感冒吃什么食物比较好？

感冒病毒是一种无论何时都可能入侵人体的病毒。每个人一生中得过最多的病大概就是感冒了吧。感冒有分季节性的和非季节性的。季节性感冒主要发生在换季时候。有些人的身体经受不住换季时温度的变化，突然过冷过着突然过热都可能导致感冒生病。非季节性的感冒是指流感等。

感冒时候人会流鼻涕，鼻塞。严重一点的人还会伴有头晕、发烧、四肢无力。虽然感冒不是什么太难以治愈的病情，但是感冒时间长了也容易让人心情烦躁。感冒时主要可以吃以下几种食物来延缓或者治疗病情：

1.感冒的人需要多喝热水。多喝热水可以促进人体排毒，补充因为感冒而损失的细胞水分。

2.多吃点洋葱和大蒜。洋葱和大蒜本身就具有很好的抗癌作用。感冒时多摄入这两种食物可以有效抵御感冒。并且还能在体内起到一定的抑菌作用。不仅如此，多吃洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。感冒时多吃点东西可以使病情更好地得到控制。

3.我们经常可以看到电视上的人因为淋雨感冒了就多喝姜茶的剧情。在感冒的时候，因为会出现鼻塞、流涕及四肢无力的症状，特别有些人还会伴有发烧，这个时候就可以使用生姜、红糖各适量来熬汤，这样不仅可以暖身去寒，还可以起到很好的防治感冒的效果。

4.如果你的感冒是因为受了风寒引起的，这时候也可以多吃一些胡椒来缓解。通常选择白胡椒的药用价值会稍高一些，因为它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

感冒有时会在你猝不及防的时候来到你身边，很多人感冒是因为别人的传染。不管怎么说，每个人一生中总要因为感冒病毒而烦恼几次。家里常备一些感冒药或者以上这些食物，都能起到很及时的效果。