人气故事

春天，来吧3200人浏览
爱的距离有多远172人浏览
幸运总是降临在那969人浏览
偷来的锣鼓打不得3785人浏览
妈妈那双袜子1482人浏览
催奶师2704人浏览
傻女求娘4896人浏览
临别1161人浏览
当老贼遇到小贼1748人浏览
梦想是路，引你走2577人浏览

实用的减肥成功者的语录集锦

4279

发布：2021-01-29 11:26:22 来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员

多喝水，多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感。

要快速，应该每天有氧锻炼。每天锻炼半个小时，逐渐增加到每天一个小时。

例如跑步、快步走、打球、游泳、健身操等等。

不良的饮食和方式，可实行或四餐制，不挑食，早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，养成良好的饮食和生活习惯。

注意饮食顺序，先喝汤再吃饭，这样来增加饱足感。同时吃饭时，要尽量多吃蔬菜，不要吃油炸和油腻的东西。

用小一点的汤匙代替筷子，最简单的方法是右撇子用左手吃饭放缓吃饭的速度。尽量细嚼慢咽，食物的美味。

zjh201604

û29 ñ3 0 37

未登录

200

o p

我收获了成功
金秋十月,在这个收获的季节里,我收获了,收获了喜悦.在二十几天前,我们将在十月举行"飞歌合唱大赛".我当时很高兴,因为我们唱歌,更我班获
 ⋅ 3932人浏览 ⋅ 一个月前
[幽默故事]占据主动
亚历山大是公司新上任的总经理，这天公司要和一个供应商谈判。临出发前，老秘书告诉亚历山大，公司有一个成功的秘诀，就是在谈判前，装作接电话的样子，在电话里教训一
 ⋅ 254人浏览 ⋅ 一个月前
我们每个人都是宇宙智慧中的一部分
如果你真的渴望成功就必须自信如果你真的渴望成功，就必须自信读励志小说《自磨自励》有感宝剑要获得光芒需要磨砺，璞玉想要闪光需要磨砺，人若想有所作为也需要磨砺。
⋅ 4058人浏览 ⋅ 一个月前
荒墓幽魂
1、一块不祥的土地在英国普利茅斯以东有座名叫梅格丽亚的临海小城，随着旅游热潮的兴起，小城独特的海滨风光也越来越受到旅游者的青睐和追捧，它的地价自然跟着水涨船
 ⋅ 4978人浏览 ⋅ 一个月前
人生应该好好奋斗，奋斗吧！
人生如梦，梦若人生。人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。　　青年人看到人生路上全是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中只有荒凉的坟墓。　
⋅ 2519人浏览 ⋅ 一个月前
理想，自信，行动，胜利
朋友刚从新加坡出差回来，打电话让我去那纪念品，趁着周末有时间我便去了。　　她是一个成功的女性，做化妆品，五年内就做到了地区的代理。我很佩服她，一个三十出头的
 ⋅ 2196人浏览 ⋅ 一个月前
化整为零，循序渐进
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程，并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象：很多人容易颓废，觉得任务太难了完不成，于是产生了焦虑心理，只好选择暂时逃避，明
 ⋅ 4447人浏览 ⋅ 一个月前
郭晶晶与富家公子霍启刚的爱情经历
这段恋情之初，曾有许多人表示不看好，因为在一般人看来，要成功嫁入豪门，出众的外貌、显赫的背景以及深厚的城府缺一不可，而郭晶晶，这个出身河北保定一个普通家庭相
 ⋅ 2020人浏览 ⋅ 一个月前
有得有失的人生是公平的
成功只能靠自己不断地努力进取一个人心能容多少，成就就有多少。要有一个明确的理由有三个少年跑到少林寺，要求主持收他们为徒。主持问第一名少年：你为什么要学武功?
⋅ 492人浏览 ⋅ 一个月前
