五脏六腑那个管气血阳

1281

随着生活水平的提高,养生渐渐地淡入了人们的视野,气血的阴虚阳虚便成了人们关注的重点,今天就给大家普及一下气血阳虚,知道了气血的相关知识,大家才能更好地关注自己的身体健康。

人体的阴阳,可以五脏六腑对应。阴,一般说的是五脏的事儿,阳一般说的是六腑的事儿。五脏包括心、肝、脾、肺、肾。六腑,包括小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦。脏,是实质性器官,功能是生化和藏精。腹为阴,背为阳,五脏的经脉,多分布于胸腹和身体前面,因此,五脏为阴。腑,是空腔器官,功能是提炼和通降。六腑的经脉,多分布于头面和后背,因此,六腑为阳。

六腑里面的器官,主要与消化吸收有关,而消化吸收,就是从食物中将营养提炼出来。它们主要由小肠、胆、胃来执行功能。食物中有用的营养提出来以后,没用的废物要排掉,这个功能就是通降,通降是由大肠和膀胱来执行的。如果一个人的消化吸收能力下降了,不能高效地将食物中的能量物质利用起来,这样的人就会怕冷。如果通降能力差,这个人就不能很顺畅地将大便或者尿里的毒素排除,多余的废物和废液积存在人体,就是水肿或者肥胖。脂肪组织一个重要的作用,就是暂时存放废物毒素。这时人就会胖起来,这时候的胖是虚胖。怕冷和虚胖,二者有其一,就可看作是阳虚体质。

食物中的营养物质提炼出来了,也就是消化吸收的任务完成了。但能不能利用,就要看五脏的了。如果利用不了,就可称之为阴虚。五脏的功能为生化和藏精,如果不能生化,就不能把营养转化成自身的功能物质或者构造物,这样的人就会很瘦。如果藏精能力不足,不能很好地将能量守住,就会热量外散。这样的人就会五心烦热。所以,比较典型的阴虚表现就是既消瘦又五心烦热。

