整牙后饮食注意哪些才能保证整牙的效果良好

3893

发布:2021-11-10 07:36:53  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员

现在人为了追求牙齿的美观,都愿意进行不同程度的整牙治疗,整牙后牙齿明显的比之前整齐、美观了,不过整牙过后还得注意一些护理措施才行,整牙过后牙齿能不能正常吃东西,刷牙是不是按以前的方式刷,这些注意事项整牙后都要弄明白才行,不然整牙效果也不会达到预期那么好。

1、整牙后必须要进行科学的护理,这样才能有不错的效果,整牙后的人在饮食上要特别注意调理,一些骨类、硬壳食物不能吃,大块的食物也不能吃,最好吃软烂、小块、不塞牙的食物,这样就能防止整牙人群的矫正器松脱,也保证了矫正效果。

2、整牙过后的人,一定要保持口腔卫生,吃过东西后一定要用淡盐水或者是温开水漱口,避免食物残渣留在矫正器中,早晚要刷牙是必须的,不过不要用力刷牙,还得用软毛牙刷,刷牙的频繁要慢一些,做好口腔护理才能避免细菌大量滋生,这样就能减少整牙后蛀牙或者牙周炎的出现。

3、整牙过后不但不能吃硬的食物,就连一些过粘的软的食物也同样不能吃,不能用牙齿直接啃或者撕拉粘软的食物,避免食物粘在牙齿上,用力拉会影响矫正器的位置,避免引起牙齿松动错位,整牙期间还得尽量少吃零食和糖果,特别是不能吃口香糖。

4、平时多吃新鲜的蔬菜和水果对牙齿健康也有益,但是整牙的时候慢影响整牙效果而不能吃太硬的东西,因此这时候想要补充含维生素丰富的水果,那就不能硬用牙齿啃了,除了可以将水果去皮切成小块吃,还可以将水果榨成果汁来喝,这样既不会损害到牙齿,还能补充了营养成分。

