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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天794

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你的一整天都会觉得轻松快乐又活力。

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瘦身大作战圈
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励志！90后小伙白天打工，晚上画国画，拒绝高价收购816

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

仝开君对自己的要求非常严格，他对不满意的作品一律销毁，连朋友想要也不给。他每年创作的国画至少100多幅，13年来他真正保存下来的作品也就50余幅。

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才艺兴趣圈
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找网上接单团队，建设一个网站多少钱？766

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

我们在建设网站时考虑的有两方面,一是网站建设的效果,二是网站建设的价格。但是我们不懂建站行业的企业老板往往会被对方给出的低价网站所吸引。其实建一个网站多少钱更多的取决于网站的效果，下面双赢世讯跟大家一起探讨下。一、建站初期双赢世讯网站建设会与客户沟通，...展开全文c

网站设计兼职圈
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一个月前评论过

读书养才气，勤奋养运气……这些古训应该让孩子知道！765

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

腹有诗书气自华，运气总是垂青有准备之人，宽厚仁慈、高瞻远瞩涵养大气，让社会更加和谐，而不为名利所累、不为繁华所诱的人则志向高远，淡泊宁静，终成大器。让我们把这些古训讲给孩子，从中汲取营养，滋益身心，开启更加积极的进取人生。读书养才气腹有诗书气自华，经常...展开全文c

才艺兴趣圈
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实拍河源乡村，这里的空气才是“甜”的848

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

“百越”时期，来自江浙一带的越民散居于少数民族之中，对开化粤地起了重要作用。

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才艺兴趣圈
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伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大901

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

当地时间10月17日，美第一千金伊万卡·特朗普一袭黑白配造型出门上班，脚踩黑色的高跟鞋，手提黑色手包，手提包上系的花色丝巾更是展现了第一女儿的时尚品味。

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时尚美容
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第六届世界互联网大会在即礼仪志愿者惊艳亮相786

一个月前发布来自画个逗号给明天觅知友会员 L1

第六届世界互联网大会在即，身着一袭“天青色”新装的“小梧桐”礼仪志愿者亮相乌镇互联网国际会展中心。连日来，大学生志愿者们忙着开展实地演练培训，除了仪态动作训练，也要熟悉场馆线路和会议流程，积极备战即将到来的第六届世界互联网大会。第六届世界互联网大会在即...展开全文c

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世界遗产张家界，中国第一个国家森林公园887

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。1988年8月，张家界武陵源风景名胜区被列入国家重点风景名胜区；1992年，由张家界国家森林公园等三大景区构成的武陵源风景名胜区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》；2004年2月，被列...展开全文c

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才艺兴趣圈
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体重降不下来怎么办？3个习惯，轻松突破减肥平台期790

一个月前发布来自仙女味的小野猫觅知友会员 L1

在减肥过程中，初始阶段的减肥速度可能非常快，而在后期阶段，减肥的效率会变得越来越慢，并且身体体重很难在降下去。此时，许多人会怀疑自己，觉得自己是不是减肥的方式错了，或者是自己根本不配瘦下来？。并非如此，可能是因为你的身体进入了另一个减肥期，即减肥瓶颈期...展开全文c

瘦身大作战圈
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“香港女首富”“美心大小姐”联合国揭露乱港真相，暴徒从未被香港人794

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

“一小撮极端分子的意见并不能代表全香港750万人。”昨天，两名女性香港商业人士伍淑清、何超琼在瑞士日内瓦参加联合国人权理事会例会，何超琼女士代表香港各界妇女联合协进会发言。何超琼是香港各界妇女联合协进会理事会主席。作为曾经的“香港女首富”，她有“濠江才...展开全文c

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速度训练干货：适用于初学者和高级跑步者的10K锻炼749

