小孩可以吃芒果吗小孩子吃芒果的好处有什么呢

4408

发布:2021-11-12 09:16:01  来自 木槿暖夏 觅知友会员

一、小孩可以不可以吃芒果

芒果是非常普通但营养非常丰富的水果,吃芒果具有去祛痰、止咳等功效,很多父母会给小宝宝吃芒果,但专家表示,这种做法一定要谨慎,因为芒果并不容易消化,还有可能会引起过敏。那么小孩可以不可以吃芒果?

小孩子当然可以吃芒果。

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。但对芒果过敏的婴幼儿慎吃。

给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来,水果建议先从果汁加起,慢慢过渡到果泥。4个月后可给宝宝加果汁,满6个月可添加混合果汁。宝宝能吃芒果吗?芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸,会引起过敏,因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果,妈妈需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内,不宜吃的过多,以免影响其他食物的摄入。

二、小孩吃芒果具体有哪些好处

芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。那么宝宝可以吃芒果吗?宝宝吃芒果有什么好处?

小孩子经常吃芒果,有助于生长发育,芒果的营养价值很高,富含胡萝卜素,对孩子的视力发育有很好的益处。另外芒果的维生素c含量也非常的高,芒果的含钙量也非常的高,这对于宝宝的骨骼发育和身体器官的发育都是非常有好处的。

芒果当中有一种特殊的营养物质,这种营养物质对于小孩子的健康非常有好处,那就是有很好的抗氧化和保护神经元的作用,这对于孩子脑细胞的发育,对孩子智商的提高都有一定的益处,所以经常吃一些芒果,是小孩子非常好的选择。

如果小孩出现感冒咳嗽的时候,适量的吃一些芒果,还有止咳祛痰的作用,可以当做治疗咳嗽感冒的辅助食疗方法,另外芒果是性温的水果,对肠胃有温补的功效,不会对肠胃产生刺激性的反应,如果孩子有晕车的情况,适当的吃一些芒果,能够止晕止吐。

芒果的营养价值非常高,非常适合小孩子食用,当然,在吃芒果的时候也要注意一些事项,那就是芒果不能一次性吃的过多,另外吃芒果的时候,就不要吃一些过于油腻或者辛辣刺激的食物,容易导致出现过敏性反应,另外在晚上的时候尽量要少吃,避免导致消化不良的情况。

三、小孩吃芒果需要注意什么

 1、小心芒果过敏

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,而儿童的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力,容易导致儿童过敏。

芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

食用的时候最好能把芒果切成小块,尽量不要将芒果汁肉弄到嘴角及脸部。吃完芒果后也要注意洗手、洗脸、漱口。

 2、吃芒果不宜过量

芒果性湿热,肠胃有湿热症状、湿热体质的市民也要注意不要过量食用,以免产生肠胃不良反应。菠萝、桃子也有可能会致敏,食用时也需注意。

 3、最好一岁以后再吃芒果

年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏,最好一岁以后再吃芒果,开始时吃一点就好,应观察宝宝是否有过敏,口角炎等不适症状,一旦出现不适,就应立即停止喂食。

四、小孩吃芒果有哪些做法呢

芒果果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。下面介绍2个由芒果制成的甜点,绝对是宝宝的心头好哦。

 一、芒果西米露的做法

原料:芒果1个,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜适量。

做法:

1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)。

2、将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、等西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时,用 筛捞起,过一遍凉开水即可。

4、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。

 二、芒果布丁的做法

原料:芒果3个,纯净水500毫升,布丁粉25克,冰糖30克。

做法:

