守护(11)

 无花果是一种营养价值非常丰富的食品，随着人们认识的不断加深，现在已经被认为是人类健康的守护神。新鲜无花果功效有哪些?其功效并不少，有观赏价值，还有食用和药用

 白发是很多人的烦恼，很多人年纪不大，但是会出现白发，导致出现白发的原因有很多，有的是先天性所导致的，有的人是营养不均衡，生活作息不规律，精神压力过大等原因导致，出现白发就要及时进行治疗，通过食疗帮助治疗白发效果会更好，现在就来说说。白发食疗方有很多，可以根

 生活中很多女性对自己的胸部都不满意，想拥有丰满的胸部。木瓜是一种营养丰富的水果，木瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，可以促进乳房发育，对身体非常有益，女性喝多些木瓜汤助丰胸，为了更好的发挥木瓜的功效，下面我们来了解一下丰胸木瓜汤怎么煮。一、木瓜牛奶食材：

 阳虚体质的人经常会觉得浑身没有力气，而且会非常害怕寒冷，阳虚体质的人，就应该要及时的调整自己的身体，身体里面阳气不足，就会出现一系列不舒服的症状，阳虚体质的人应该要多吃一些温热性的食物，这样可以让身体更快的恢复，下面给大家介绍一下阳虚体质补什么，想要了解这

 一、上呼吸道感染的症状有哪些1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状

 一、艾滋病急性期有哪些主要的临床表现发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一

 一、小孩能不能吃花胶花胶含有丰富的胶原蛋白以及其他微量元素，具有很好的食用价值和药用价值，深受人们的喜欢和欢迎。那么小孩可以吃花胶吗?小孩随着年龄的增长、各个年龄阶段的消化系统、骨骼系统、其他一些机能的不断成长更新代谢，所以对于父母来说，给孩子增加一些日常

 一、打坐有什么好处打坐也叫盘坐、静坐。它是一种养生健身之法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。打坐有着怎样的好处？1、打坐可以增强脑活动能力，能够对脑部负责调节情绪和快乐相关的区域受到明显的影响。2、打坐能够让人的内部

 一、放松活动有哪些1.游戏放松。这是比较常见的一种放松形式。是选择一些新颖的、有针对性、缓和的游戏，让学生在玩耍的过程中达到放松身心的目的。游戏内容的选择很重要。这一放松形式普遍比较受学生的欢迎。2.踏步放松。即进行轻松自如的走步式踏步练习，不必拘

 一、感冒咳嗽的7大民间食疗方法1、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳

 骑自行车怎么减肥？骑自行车是人们一项常见的运动健身方式，能够提高心肺功能，预防大脑老化以及有一定的减肥效果。但是骑自行车还要讲究一定的方法，否则减肥的效果并不明显。那么骑自行车怎么减肥？下面就由小编为大家介绍一下吧。骑自行车是一项周期性的有氧运动，通过两腿