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一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

“刷牙时牙膏需要蘸水吗？”“我听说要用软毛牙刷，是这样吗？”“电动牙刷刷得干净，但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是吗？”……相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸如此类的一些疑问。随着人们生活水平的提高，各种各样“高大上”的口腔保健用品越来越多地进入我们的生...展开全文c

生活达人时尚圈
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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做375

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，可能只要出去跑跑步，坚持一两个月就能够瘦下来，因为这也是拉大热量缺口的一种方式。但对于一些体重过...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康429

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的能力等等情况，所以减肥期间也需要做好合理的饮食构架。那么减肥期间应该如何饮食呢？感兴趣的朋友们一...展开全文c

养生保健圈
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掉头发很厉害怎么办？ 8个小妙招让你不再掉头发492

一个月前发布来自爱赖床的菇凉觅知友会员 L1

掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。头发掉的厉害怎么办对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最...展开全文c

丽人时尚圈
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体重蹭蹭往上涨，十有八九有这9个饮食偏好！反过来，体重嗖嗖降348

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

胖到不想买衣服，不愿照镜子，确实是该考虑减肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季节，秀出来的都是肥肉也蛮尴尬。但有时候，过犹不及，太过控制吃，又吃不对，很容易越减肥越胖。下面，“问上医”为您盘点越减越胖的减肥饮食习惯。1.过度节食想减肥，大家的第一印象恐怕就是...展开全文c

运动达人圈
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减脂到什么程度开始增肌？没有统一的规定，只需注意这2点380

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

喜欢健身是为了练就不可一世的肌肉？还是为了利用肌肉来撩妹呢？还是说你不想再胖下去了？这都没有一个准确的说法，至于减脂到什么程度才开始增肌，这也是没有统一规定的，但有一个大致的范围。对于男性来说，必须体脂是在5%左右，当然不少健美运动员的体脂达到恐怖的3...展开全文c

运动达人圈
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为什么要重视儿童牙齿畸形？456

一个月前发布来自李医生口腔诊所服务商 V1

牙齿矫正一般都是是通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形，错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，错颌畸形等病况。牙齿错颌畸形齐，使很多儿童的心理都受到严重影响，而且还会使得儿童对在同龄小孩面前，更加的没有

丽人时尚圈
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148名机组人员在日本停靠的游轮上检测冠状病毒呈阳性356

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

据《今日美国》周一报道，意大利游轮Costa Atlantica上的一百四十八名船员（共632 名）对新型冠状病毒的检测结果呈阳性。游轮被证明是冠状病毒特别肥沃的地方。局促的室内检疫条件可能导致迅速蔓延。疾病控制与预防中心（Centers for Di...展开全文c

健康界社区
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得了膝关节炎要戒掉运动？关节长期不用也“生锈”452

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

对于膝关节炎患者来说，是否需要放弃运动来防止病情的进一步发展呢？专家提醒，关节长期不用，也会像机器一样“生锈”甚至“报废”。因此，选择适当的运动方式很重要。那么对于膝关节炎患者来说，哪些运动是适合的？哪些运动应当避免？患有膝关节炎并不意味着要放弃运动，...展开全文c

生活达人时尚圈
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日本一大学研发出乳腺癌检测新技术：采集泪水 20分钟出结果295

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

该技术通过泪水进行检测（富士电视台）据日本富士电视台27日报道，日本神户大学成功研发出了使用泪水进行乳腺癌检测的新技术，只需要10至20分钟就能得出检测结果，计划从2021年开始正式投入使用。内置有金属片的特殊滴管（富士电视台）报道称，这一技术名为“T...展开全文c

家庭医生圈
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美国官员再曝猛料！白宫曾召开绝密病毒会议，内容与中国有关？366

一个月前发布来自半世纪童话觅知友会员 L1

据外媒报道，美国疾病预防控制中心（CDC）主任雷德菲尔德在3月11日美国众议院听证会上，被议员们问急而亲口承认，在美国确实有一些“流感”死者实际感染的可能是新冠肺炎。该消息引起外界热议。不过马上美国方面又传来更劲爆的消息。英国路透社12日援引4名特朗普...展开全文c

出国移民圈
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中国疫苗传来好消息，美国却提出一无理要求，网友：门都没有321

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

中国在经过长达三个月时间的努力，凭借中国政府果断且明智的强制性防御措施以及全国民众大力配合下，如今中国已经可以说是基本上度过了这次疫情危机，而且之前为了控制疫情而停工的企业也已经陆陆续续开始复工，最受外界注意的学生上学时间也已经初步定在了4月份，本以为...展开全文c

财经早知道
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“假体检”内幕又被曝！放心体检为何那么难？453

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

体检机构再次出现问题，而且还是低级失误。据媒体报道，有患者称自己在三甲医院就诊时被确诊为恶性肿瘤(MT)，但同期在上海一家慈铭体检机构检查时，这个恶性实体瘤却被忽略。患者质疑实际检查者与体检报告上的署名医生并非一人，因为体检中的实际操作者水平不高导致“...展开全文c

医药保养交流圈
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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？402

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到陆地，我们就将全部生活在130多米高的盐山上！盐不仅在海里，它也存在于我们每个人的身体中，一个正...展开全文c

养生保健圈
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为什么汉堡有荤有素被称为垃圾食品，而三明治却是健康快餐414

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为什么汉堡有荤有素被称为垃圾食品，而三明治却是健康快餐？这个问题困惑了美食君许久，后来美食君在做了许多次汉堡跟三明治之后，有了切身的体会。它俩看起来很像，都是用面包夹着肉和蔬菜来吃，一个被家长嫌弃，不让小孩子多吃，另一个却成了减脂人群追捧的健康食品。它...展开全文c

医药保养交流圈
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美国告急！将成全世界疫情最严重国家，令全球一片哗然368

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

如今冠肺炎疫情已经在全球范围内开始蔓延，多个国家都深受其害。在亚洲范围内，韩国、伊朗和日本是除了中国外疫情最为严重的国家。而遥远的欧洲，意大利、法国、西班牙、德国也无法逃脱。可以说，这次的疫情已经到了需要全人类共同携手解决的地步。当然，即便医疗技术发达...展开全文c

健康界社区
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最新！钻石公主号邮轮4位台籍乘客确诊新冠肺炎342

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目前停靠于日本的钻石公主号邮轮，是眼下全球疫情最严峻的地方之一。厚生劳动省指出，乘客在接受检测后可以陆续下船。今天台湾指挥中心宣布将公主邮轮号即日起列为“新冠肺炎感染区”，所有台籍乘客都须依指挥中心安排统一搭乘包机回台。台湾流行疫情指挥中心指挥官陈时中...展开全文c

家庭医生圈
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夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！392

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑步是最适合的啦，经济又实惠，想跑得远就多跑点，能跑得快就加点速，简单又实用。人人都会的跑步，具体...展开全文c

养生保健圈
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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！381

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！对于训练前热身静态拉伸和基础的有氧运动已经过...展开全文c

运动达人圈
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早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了395

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。一觉醒来，嘴巴确...展开全文c

养生保健圈
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