1、芒果去皮去核,切成小丁。

2、取4/5的芒果丁装入料理机中,加入250毫升纯净水。

3、搅打成果泥汁。

4、奶锅中加入250毫升水,加入冰糖,大火煮熟,搅拌至冰糖溶化。

5、准备朱师傅香滑布丁粉一袋。

6、奶锅中水沸腾时下入25克布丁粉,转小火,搅拌均匀小火煮1-2分钟后关火。

7、将煮好的布丁液过滤一遍。

8、然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中。

9、搅拌均匀。

10、倒入布丁模具中,待冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,凝固后即可取出食用。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 跑步必须注意3大点,跑步的技巧
    一、跑步必须注意3大点是什么一、有氧消耗热量。如果你想减肥,那就快跑!快跑可以让你感觉摆脱额外的体重感,舒缓压力。每天坚持30分钟,两周后你走路都会感到非常轻松,负重感都没有了。如果是很久没运动的人可以从慢跑或者快走,以一个礼拜3到4次的频率开始,逐渐提高
  • 咳嗽可以吃鸡蛋吗咳嗽的治疗偏方
    一、咳嗽期间能吃鸡蛋吗咳嗽可以吃鸡蛋,但是不能摄入太多。凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食
  • 冷空气过敏怎么办呢过敏体质的日常护理
    一、对冷空气过敏怎么回事很多人常常都会发现,到了冬季,常常会因为外出而打喷嚏、流鼻涕,这样的症状就是属于对冷空气过敏,属于过敏性鼻炎的一种。冬季气温低,人体新陈代谢机能减弱。稍有不慎,就会遭受冷空气的袭击引发感冒,继而诱发过敏性鼻炎的发生。冷空气过敏性鼻炎
  • 牛油果吃完过敏的症状过敏怎么办
    在生活中,过敏是比较常见的,很多过敏都是由于饮食不当所引起的,比如奶、蛋类、牛油果、芒果等食品,这些都是比较常见的过敏原,所以一定要多注意日常的饮食,那么牛油果吃完过敏症状是怎么样的?下面我们一起来详细的了解一下吧。牛油果是比较健康的一种水果,现在很多健身
  • 激活胰岛素的食物6种天然胰岛素食物
    一、什么食物可以刺激胰岛素分泌南瓜:性温,味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维素等。近年来的研究发现,南瓜含有大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延
  • 中医治疗破伤风感染破伤风会死吗
    一、中医治疗破伤风的方法1.风毒在襄轻度吞咽困难和牙关紧闭,周身拘急,抽搐较轻,痉挛期短,间歇期较长。[治法]祛风疏表,解毒定痉。[方药]玉真散合五虎追风散加减:防风12克,胆南量12克,白附子7克,羌活7克,白芷12克,天麻12克,全蝎
  • 婴儿食谱1岁半是什么一岁半宝宝不能吃哪些食物
    一、一岁半宝宝蔬菜食谱此时的宝宝在饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是吃软烂的食物,他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多,其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言,新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养
  • 雾霾中毒症状是什么雾霾天气要注意这些
    一、雾霾中毒症状有哪些雾霾中毒症状雾霾中含有粉尘颗粒、硝酸、硫酸等物质,因此不仅会影响人们出行,也会对身体造成一定危害,甚至造成雾霾中毒。那么,什么样的症状是雾霾中毒的表现呢?1、在经过雾霾天气后,若是嗓子有不适感,尤其是干涩、轻微疼痛或蚁
  • 健身头晕想吐怎么缓解健身后的护理
    现在健身这个运动非常普及,很多人常常会抽出时间长时间的在健身房进行锻炼。但是很多人却不会控制锻炼的量,常常会导致自己的身体承受不了,会让自己出现头晕想吐的情况,并且前期刚进行运动的人也会出现这种症状。当自己出现这种症状以后一定要采取一定的措施来帮助自己缓解