牛人爱情语录精选
1、我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身…2、站在的O字路口。3、所谓美女，大都是化妆品的奴隶。4、，我们忙得跟孙子似的，可还可以像
 ⋅ 4618人浏览 ⋅ 一个月前
你可愿为我把心点亮永远陪伴我身旁
想醉却担心自己失态好情谊清清爽爽飘飘洒洒明明白白，好朋友真真诚诚纯纯洁洁心心相照，而我对你呵，只是希望在我独自跋涉的人生单行道上有你共勉！一封温馨一包甜蜜1、奔腾的江水流淌着我的回忆，爆发的火山喷吐着我的思念，盛开的鲜花绽放
 岸与海的距离 ⋅ 1402人浏览 ⋅ 一个月前
《同崔邠登鹳雀楼》赏析
全诗通过即景抒情，将历史沉思、现实感慨、感伤融成一片，而并入归思，意境十分浑成厚重。故为历代所传颂。同崔邠李益鹳雀楼西百尺樯，汀洲云树共茫茫。汉家箫鼓空流水，魏国山河半夕阳。事去千年恨犹速，愁来一日即为长。风烟并是思归望，远目非春亦自伤。李
 漫步〆的美人鱼 ⋅ 752人浏览 ⋅ 一个月前
失恋心痛的经典句子
等待.....也许并不容易;伤害......却轻而易举。淋过雨的空气，疲倦了的，我记忆里的童话已经慢慢的融化。若只如初见,当时只道是寻常。曾经的往事一直深深的刻在我的脑海中，那美丽的回忆会伴随直到永远。曾经的挚爱已经不在，无论是什么发生了
 一生荒唐 ⋅ 4846人浏览 ⋅ 一个月前
我们还是那样的天真无暇
我舍不得关心我的老师们；舍不得互相帮助的同学们；更舍不得和我打打闹闹的们，他们给我带来了知识、快乐和！我永远忘不了我的师生们！我有心里话想对同学们说：“同学们，你们永远都是我的好朋友。大家都好好学习，将来都成为国家栋
 走过海棠暮 ⋅ 2145人浏览 ⋅ 一个月前
我总觉得有些事情，不知道真相，总比知道的要好
大概故事也就这么几种开场白，或者就算起初的闪光灯和旁白不同，最后兜兜转转，排列组合后也就那些结局。我们到底是应该试图去改变，还是静默着无从选择而后在麻木中消沉并随之灭亡。我承认我是后知后觉，因为我总觉得有些事情，不知道真相，总比知道的要好。也许自欺，但是，
要强的女人 ⋅ 573人浏览 ⋅ 一个月前
镰刀的歌唱
芒种忙，麦三场。布谷鸟一叫，田里的麦子说熟就熟了。天刚蒙蒙亮，三爷就提着新磨的镰刀，走向村外的麦田。清晨的风，凉丝丝、湿润润的，氤氲着麦子成熟的清香。三爷禁不住将鼻子抽动了一下，又抽动一下，脸上的皱纹便舒展开来。走进麦田，望着眼前铺天盖地的金黄色麦浪，三爷
 冬天开出牵牛花 ⋅ 4476人浏览 ⋅ 一个月前
脚印
小时候的我，时常光着脚丫子，牵着牛踩在泥泞的田埂上，一边歌唱；一边玩耍。那小小的村庒涂摸过我童年的梦，也留下了一串辛酸的脚印。今天，我漫步在城市花园的林荫道上，真的看见了我童年踩摘过的花朵。
采姑娘的小蘑菇 ⋅ 777人浏览 ⋅ 一个月前
秋风落叶
秋临，风凉，漫步公园，踏着铺满枫叶的小径，欣赏着那些零落的落叶，仰望天空，不知不觉走了好远……落叶，是优美的，凄量的。阵阵秋风掠过，随之空中下起了‘叶雨’，黄色枫叶飞舞着，那样轻盈美丽却泛起一丝。轻轻拿起一片枫叶，它每一条精细的纹理都是落下
 闹够了就去吃药 ⋅ 1875人浏览 ⋅ 一个月前
细节决定成败
什么是？就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情。一件事情的成与败，往往一些不起眼的小事会对最后的结果产生很大的影响。细节往往决定，如果想要，那么就一定要注意细节。为什么苹果会从树上掉下来呢？牛顿因此发现了万有引力定律。为什么水烧开
 万象皆为过客 ⋅ 4936人浏览 ⋅ 一个月前
精选爱情谜语短信句子
1、我对你一见钟情，你说我长的不行，我对你一往情深，你说我想的天真，我对你百分之百，你说我不够坦白，我对你千分之千，你叫我站到一边。(一生一世地老天荒)2、飞蛾扑火虫已逝，学友无子留撇须，偶尔留得一人在，三言并没有两语，牛仔过河搭木筏，仕别三日在这里，原来
 焒眀荢妑頭昻起唻 ⋅ 2316人浏览 ⋅ 一个月前