紧要(11)

 一、大便出血的3个原因大便出血怎么回事1便血是痔疮最常见的症状。有约90%的痔疮患者有大便出血的表现。因此,只要一说起便血,人们总认为是痔疮发作,无关紧要,

 一、枸杞子泡水喝的副作用是什么呢枸杞子泡水喝的害处很多人会用枸杞子来泡水喝，这本身没有什么问题，但是如果不注意饮用方法的话，枸杞子泡水就会凸显出它的害处，给身体带来不利的影响。枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?一起来看看!它是食药同源的一种，不是所有的

 一、冥想瑜伽的练习技巧有哪些1、选择一个专门的地方来练习，这样可以帮助你找到安宁感，易于进入瑜珈冥想状态。2、选择一个固定的时间――清晨和傍晚比较理想。3、学会主动的根据不同的场地，不同的环境进行想象，让自己的精神慢慢的放松即可。4、坐下来后，让背部、颈部

 一、什么泡水喝能降血糖苦丁茶:苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”,常喝能够有效地降血脂和血糖。苦荞茶:医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健

 一、跑步可以全身减肥吗跑步要多久才能减肥?不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分

 一、鼻子上老长痘痘是什么原因1、螨虫感染螨虫的滋生是最常见的长痘痘的原因，很多人在晚间睡觉前或是流汗后脸上会有轻微瘙痒的感觉，一段时间之后就会在脸上冒出痘痘来。2、热气上火这个也是非常常见的长痘痘的原因，在吃了辛辣食物之后鼻子上就会出现

 一、游泳能够提高心肺功能。游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤，人在陆上活动时，所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。相比之下，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负

 过敏性体质的人在平时需要特别小心，如果稍不注意接触了致敏物质，就会引起皮肤过敏、过敏性鼻炎或哮喘等疾病，严重时可引起喉头水肿而危及生命。而中医通过中药调理过敏性体质也取得了非常好的效果，下面就为大家介绍一些用中药调理过敏性体质的方法：1、内服玉屏风散：这种

 一、什么瑜伽动作可以瘦腰瘦肚子第一招1.收腹坐在垫子上，双脚并拢，膝盖向上弯曲成90度，上身稍稍向后倾，双手握住小球放在胸前。2.下身保持不动，腰部慢慢向左侧转，拉伸腰部线条，保持5秒。3.上身慢慢恢复向正面后，慢慢向右侧转，保持5秒。此动作左右

 我们现代人的饮食结构严重的不平衡，很多人都是大鱼大肉的吃进肚子里，这就导致我们身体的酸碱性失去平衡，对我们的身体健康是非常不利的，所以，我们要适当的减少肉类食物的摄入，多吃一些碱性食物，来综合我们的体质。而弱碱性饮料就能够平衡我们人体的酸碱度，所以，我们在

 一、什么运动能消除腹部水肿呢因为运动能够使血管加宽，这样进入到肾脏的水分就能更好的排泄出来。那么什么运动能消除腹部水肿呢？建议最好从最排汗的有氧运动开始，每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑，能够达到加宽血管排出水分的效果。当然，运动可是不能三天打渔两天晒