  • 最好的哑铃健身方法,哑铃健身操
    一、哑铃动作哑铃肩上推举目标部位:肩部、上胸部坐姿立姿均可,两腿分开踏于地面,躯干保持挺直。两手各握一哑铃,掌心向前,肘部弯曲成90度。发力将哑铃举至头顶。控制哑铃慢慢还原至初始位置。练习效果:男人的肩膀要足够宽,扛得住责任,显示出气势。肩膀的宽度取决于骨
  • 跳绳也能减肥吗?
    跳绳也能减肥吗?你会跳绳吗?我想大部分的朋友都会跳绳,只是在日常生活中不经常跳罢了,如果让你说一下跳绳有哪些好处,你的第一反应就是它可以减肥,可以相当于一个减肥的运动方式,可是它真能有效的做到减肥吗?下面我们就向你解开它的谜,快来和我们一起看一看跳绳是不是
  • 胃酸过多可以吃鸭蛋吗鸭蛋对胃酸分泌的影响
    许多胃病患者的病因都与胃酸过多有关,胃酸过多对身体带来的伤害是非常大的,在面对胃酸过多的情况下,人们除了要遵照医生嘱托按时服用抑制胃酸和中和胃酸的药物,还要十分注意养成良好的饮食习惯,那么,胃酸过多可以吃鸭蛋吗?1,一般情况下,胃酸过多是可以吃鸭蛋的,鸭蛋
  • 运动的健身作用有哪些运动的注意事项有哪些
    一、运动的健身作用是哪些增加心肺功能经常进行运动可以有效促进心肌的发育,使得心肌变得越来越发达,经常性地进行运动可以使得呼吸肌也变得强大,吸入空气的时候心肌会充分扩张,可以吸入更多的氧气,呼气的时候心肌会充分的收缩,这样可以排泄出更多的废气,经常
  • 散步健身请愉快走起来
    现代社会中,很多年轻人没时间去健身房锻炼,那可以巧妙利用上下班时间走走路。研究发现,散步消耗热量是很多的,可以预防多种病发,例如关节炎等等。经常坚持行走锻炼,可以减少30%心脏病,50%糖尿病的几率,还可以防治精神忧郁,神经衰弱等疾病。适量强度与时间,并能
  • 肌酸服用方法详解肌酸在人体中起何作用
    一、肌酸有什么效果和作用一、肌酸是什么?在人体中起何作用?人体肌肉的运动是靠分解一种叫“三磷酸腺苷”(ATP〕的物质来提供能量。这一过程需要氧气的参与,大部分强度不强的体育活动叫作“有氧代谢”运动。当人体进行短时间、大强度的活动,例如短跑与举重,
  • 女人补肾的食物有哪些四种食物你值得一试
    千万不要以为只有男人需要补肾,如果女性朋友平时不注意做好肾脏的保健工作,也很容易出现肾虚的症状,继而使女人出现更年期提前以及斑点增多的情况。所以希望各位女士在生活中加强补肾,在日常饮食中多吃龙眼干、黑豆、何首乌以及桑葚这四种食物。1、龙眼干龙眼干是一种药食
  • 头晕想吐时能喝牛奶吗_头晕恶心想吐需注意什么
    一、头晕想吐时可以喝牛奶吗头晕想吐时是可以喝牛奶的。头晕的发病人群很广泛,涉及到孩子,青少年还有老人。所以不同的人出现头晕恶心的症状是有不同的原因的,所以我们调理的时候也要对症调理。对于孩子的头晕恶心症状,作为家长的应该让孩子多吃一些有助于孩子发育的营养的
  • 老人运动体操视频教学老人运动体操方式
    老人运动体操有哪些?运动体操是一种在全国推广的、科学的运动方式。通过做操,可使身体各器官得到运动,有利于促进身体健康。常坐不怎么运动的话,人的腰背容易疲劳,久坐影响下肢血液循环。除了做坐位健身操、站位健身操和能伸展背肌运动的其他体操、太极拳等,可促进血液循
  • 淋巴结核的症状有哪些淋巴结核患者的饮食调理方法是什么_
    一、对于淋巴结核的症状具体有哪种呢淋巴结核的症状具体有以下四种:结节型——起病缓慢,初始症状局部多为淋巴结无痛性肿大,有蚕豆大小,质地较硬,散在而活动,有轻微压痛感,不粘连。如果病情加重,淋巴结核体积也相应增大,活动度逐渐减少粘连成串。这个症状可
  • 为什么跑步会恶心想吐运动后会出现的不适症状有哪些
    一、跑步会恶心想吐是怎么回事缺乏锻炼经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼,易出现脸色苍白,气喘,恶心,呕吐等症状,这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动,出现供氧不足的现象,从而引起的身体不适。运动量过大运动量大时,脑会自动地将能量和资源分配给运动系统