堆高(11)

 不良饮食会偷走你的好睡眠以下5种不良饮食方法会不知不觉地偷走你的睡眠，让你夜复一夜辗转反侧，难以入睡。1、在油腻的晚餐上吃太多或者吃一堆高脂肪食物会延长胃的

 下面将分别新生儿每日所需营养，妈妈要好好记住了哦。①热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦;生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。②蛋白质：足月儿

 母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。那么，母乳喂养您了解了吗？您知道多少呢？面对新生嗷嗷待哺的宝宝，年轻的妈妈既喜欢又着急，常常不知如何喂养？下面简单

 敏感期是自然赋予孩子的生命助力，如果敏感期的内在需求受到妨碍而无法发展，就会丧失学习的最佳时机，日后若想再学习此项事物，不仅要付出更大的心力和时间，成果亦会打折扣。所以一起来了解0～3岁孩子会出现的敏感期吧。1．视觉敏感期：0～3个月，刚生下来就对

 宝宝爱拉肚子怎么办之原因解析：首先，我们需要弄清楚宝宝之所以会腹泻的原因。主要有以下几种可能：第一，宝宝可能是感染了病毒、细菌或者是原虫才会导致腹泻。第二，如果宝宝对奶粉或者乳糖不耐受，对牛奶蛋白或是食物过敏，也会引起腹泻。第三，如果宝

 韭菜粥因为韭菜营养丰富，它含有丰富的蛋白质维生素、钙质、膳食纤维、矿物质等。步骤：将约100克粳米加水煮粥，等到快要熟的时候，放入切好的韭菜，然后加入适量的盐、香油、味精等即可食用。芹菜粥主要作用：芹菜可以清咽利喉、清热解毒还能够健胃止

 一、宝宝晕车原因（1）内在因素1、体质：有些人天生平衡系统受激发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受激发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。2、身体状况：搭乘交通工具时，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，

 夏季憋汗有害健康，出汗是冷却身体的方式，适当出汗对身体有益。汗腺是人体的“空调”，出汗会使体温下降，同时排出部分代谢废物。汗腺不畅就丧失了这条排毒管道，也就失去了一道免疫的重要防线。因此，应正确对待出汗并做好出汗后的保健。夏天由于出汗多使血液浓缩，宜及

 主料：鲜鸡半只、春笋50克、西兰花20克、姜片少许制作方法：1、鸡洗净，和姜片一起放入煲内煲汤。2、春笋去皮洗净切片，西蓝花掰成小朵焯水。3、鸡汤煲至开锅后，加入笋片和西兰花，小火焖煮20分钟即可。温馨提示：竹笋一冬笋为最佳，春笋次之

 由于新生儿吐奶常常是严重疾病的早期表现，而频繁呕吐除了直接影响营养的吸收外，还可以产生脱水、酸中毒等代谢紊乱的症状，尤其是新生儿吐奶常常是吸入性肺炎和窒息的直接原因。因此，对于新生儿的呕吐，明确其的病因是最为至关重要的。临床常见的与内外科疾病有关的

 冬天坐月子，听起来好像是件美差，外面寒风刺骨，屋内确实暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。一：通风室内空气要新鲜。新妈妈分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，已尽快改变身体的虚弱状况，回