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

10K是一个困难的比赛距离掌握。如果您是初学者，那么跑2倍于最常见的5K就是一个很大的挑战，并且需要加倍的训练努力。对于有经验的跑步者来说，10K是速度和耐力的结合，在训练过程中必须在赛道上进行8至10公里的心肺强化训练。虽然所有类型的跑步一般都可以帮...展开全文c

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SEO外包需注意的几个要点是什么？811

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

Seo行业混乱，浑水摸鱼的有很多，所以我们在选择seo外包的时候需要看清楚，广州seo外包的对于外包需要注意的几个要点有哪些，企业都可以了解一下。1、人才需求外包公司的选择一定要以技术为导向而非以品牌为导向，目前国内很多的外包公司都是品牌叫的很响亮，然...展开全文c

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跑步每次跑多远？一周跑几次？初学跑步的常见问题，答案这里都有764

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

跑步习惯的养成，可能是从一次清晨或傍晚时的尝试开始的。对于跑步时间和跑步频率比较固定的人来说，跑完身体没有不适，且起到了应有的锻炼效果，那现在自己的跑步计划基本没问题。如果是刚尝试跑步，可能会比较困惑，每次跑多远？一周跑几次？怎样才能找到适合自己的跑步...展开全文c

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这才是自然健美，体重69公斤，网友：拉丝的身材真壮不了814

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

在健身圈，有不少健身达人，拥有顶级的3D肩膀，强悍的胸肌上束，在低达4%体脂率下拥有饱满拉丝的肌肉，然而他们总是宣称自己是自然健美。我们的确不知道自然健美的上限在哪儿，因为这根本无法判断，毕竟总有人拥有罗尼库尔曼的天赋。所以不要随便的去质疑的别人是否用...展开全文c

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98年，就读于北京理工大学珠海学院，身高170，爱好画画和唱歌811

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

98年，就读于北京理工大学珠海学院，身高170，爱好画画和唱歌

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8 对欧美名人超相似的求婚钻戒！原来明星都爱这些款式752

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

明星撞衫不稀奇，但撞婚戒就特别了。今天ELLE来盘点8对超相似的明星求婚钻戒，从美国歌手Miley Cyrus、名模Miranda Kerr、凯特到梅拉尼娅，竟然都与别人撞婚戒！难道这些名人都有同样的品味吗？一起来看看吧！安吉丽娜朱莉 vs 蜜拉公爵夫...展开全文c

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冬季穿衣暗淡？臃肿？没新意？学会这些让你美丽不冻人！696

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最近我们在冬季21天焕新航线穿搭训练营上，和大家每天讨论的都是冬季穿搭的方案，一开始我就发起了一个调研，冬季穿搭最大的苦恼是什么？我们收到了所有船员积极的回复，整理一下，今天想和大家一起说说冬天真的就那么暗淡？臃肿？没新意吗？NONONO！党老师告诉你...展开全文c

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于谦并非影视圈的闯入者749

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《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并没有抱有太大期望，他自己预估的票房上限是五千万。然而出乎意料的是，这部电影在上映后的首周，总票房...展开全文c

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人民日报：翻拍剧要走出“毁经典”的怪圈756

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新版《射雕英雄传》新版《封神演义》近些年来，除去2017年的新版《射雕英雄传》收获了一定的成功外，更多的翻拍剧大都没有再创辉煌，反而成为大众吐槽与批评的焦点。近日，新版《倚天屠龙记》《封神演义》也相继粉墨登场，随着剧情的不断推进，似乎又陷入了似曾相识的...展开全文c

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才艺兴趣渐失，该不该逼宝宝坚持？827

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

当孩子有了感兴趣的才艺爱好，妈妈很是高兴，购置、报班、陪练，然而过不了多久，孩子的兴趣减退，提不起兴趣的时候，妈妈们很是纠结，到底要不要坚持，要不要逼孩子一把？以前有一种旧观念：为了孩子将来能顺利考学、顺利找工作、在社会上有一技之长，或者别人学了我也不...展开全文c

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