总的来说,气血阳虚是六腑出了问题,五脏主阴,六腑主阳,阳虚症状出现时就要看一下是不是六腑功能受损了,六腑受损身体不能正常消化吸收物质和能量,畏寒怕冷,四肢不温,完谷不化,精神不振,舌淡而胖,或有齿痕,脉象沉细等一系列症状,这都属于阳气不足的表现,如果身体出现这些症状一定要及时咨询医生进行身体调养,千万不要拖出什么疾病来。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 甲状腺结节3mmx4mm严重吗如何治疗甲状腺结节
    一、甲状腺结节3mmx4mm严重吗目前的情况是甲状腺的小结节,这种情况还是需要引起重视的,可能是良性的,但是也不除外恶性的问题。甲状腺结节的治疗偏方1、黄芪首乌汤生黄芪、生首乌、生牡蛎(先煎)、白花蛇舌草各30g,生白术、山慈菇、露蜂房
  • 章鱼与鱿鱼的区别有哪些简单一招便可分辨它们
    不少朋友都喜欢吃海产品,而在种类多样的海鲜市场,采购时有许多形态名字都比较相似的海鲜品种。比如章鱼与鱿鱼很多人都以为是同一种,虽然这两种鱼都很常见,还有很多人容易混淆。其实通过仔细观察细节,是可以判断的,那么章鱼与鱿鱼的区别有哪些呢,这里简单介绍一招便可以
  • 健身前的热身运动带你来了解一下
    人们在前去健身的时候,如果忽视了做热身运动,很有可能在许多运动进行的过程中,出现身体受损的现象。不仅没有得到强身健体的效果,还要花时间、财力、精力,去改善受损部分。针对这样的情况,如何做好热身运动,就成为了热衷于健身的人,非常关注的事情。下面就跟随小编,来
  • 每天坚持跑步的好处,每天坚持慢跑的好处
    一、每天坚持慢跑的好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量,轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)2、增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力,而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能
  • 迟发性运动障碍的饮食宜忌有哪些怎么治疗迟发性运动障碍
    一、迟发性运动障碍有哪些饮食宜忌一、饮食适宜:1.宜吃高热量的食物;2.宜吃维生素B1含量高的食物;3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物;4.宜吃蛋白质高的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议八宝粥。八宝粥的热量很高,能够会病变的机体提供必
  • 运动瘦身要科学五种运动帮你轻松变瘦美
    做什么运动最减肥,通过运动减肥是最科学的减肥方法,通过一定的运动,消化体内的多月脂肪,加快身体的新陈代谢,从而达到减肥的目的,通常情况下,运动量越大,时间越长,体内的糖和脂肪消耗的就越多,下面小编为您介绍五种运动帮你轻松变瘦美,希望五种运动帮你轻松变瘦美能
  • 登山注意事项,女性登山注意事项
    一、登山注意事项一、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动,尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时,切不可一上来就加大运动量,要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼
  • 喉咙发炎什么能吃三种消炎效果比较好的水果
    随着现在社会的不断发展,人们的生活变得越来越好了,吃的食物也开始变得越来越多了,因此越来越多的人出现了喉咙发炎的情况,这个时候我们除了可以选择药物来帮助消炎的话,还可以选择吃一些水果来帮助缓解炎症。下面我们就来为大家详细的介绍一下喉咙发炎什么能吃。帮助大家
  • 引起高血压的病因具体都有哪些你知道吗高血压患者用药有哪些禁忌
    一、引起高血压的病因具体都有哪些你知道吗1、遗传因素:原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。流行病学调查发现,高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高,尤其是单卵双生者;父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%,相反,双亲血压均正常者
  • 跑步能瘦腿吗,跑步瘦腿6大必知注意事项
    一、跑步瘦腿6大必知注意事项1.热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了,尤其是在跑步前,对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分,并且拉伸到位的情况下,小腿才能以"最佳状态"投入"作战"。
  • 民间淡化疤痕的小偏方疤痕皮肤怎么治疗方法
    一、有哪些消除皮肤疤痕的方法首先我们要知道伤疤是人体的皮肤组织受到外界各种创伤之后,在伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织增生充填、连接、支持、保护周围正常组织而形成。也就是说,疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程,创伤后若无疤痕修复,则伤口不能愈合。但有时
  • 什么食物壮阳推荐这些食疗方
    现代年轻人的生活压力比较大,在平时容易出现生活习惯不规律的情况,因此也容易引发肾虚症状,而为了远离肾虚症状的困扰,在平时除了注意养成良好的生活习惯,还要合理安排一日三餐,尤其应该多吃一些壮阳的食物。那么,什么食物壮阳效果好呢?中医为大家推荐以下壮阳食疗方:
  • 肥胖症的治疗方法肥胖症的发病原因
    一、肥胖的治疗方法有哪些大家都很想自己的肥胖症快点治好,那么到底有哪些方法可以治疗呢?大家不用着急,听小编来慢慢介绍给我们听吧,希望对大家能够有所帮助。治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手
  • 肺癌恶心呕吐吃什么肺癌恶心呕吐食疗方法
    患上肺炎的人,一定会遭受很大痛苦,化疗是比较常见的肺癌治疗方法,化疗以后会出现一些不良反应,像是恶心呕吐,甚至会出现肝损伤,转氨酶升高,白血球数量减少等症状,家属就应该要重视患者的饮食调理,下面给大家介绍一下肺癌恶心呕吐吃什么比较好,想要了解的人就跟着小编
  • 饭后适合运动的时间饭后散步对身体好吗
    一、吃饭后几个小时能运动饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短,大半要依餐点及用量而定,其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人,若运动前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为
  • 什么食用盐是碱性物质食用盐是酸性还是碱性
    食用盐是我们每天都会用到的东西,我们的一日三餐,每道菜里都离不开食用盐,他是我们生活中离不开的一款调味品。那么食用盐的酸碱是什么样的呢,他是什么性质的,你知道吗?今天让我走进生活中,一起去了解了解我们经常使用的调味品吧。盐的原料来自不同的地方,有的是来自盐
  • 练瑜伽的最佳时间是什么
    练瑜伽的最佳时间?瑜伽一直是运动健身的热门项目,而选择最佳的运动时间会让你达到更好的效果。那么什么时候练瑜伽最好?练瑜伽的最佳时间,下面一起来看看。练瑜伽的最佳时间瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果
  • 高抬腿运动高抬腿的好处有哪些
    一、高抬腿的运动要领高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一,一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。动作要领:标准动作是在保持上身挺直的情况下,两腿交替抬至水平。原地高抬腿:运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑:运动者在交替抬腿的同时向前(快速
  • 简单的瑜伽减肥操介绍瑜伽瘦腹部最快方法
    一、瑜伽减肥操介绍1、战士式站立,双脚分开与肩同宽,双手侧平举,右腿屈膝下沉,大腿与地面平行,眼看右手指尖。左脚外侧用力下压,上身摆正。2、猫伸展式面向下俯卧在瑜伽垫上,两手以及两脚保持与肩
  • 怀孕36周水肿要吃什么消肿食物有哪些
    怀孕36周水肿要吃什么?消肿的食物有哪些?怀孕期间我们这身体总会出现一些不适的症状,早孕呕吐,以及腰腿疼痛都是比较常见的孕期不良反应了,而对于怀孕晚期的孕妇来说,经常出现的一种不良反应,就是身体浮肿,很多孕妇在怀孕三十几周以后,就会出现严重的浮肿现象,特别
不同咖啡豆种类的烘培方法各类咖啡的冲泡法

不同咖啡豆种类的烘培方法各类咖啡的冲泡法

运动之后头晕恶心是怎么回事运动后恶心该怎么办

运动之后头晕恶心是怎么回事运动后恶心该怎么办

黄酒煲猪脚的功效有哪些黄酒煲猪脚怎么做

黄酒煲猪脚的功效有哪些黄酒煲猪脚怎么做