舌苔厚白具体是怎么回事呢舌苔厚白怎么治

1787

发布:2021-11-12 07:59:05  来自 气质拿稳你 觅知友会员

一、舌苔厚白具体是怎么回事呢


 一、舌苔厚白是怎么回事

有研究表明,舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢,其实,在正常的情况下,我们常人的舌苔都会有发白的现象,但一般都是比较薄的发白,如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱,及机体的寒热,故可形成各种不同的病理舌苔,不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。

白苔除可见于正常无病的人以外,多见于轻病,表证初起,以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显,所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。

 二、舌苔的分类

1.黄苔:一般表示为热证,即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。

2.黑苔:肠胃有毛病的人,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。另外,临床发现有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。

3.白苔:舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑,一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥,则说明胃肠发生了病变,常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中,同时,舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告,而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。

4.厚苔:苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体,称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话,出现厚苔就表明病情已经较为严重了,需及时入院进行治疗。

舌苔厚白只是一种症状,中医认为主要与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的,如不及时治疗会对身体产生危害:

1、导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。

2、会影响人的胃口,进而影响消化功能。

3、会引起胃热,产生积热就会导致面疮。

二、日常生活中应该如何应对舌苔厚白的状况


 1.饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。

 2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。

 3、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

 4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

 5、保持心情愉悦心情好了

饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是*的本钱。

三、如何通过舌苔来分辨疾病


 1、黑苔病情辨别法

黑苔的出现往往表示病情较重,或者是抗生素过度使用,也可能是口腔卫生不良引起。可以用黄连10克煎汁涂在黑苔上,一日多次,如黑苔变短变软,颜色变淡或消失,则说明这种黑苔是口腔卫生不良所造成。否则应找出病因。

 2、舌苔菱形剥落辨病法

在舌面中央出现一块菱形剥落区,很可能有糖尿病存在。此刻如同时存在多食善饥、口渴、消瘦等症状则更应引起重视。

 3、草莓舌辨病法

患者出现舌面乳头增大、红肿,样子像红色的草莓即称作草莓舌。此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症,很可能患上了猩红热病——得了这病,吃饭就是受罪。

 4、花剥舌苔辨病法

花剥舌苔又称地图舌苔,它表现为部分舌苔剥脱露出红色舌质。小儿出现该苔往往是体质不佳的表现,这类儿童常常有过敏体质,容易患哮喘、奶癣等过敏疾病。小儿偏食、不爱吃新鲜蔬菜者,或者营养不良、贫癣肠有寄生虫及经常感冒者也易见到剥苔。成年人见到该苔则是阴虚血亏的表现;舌前端见花剥为心阴不足;舌根部见花剥为肝肾阴虚。

 5、舌底静脉辨病法

上卷舌尖可见两根静脉行于舌底,正常人仅隐隐显于舌下。如果其直径超过2.7毫米,其长度超过舌尖与舌系带终点连线的五分之三即为病态,有时还可同时见到舌边青紫斑或众多小血管丛。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻现象。在血液检验上常可存在血球压积、血粘度等指标异常。

四、舌苔厚白吃哪些食物对身体好


1、海带可以消除舌苔发白。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有舌苔发白抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有舌苔发白的人,常食海带有消除舌苔发白作用。

