什么样的食物可以帮助晚上睡觉?香蕉香蕉富含复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺。它是一种具有催眠作用的物质,内含大量的镁有助于放松肌肉。睡眠质量差的人可以吃香蕉
有利于睡眠的食物有哪些呢?我们来看一下。1、杏仁:富含蛋白质、维生素、色氨酸、镁和其他营养成分,可以放松肌肉,“清洁”肠胃,有利于心脏健康。2、香蕉:在水果
在西双版纳的热带雨林中,有一种很小很小的鹿,它小到什么程度呢?还没有一只普通的兔子大,它不长角,胆子也很小,叫鼷[xī]鹿。别看鼷[xī]鹿个子小,它可是梅花鹿、眉角鹿、马鹿……的祖先哩,也就是说,它是一个很古老的鹿种。一天,一头鼷鹿在树林里吃草和树木的
小兔捡到了一个玻璃球,圆圆的、蓝蓝的,里面镶着一朵红色的小花儿,真漂亮。小兔十分喜欢,滚呀、弹呀,玩了一整天。天要黑了,小兔来到一个大石头边,把玻璃球藏在了石头缝里:“明天再见!”离大石头不远的房子里,住着小狐狸,他看见了往石头缝里藏东西的小兔。小兔一走,
童童掉牙了,妈妈说:“小朋友掉了牙齿,还会长新牙齿。”童童说:“那老爷爷老奶奶掉了牙,还会长新牙齿吗?”妈妈笑着说:“不会,人啊,一辈子只能换一次牙。”童童想,老爷爷老奶奶没有牙齿真可怜,没牙齿咬水果、咬肉。还有啊,要是哪个调皮的大哥哥大姐姐不小心磕坏了牙
从前,有这么四只小兔子,他们的名字是:跳跳,蹬蹬,短尾巴,还有彼得。他们和兔子妈妈一起,住在一棵高大的无花果树脚下的一个小土包后面。“好了,亲爱的孩子们,”一天早上,兔子妈妈说道,“现在你们可以到田野上去玩了,不过要记得走小路,千万别跑到蛮哥
讲个我爷爷辈的故事吧听爷爷说他年轻的时候,村里有一个医术高超的大夫,十里八村的都很有名望,谁家有个疑难杂症头疼脑热的,都会来请这个大夫出诊。这大夫人也好啊,出门看病不管是家里有钱还是穷的揭不开锅的都一视同仁先救了急再说。诊金?有钱的,你给诊金我收着,
从前,有一只小兔,大家都不愿意跟她做朋友。为什么呢?因为她很容易生气,遇到一点小事就大发脾气,谁看到她都远远地躲着。有一天,小兔又不知怎么生气了,摘了很多花,再把它们扔到地上,使劲地踩。大树爷爷看见了,叹了口气说:“小兔,你要是没完没了地生气,就会变得像
有一天,小鱼儿看见天上的云霞,她以为那是一条纱巾呢!小鱼儿就天天梦想,我要是有一条纱巾,缠在脖子上,该有多美呀!可惜小鱼儿不能亲自到岸上去,那条,在岸上的商店里,一定买得到。小鱼儿做梦都在念叨着:“纱巾,纱巾,……”“扑通!”一声,青蛙跳进水里,把小鱼儿的
初夏,暖暖的阳光洒在北方的草原上。天那么蓝,水那样绿,各色野花竞相开放,绚丽多姿;蜻蜓在空中飞舞,蜜蜂在花间忙碌,一切都是那么美。山羊多利太太睡了一个好觉,醒来时感到腹中空空。她向葱绿的草甸走去,打算啃食那里新出芽的鲜嫩牧草。这时,她惊讶地发现草地上不知什
1791年秋天,他出生在萨里郡纽因顿的一个铁匠家庭,父亲体弱多病,铁铺不得已转让他人而当帮工,从小他就在别人的吆喝声中长大。为了补贴生活,读几年小学就辍学,尚不到12的他就做报童,次年在一家书店学习。一天的劳动,大家都是筋疲力尽,唯有他一声不吭地找一本自己
达尔文是英国著名的生物学家,从小就喜欢打猎、采集矿物、制作动植物标本。他的爷爷和爸爸都是当地的名医,家里人希望达尔文将来也能从医,就把他送到医学院学习。可是达尔文整天“不务正业”,父亲非常生气,将他送到剑桥大学学神学。然而,达尔文仍然痴迷于收集甲虫等动植物
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