面对压力，我们可以换一个活法

面对压力，我们可以换一个活法

于公谨

看过一个新闻，是一个公司的高管承受不住压力，最后纵身一跃，从很高的楼层跳下，从此就再也没有压力。说实话，看过之后，当时觉得很奇怪。这是压力的结果，对于这一点我是知道的，并没有让我有多少不明白的地方，只是我觉得惊讶的是，为什么要给自己那么大的压力？这样的事情，本来是不用发生，却偏偏发生，这是为什么？

说实话，真的有些弄不明白的。压力，对于很多人来人，都是存在的，也是无处不在的。只要是生活在这个世界上，就会有着压力；而很多人对于压力的调节方法是不一样的，他们会把自己的压力用不同的方式进行释放；而且，很多时候，他们所面临的压力，都是很大很多，而且很有可能还是很痛苦。可是，很多人都是选择了承受。事实上，很多人都是可以不承受这样的压力。

通常很多时候， 我们说，逃避不是办法。可是，事实上，有时候，一时的闪避，是为了让我们活得更好。一个人一直都在有着巨大的生活环境里生存，虽然并不是我们所愿意的，可是，因为我们需要生存，所以不得不面对着这样的压力。如果是一直得不到缓解，那么就会处于也很危险的境地。很多的压抑，一直笼罩着，很容易就会让我们得忧郁症。

抑郁症，可以说是近几十年出现的，也是我们生存压力的一种表现。前面说过，现实生活里，压力是存在的，一直都存在，一直都蔓延在我们生活里面的每一个角落。而我们想要适应生活，就必须是不断调节自己的身心，不断进行自我调整，否则，自己很有可能会不适应这样的压力，也很有可能会出现着种种的负面情绪，知道毁掉自己。

不要给自己这么大的压力，可以换一种活法。很多人都可以认为这是我的在说轻快话，但是，我想要说，这是事实。尽管我们所面临着生存的压力，其实，更多的时候，我们所面临的是竞争所带来的压力，很多人的恶性竞争，是使我们身心受到最大的伤害，很有可能是永远都不可能会愈合的。这才是最大的压力，也是很多人所面临的压力。

这个时候，心中的压力，很有可能是充盈的，但是，事实上，我们可以不用面对这些压力，可以换一个活法。生存的压力，更多的是来自竞争的压力；就像是开篇所说的是，公司的高管所面临的压力。这个时候，一个说是没有生存压力的，而是竞争的压力。是因为承受不了竞争，所以才会想不开，才会纵身一跃，从高楼上面跳下。

而换一个活法，也会存在竞争，也会存在着压力，只是小了很多。因为现在的社会，每一个角落都会有压力，而没有压力的地方，是不存在的，只是大小而已。压力最小的职业，应该说是农民。很多时候，我们不太可能会看到农民得抑郁症的。从这里就可以说明农民的压力是大还是小了。但是，并不是说农民就没有压力。他们也要为自己的生存有着压力，只是小了很多。

所以，我觉得，很多时候，我们承受不了压力的时候，就应该换一个活法，应该低下头去做一些其它的工作，这样就会让我们活得很好，很自在。