2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛舌苔发白作用。

4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防舌苔发白效果更好。

5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解舌苔发白。

6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 淋巴结核可以吃香菜吗淋巴结核的饮食禁忌
    淋巴结核是最常见的慢性传染疾病之一,它的发病率非常高,危害很大,如果我们没有及时的进行治疗,甚至还有可能导致肺结核等并发症的发生,所以我们千万不能耽误病情。患者在得了这种疾病之后,除了要积极的进行治疗之外,还应该调整自己的饮食,千万不能够吃不利于病情恢复的
  • 蒸小米要泡多久小米的挑选方法
    小米是日常生活中的一种常见的食材。用小米熬粥营养非常丰富,可以为大家的身体补充许多必须的营养元素。女性朋友在生完宝宝以后,可以用在小米里边加红糖来调养身体。小米也可以蒸着吃,那么蒸小米要泡多久呢?接下来就给大家介绍。蒸小米要泡多久1、小米不仅可以煮小米粥,
  • 宝宝晚上睡觉哭宝宝晚上睡觉哭怎么办
    一、宝宝晚上睡觉哭闹什么原因这个问题困扰着不少年轻妈妈们,其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素,除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外,还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一,除了影响宝宝睡觉突然
  • 气功入门三步骤气功不仅陶冶性情还能延年益寿
    一、气功入门第一步:调心就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念,做到“清心寡欲”,以达到入静状态。为了更好地练功,必须选择一个清净的环境,时间和地点固定。同时要先排净二便,再宽衣解带,以防影响入静。所谓入静,就是通过意守的
  • 鸡是酸性还是碱性食物如何区分食物的酸碱性
    随着生活水平的提高,人们的健康意识也越来越好,大家都越来越关注饮食健康。很多人都知道食物是有酸碱性之分的,但是对于具体如何区分,以及酸性食物和碱性食物有什么区别,大家并不是很了解。所以我们应该多多了解有关于食物酸碱性的知识,并且学会正确的区分,这对日常的养
  • 治疗冠心病的中草药方哪些食物有助于预防冠心病
    一、冠心证有哪些临床表现冠心病有5型,分别有如下临床症状:1、心绞痛型:表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪
  • 血糯小米粥的做法血糯小米粥有什么养生功效
    小米是日常生活里面比较常见的一种谷类食物,小米养胃的效果是非常强大的,所以大家在日常生活里面就可以经常做一些小米粥来喝,如果只是单一的做小米粥,大家肯定会吃腻,这个时候大家就可以做一些血糯小米粥,口感就可以变得更好,而且味道又非常有层次感,血糯小米粥的做法
  • 减大肚子最有效的运动介绍五种
    NO.1仰卧起坐减肚子系数:★★★★★为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准哦,而且运动要适量,否则次日肚子可能会酸到起不来哦。
  • 宝宝补钙需要注意什么女性补钙最佳方法是什么
    一、6种帮助女性补钙的方法1、每天至少晒20分钟众所周知,晒太阳能补充充足的钙质,预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上,维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射,而晒太阳对维生素d的生成转化及钙质吸收,起到非常关键的作用
  • 坚果含反式脂肪酸吗坚果为什么会含反式脂肪酸
    坚果毫无疑问已经是当下人见人爱的零食,不仅美味可口,同时也富含各种丰富的营养,含有大量的蛋白质、维生素、脂质等,老少皆宜。然而有些爱美的女士或者想控制体重的男士可能会担心,坚果内会不会含有反式脂肪酸?毕竟反式脂肪酸可谓是“过街老鼠人人喊打”,并且网络上还
  • 深蹲提臀怎么做多个深蹲动作帮助我们提臀
    现在的人对自己的外在形象是有越来越多的要求了,特别是女性,要不想瘦身,要不就想瘦脸等等,甚至现在都有人想要提臀了。因为好的臀部可以大大提高一个人的外在形象,可以很好的吸引到异性的眼光等等,总之是好处多多的。如果有人想要提臀的话,不妨通过做深蹲这个动作来达到
  • 正确服用阿米替林缓解抑郁症状
    随着经济发展水平的提高,人们的生活和工作压力越来越大,特别是在年轻人群中,出现抑郁症状或者已经患有抑郁症的人数越来越多,这在无形之中对人类的身体健康造成了严重的危害。目前,市场上出现了很多治疗抑郁症的药物,阿米替林就是其中一种。对于这种药物,我们应正确服用
  • 睡眠不好失眠多梦怎么办呢如何改善失眠多梦乏力
    一、失眠多梦乏力怎么调理效果好1.我们都知道,小米是补中益气的代表食品,我们经常用其来熬粥。方法也很简单,清水中加小米文火煮,不许多时就做好了,也许小米粥的做法就如此简单,其实,我们不妨把煮小米粥做的营养一些,把清水换成豆浆来熬粥,豆浆小米粥可以让黄豆与小
  • 膀胱癌术后食谱膀胱癌术后的饮食注意事项
    一、膀胱癌术后如何饮食对于膀胱癌手术后的情况,饮食上的调理是重要的,还需要注意的是生活上的一些习惯,注意手术后也是可以适量的运动的,注意运动最好是可以不要太累的好,如果情况还是没有缓解的,就是需要到当地的肿瘤医院进行检查的好。对于膀胱癌的情况,建议在饮食的
  • 针灸治疗淋巴结核_淋巴结结核的饮食
    一、针灸治疗淋巴结核淋巴结结核是一种慢性传染疾病,是由结核菌引起,分原发性和继发性两种。以继发感染较为常见,人体抵抗力降低是引起淋巴结结核的重要因素。淋巴结结核多发于颈部、腋下、颌下、腹股沟等处,局部结肿硬如核,累累成串,有时溃破流脓,伴有潮热,盗汗等表现
  • 清热解毒的粥清热解毒的12个秘方
    一、常用清热解毒的12个秘方1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根,含玄参素,环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液,醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作用;多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。中
  • 梭子蟹高血脂能吃吗高血脂吃什么好
    一、高血脂患者能吃梭子蟹吗梭子蟹含胆固醇较高,所以高血脂不易多吃梭子蟹;虾则次之,可适量食之。(1)要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。进食热量过多,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内,使血脂和血压升高,所以,应以限制脂肪为主,主食每天20
  • 溶血性黄疸过敏体质的病因溶血性黄疸的诊断方式
    一、溶血性黄疸过敏体质是什么原因黄疸是由于血清中胆红素升高致使皮肤、巩膜及黏膜发黄的症状和体征。正常胆红素最高为17.1μmol/L(1.0mg/dl),其中结合胆红素3.42μmol/L,非结合胆红素13.68μmol/L。溶血性黄疸是由于大量红细胞破坏
  • 学游泳有什么技巧_游泳注意事项是哪些
    一、学游泳的技巧有哪些对于不会游泳的人来说,初学游泳最好从蛙泳开始学起。那学习蛙泳需要掌握哪些技巧呢?以下3个技巧速mark:1、出发技巧:站在出发台上,两腿打开与肩同宽,两膝屈成160度左右,两脚脚趾扣住出发台的前缘,然后上身前倾,约与水面平行,两臂稍屈
  • 红烧嘎鱼放豆瓣酱做法大全嘎鱼不能和什么一起吃
    现如今,我们都在讨论着健康的饮食生活方式,每天除了工作和睡觉之外,接触最多的就是食物,食物给我们带来味觉同样食物也会容易引起疾病。身体的健康是离不开健康的饮食方式的,平时我们经常会吃鱼,各式各样的鱼都会有不同的做法,就像红烧嘎鱼放豆瓣酱做法大全一样,下面来