余杭社区圈子

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圈公告

余杭区地处杭州市区西、北部，位于杭嘉湖平原和京杭大运河的南端，是长江三角洲的圆心地，是“中华文明曙光”──良渚文化的发祥地，素称“鱼米之乡，丝绸之府，花果之地，文化之邦”。余杭区总面积1228.41平方千米，辖6个镇、14个街道，截止2016年末，全区户籍

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共1000 条动态更多话题

没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光113

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人呢？可是抽烟、喝酒、熬夜、乱花钱购物这些轻松又看似幸福的事情又不知道有多少人一直干得很起劲。1、...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：120圈子话题：34圈子人气：20415

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【抗击疫情文成巾帼行】坚守防疫一线的最美“她”身影98

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

这个新年，注定是不平凡的一年。这是一场没有“置身事外”者、没有硝烟的战役。面对突如其来的疫情，文成女性以其特有的坚韧和勇敢，正书写着一份出色的答卷。防控一线、捐款捐物，文成女性正以自己的方式，奉献着打赢这场战役的巾帼力量。她们很平凡，很普通，但在非常时...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：227圈子话题：45圈子人气：32170

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧130

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国的一部分地区，火腿对于他们来说是每年必不可少的一种美食，除了中国，德国的也是一个喜欢火腿的国家，...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：154圈子话题：30圈子人气：22220

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不满足526亿天价罚单，美制裁大棒再挥向欧盟，盟友关系可能破裂124

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

近日，美国终于如愿以偿，世界贸易组织（WTO）上诉机构在其干涉下陷入停摆状态。于是，美国肆无忌惮的又挥起了制裁大棒，这一次他们又将目标放在了全球第二大经济体的欧盟身上。据英国《金融时报》17日报道称，美国贸易代表罗伯特·莱特希泽日前表示，美欧贸易一直处...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：203圈子话题：25圈子人气：28185

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脾胃不和的7大表现，尤其第4种，别不当回事，建议3大饮食来调节82

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

生活中常常会遇到这样的人，他们睡觉爱流口水，还自称自己睡得很香；他们面色枯黄，消瘦，没有一点血色，却称自己是减肥达人，为了美可以不惜一切；他们睡眠不好，却说自己熬最深的夜是为了纪念自己的青春。其实，生活中，你的种种行为将会决定你的身体康健程度，当然，这...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：120圈子话题：34圈子人气：20395

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“惊奇队长”太惊艳了！穿奶白单肩上衣真高级，配三色纱裙好优雅94

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

随着时尚领域飞速发展，各种不同面料、裁剪设计和时尚元素的礼服，变得越来越丰富多彩。特别是在娱乐圈女明星们参加活动时，能够让我们看到各式各样的连衣裙礼服，而且每一件都将女性美感诠释到了极致，看着十分惊艳！比如“惊奇队长”布丽·拉尔森穿的白色斜肩礼服，彰显...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：161圈子话题：23圈子人气：21070

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哪种有氧运动更快地融化脂肪？有氧有什么好处？哪种方法最好？113

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

去掉顽固的体内脂肪并达到最佳状态可能需要至少进行一些有氧运动。可用的有氧运动方法种类繁多，有氧运动方式也多种多样，足以使那些想要减轻多余体重以显示其来之不易的肌肉的人们感到困惑。问题是：有氧运动的最佳方法是什么？有没有一种手段减脂地完美方法？如果有，...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：161圈子话题：23圈子人气：21070

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冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效127

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

圣诞节刚过天气越来越寒冷了，距离2020年还有4天，对于夏季、秋季没有减肥成功的人来说，冬季无疑是“噩梦”，这样的季节除了祈求不长胖，拼命的控制饮食。冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效这样做的目的无外乎不想继续胖下去，可是这种方式只是自欺欺人...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：161圈子话题：23圈子人气：20990

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张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团104

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物；刘涛将自组乐队，为北京台的观众提供专享演出；沈腾将化身主持人将腾式幽默进行到底……2020年北...展开全文c

精彩生活圈
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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！108

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男”，“程序猿”等等，似乎这也成了很多宅男的经典形象，更是让很多人直呼格纹衬衫穿不出时尚感，有点丑...展开全文c

剁手党集中营
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iPhone 12有了新变化：AirPods销量要涨83

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

根据知名国际分析师郭明錤的爆料，上调2020年AirPods出货量至9380万部，并预期AirPods出货将迎来强劲增长。理由有三点：1、新款iPhone 12可能将取消随机附赠有线耳机EarPods，带动售价较低的AirPods 2需求。2、AirP...展开全文c

剁手党集中营
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三星宣布将推出6亿像素图像传感器：突破人眼极限84

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

借助三星的ISOCELL HM1/HMX传感器，部分手机已经率先搭载1亿800万像素摄像头，给拍照/摄影带来新的可能。此前有消息称三星正在研发1亿500万像素Nonacell图像传感器，不过，三星LSI执行副总裁Yongin Park在官网刊登的最新文...展开全文c

之旅婚纱摄影
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重磅！中央发话，事关占道经营、马路市场、流动商贩等，城市的烟火气70

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

中央文明办主动适应常态化疫情防控形势，在今年全国文明城市测评指标中，已明确要求不将占道经营、马路市场、流动商贩列为文明城市测评考核内容，推动文明城市创建在恢复经济社会秩序、满足群众生活需要的过程中发挥更加积极作用。多地提供便利条件允许临时占道经营目前，...展开全文c

精彩生活圈
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俄罗斯名媛的“夜生活”有多奢华？留学生：贫穷限制了我的想象力76

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

众所周知，俄罗斯很多身材高挑，肤白貌美的美女，相信是很多男同学的向往之地，我们经常在一些欧美电影或者电视剧上看到一些关于舞会、酒会之类的上流社会的聚会，里面也都是各种各样的贵妇名媛，盛装打扮，非上流人士难以接触到，接下来我们就来介绍一下俄罗斯名媛的“夜...展开全文c

剁手党集中营
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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍73

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
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屁股太大了怎么瘦下来人瘦屁股大怎么减小135

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好...展开全文c

养生保健圈
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吴晓波为雷军破戒入股市，小米破发仍是英雄？191

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

吴晓波在小米上市前一天预测，“小米破发，如同巴西输给比利时一样，并非不可能。”然而，曾信誓旦旦绝不炒股的吴老师，还是购了20万美元的小米股票。他说：“看不清小米到底值多少钱，但我赌雷军的未来。”小米破发能说明什么问题？年仅8岁的小米到底何德何能，让吴晓...展开全文c

商务服务交流圈
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减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康185

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的能力等等情况，所以减肥期间也需要做好合理的饮食构架。那么减肥期间应该如何饮食呢？感兴趣的朋友们一...展开全文c

养生保健圈
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商业房地产定位策划时要包括哪些内容？191

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大家都知道，随着近几年来房地产行业的不断发展，房价是越来越贵，同时房地产行业也渐渐的向商业房地产方向发展，那么房地产向商业化发展的话，他在定位的时候就要策划出哪些内容呢？1、商品调研：在前期的策划中最重要的是商品的调研，目的是了解消费者需求和供应状况，...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：203圈子话题：25圈子人气：28190

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地址、地址，公司注册难言之隐171

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

“我想注册个公司，但是没有地址”；“我想注册个公司，能帮我提供法人吗”；“我想注册个公司......”。近期小编接到太多这样要注册公司的电话，要么没地址，要么没法人。目的就一个：需要小编负责帮他们把发票领出来。到最后还要来一句“不差钱”。小编真是一口老...展开全文c

商务服务交流圈
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