整牙后人们虽然可以正常的吃东西,但是硬的、粘的、塞牙的食物还是不能吃,避免影响整牙后的效果,不过有营养、软烂的食物可以吃,可以将新鲜的水果和蔬菜榨成蔬果汁来喝,吃东西后一定要漱口,早晚要按时刷牙,避免整牙期间感染口腔疾病。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 孕妇烧心能吃梨吗哪些食物可以缓解烧心
    孕妇烧心能吃梨吗?哪些食物可以缓解烧心的症状?生活当中有不少人胃肠功能都不太好,常常出出现烧心胃酸等各种胃肠不适的症状,而且这些人当中有不少都是孕妇,对于孕妈妈而言,在出现这些症状时,又不能随便的服用一些药物来缓解,只能通过饮食的调节来改善,接下来我们就给
  • 尿毒症双肾衰竭饮食技巧都是什么尿毒症双肾衰竭的检查指标
    一、尿毒症双肾衰竭饮食技巧都是什么1、限制水份:若排出的尿量减少,经口进入的液体滞留在体内,造成身体浮肿、血压升高、甚至于肺水肿,此时,必须限制每天的液体摄入量,通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500cc为宜。2、限制蛋白质:通常建议蛋白质摄取量为
  • 散步减肥,晚饭后散步可以减肥吗
    一、散步减肥1.散步减肥初级阶段,你完全可以跟着自己的感觉走,没有什么特别的要求,事实上是怎么舒服怎么来,记住自己的适应时间和大概速度就可以喽。2.现在你可以试着规定自己每次的散步时间或者距离,或者逐步提高运动强度。需要注意的是,这个过程不宜操之过急,一旦
  • 白色念珠菌感染有什么症状白色念珠菌感染如何治疗
    一、引起白色念珠菌感染的原因有哪些白念珠菌感染,首先是粘附在宿主的上皮细胞上,然后在以上所述的白念珠菌致病因素作用下形成感染灶。粘附在上皮细胞是因为宿主细胞膜表面上有白念珠菌的粘附受体,即岩藻糖和N-乙酰葡萄胺;白念珠菌胞壁上具有多种粘附介导体,其中较为重
  • 面部按摩的目的与功效脸部按摩的基本介绍_
    一、脸部按摩基本介绍其实,面部按摩就是指首先在我们的面部涂抹上一层润肤霜,然后配合施用一定的轻柔手法来进行一定的脸部按摩,最终达到面部的疲劳得以恢复,面部的轮廓变得更加清晰,同时还会使得面部皮肤更加光润白皙。一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进
  • 白发增多原因是什么白发增多的饮食疗法效果好
    一、白发增多的饮食疗法有这些1、蜂王浆能够有防治白发蜂王浆含有高营养成分,尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质,并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中,使其变得更加通常和活跃,增强了黑色素颗粒的功能,这样黑色素就能源源不断的产生和秘密,头发会变得乌
  • 胆固醇高的五大因素吃那些食物可以降低胆固醇
    一、引起胆固醇高的病因有哪些肝病导致胆固醇高除了亚健康人群比较多外,疾病也容易导致胆固醇高,比如有肝病的患者,肝细胞受损,胆固醇的酯化发生障碍,从而造成血中总胆固醇的升高。超重、超胖人群一般来说,超重、超胖人群胆固醇比较高,高血压,心血
  • 瑜伽减肥瘦肚子_三大招式最有效
    一、瑜伽减肥瘦肚子瘦肚子瑜伽一、简易坐扭转作用:这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸
  • 深蹲能减肚子吗动作标准是关键
    一、深蹲能减肚子吗有的人想知道深蹲运动可不可以减掉肚子上的赘肉,这里可以明确回答大家,如果你的深蹲运动是标准的话,的确是可以减掉肚子上赘肉的,但如果动作不标准的话就起不到效果了。1、在身后放置一张椅子,两腿张开与肩同宽,两手向前伸直。2、腰部挺直,慢慢屈膝
  • 呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理
    一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法:口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口,华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦,干咳可用可待因糖浆(仅供参考,
  • 神经源腿肌肉萎缩怎么办神经源腿肌肉萎缩注意事项
    现在越来越多的现代人患有了肌肉萎缩这一疾病,神经元腿肌肉萎缩是其中的一种,会造成行动障碍,该种疾病的发病率在逐渐的增加,所以平时一定要做好预防工作,积极锻炼身体,当然患有了肌肉萎缩也并不可怕,下面小编就为大家详细的讲解一下,神经元腿肌肉萎缩应该怎么办呢?肌
  • 跳绳真的减肥吗4个跳绳减肥的小秘密让瘦身更轻松
    一、跳绳减肥4个小秘密让瘦身更轻松一、掌握正确方法首先,跳绳的时刻不要弯腰驼背,身体可以稍微前倾,尽量用脚尖点地,这样运动起来会轻快省力很多,而且也能避免膝部和踝关节因为过分震荡而受伤。注意两脚要同时落地,除了单腿交换的花样跳法之外。手臂尽量大幅
  • 冬季手脚怕冷吃什么好常吃四种食物让你手脚变暖
    手脚冰凉是很常见的一种症状,有一些女性就有这种问题,到了寒冷的冬季手脚冰凉情况更加严重,想要让手脚变暖,正确的饮食选择非常重要,下面看一下冬季手脚怕冷吃什么好,想要了解的人就一起来看看。一、白萝卜冬季吃一些白萝卜就能够补充身体所需要的多种维生素,碳水化合物
  • 喉咙发炎可否吃海鲜喉咙发炎的饮食注意事项
    喉咙发炎可否吃海鲜?喉咙发炎的饮食注意事项有哪些?我们在生活当中总免不了出现喉咙发炎的情况,比如我得了流行性感冒的时候,我们的喉咙就会发炎,喉咙发炎,我们的嗓子会很不适,而且还会伴随咳嗽痰多的现象,这个时候我们就要额外注意自己的饮食,不要吃一些刺激性的食物
  • 番石榴是碱性水果吗番石榴是碱性水果
    番石榴是原产于美洲热带的水果,在台湾地区和我国的广东、广西、福建、海南等地均有种植。现代、高效、便捷的网络购物和物流大大提高了不同地域物产的流通。番石榴作为南方水果也越来越被北方人喜爱,下面就谈谈许多人关心的番石榴是碱性水果吗这个问题。番石榴别名芭乐、鸡屎
  • 怎样跳广场舞能减肥跳广场舞要注意什么
    怎样跳广场舞能减肥?广场舞是一项集娱乐、健身、减肥、减压的运动项目,受到不少中老年人士的喜爱,其中不乏有不少中年女性。伴随着各种广场舞歌曲的流行,“跳广场舞减肥”的话题再次受到人们的关注。怎样跳广场舞能减肥?跳广场舞要注意什么?下面一起来看看吧。怎
  • 运动瘦身方法有效健康瘦出完美曲线
    一、运动瘦身的优点1、运动能明显地增强肌肉和关节的功能,可以提高关节的柔韧性和灵活性。运动还对内脏功能有良好的影响,尤其对心血管系统和呼吸功能都有好处,可以增强心脏收缩力量,增大心搏输出量,使血管系统保持良好的弹性,减少胆固醇等代谢物在血管
  • 心跳过缓吃什么食物治疗心跳过缓的方法
    患上心脏疾病的人越来越多,心跳过缓就是其中一种,正常人的心跳每分钟应该是在60次到一百次左右,如果低于这个次数,就证明心跳过缓,可能是患上了心血管疾病,还可能是吃了一些药物所引起的,不管是哪种原因,大家都应该好好调理,饮食调理的方法就非常不错。心跳过缓的人
  • 太极松腰简单三法腰身灵活
    腰部通过训练,能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河,如是则肾的功能就会增强,人的精力就会旺盛,腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致,从而使“力发于足,主宰于腰,行于四肢”的太极运动真正实现“气遍周身不稍滞。”太极松腰法本文主要介绍3种。
  • 跑步摆臂姿势_跑步时正确的摆臂姿势
    一、跑步摆臂姿势脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地,快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着