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在健身圈,有不少健身达人,拥有顶级的3D肩膀,强悍的胸肌上束,在低达4%体脂率下拥有饱满拉丝的肌肉,然而他们总是宣称自己是自然健美。我们的确不知道自然健美的上限在哪儿,因为这根本无法判断,毕竟总有人拥有罗尼库尔曼的天赋。所以不要随便的去质疑的别人是否用了类固醇,这没有任何意义。当然也不必将奥赛的健美运动员当作奋斗目标,那些自然健美大神,他们的体型才是你学习和追求的对象。比如在网络上,有一位叫许贵峰的健美大神,身高171厘米,非赛季体重约77公斤,赛季期的体重约69公斤左右,35岁的他目标为IFBB职业卡。很
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