仙女。在新的一年里面，出门美美哒，更加努力413
    一个月前发布  来自 小清新范 觅知友会员 L1
    若是我们要想让自己不断进阶努力成为一个真正精致的小仙女，那么在生活上有些事情便是不可再马虎对待了，入对于这护肤、美发等问题上，我们不能再持着敷衍了事的态度，所以从今日起我们便要改正这些陋习！
    6图
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    未来叫兽觅知友社区分享会员
    别小看慢跑！每天5km慢跑，坚持一年会怎样？384
    一个月前发布  来自 未来叫兽 觅知友会员 L1
    很多跑者认为，要想在马拉松比赛中获得自己想要的好成绩，每次训练就应该跑得快一点，再快一点，才能达到最大的训练效果。然而很多时候，这样并没有跑出相应的理想成绩，甚至大部分都跑崩了。对于慢跑，喜欢的人为他着魔，一天不跑全身难受，不喜欢的人对慢跑是鄙视的，认...展开全文c
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    包子小姐(∩_∩)觅知友社区分享会员
    头上容易长白发，4个问题心中先反省，不能小看393
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    “唉,还没老呢,头发就白了,太影响形象了。”不少人都以为白发是老人才会有，其实现在不少年轻人也已经有了“未老先衰”的迹象，年纪轻轻就顶着一头白发，刚上高中的小李就是一个很好的例子。尚还年轻的他，头上4分之一的头发都已是白发，刚开始还不留意，直至同学取笑...展开全文c
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    安之素年与昔年觅知友社区分享会员
    春季湿气重易伤身 这几道祛湿菜的做法，值得收藏！411
    一个月前发布  来自 安之素年与昔年 觅知友会员 L1
    湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。判断体内湿气，简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透...展开全文c
    • 【安之素年与昔年】春季湿气重易伤身 这几道祛湿菜的做法，值得收藏！
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    雨不眠的下觅知友社区分享会员
    少吃加锻炼不会瘦，还会加速衰老！运动时这样吃，能燃脂瘦身478
    一个月前发布  来自 雨不眠的下 觅知友会员 L1
    我们对于运动和进食的烦恼与矛盾一直都没停止过：我到底该不该吃呢？该怎么吃呢？一般来说，很多人都会在下班后选择运动，运动开始就已经是傍晚6点后了，在这之前来得及准备食物吗？运动完后最想洗个澡回家，晚上8、9点还能吃一顿丰盛晚餐吗？这会长肥肉吧？！运动不仅...展开全文c
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