普拉(11)

 1.普拉提式的侧腔呼吸。吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收

 生活中我们会发现有的宝宝小霸王一样，挑食偏食、自私自利，以自我为中心，而有的孩子则是胆小怕事，什么事都不敢碰……这些问题大多是因为长期太多溺爱孩子而造成的。1.自私自利。宝宝一出生就犹如众星捧月般的让全家人爱到心坎里，是祖父祖母、爸爸妈妈的宝，宝宝

 不少第一次怀孕的女性朋友会不清楚孕早期的产检具体包括哪些项目，现在我们就来一一介绍各个孕早期的产检项目。1.妇科窥器检查了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、

 小孩性早熟怎么办最好？近些年小孩性早熟越来越低龄化，父母们就小孩性早熟怎么办这一问题着实感到头痛，在此笔者就小孩性早熟怎么办这一问题向大家介绍一些治疗方法。小孩性早熟怎么办之药物治疗1、促性腺激素释放激素类似物（GnRHa）天然的GnRH为

 遗传是我们新爸妈最关心的问题，尤其是父母优点孩子能遗传多少更是很多新爸妈关心的问题，这一问题值得我们来探讨，下面我们就来具体看一下相关内容。1、身高研究表明，人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。儿子身高？厘米＝（父亲身高＋

 安静的夜晚，银河的尽头，飘出了阵阵清脆的笑声。月亮饼抬头张望，她好奇地划着月牙船，驶向银河。一颗颗流星划过，映出月亮饼的笑脸，她划动小船桨，来到了蓝天幼儿园。月亮饼探头一瞧，发现幼儿园里有许多玩具：闪电滑梯、流星滑板、白云蹦蹦床和太空弹力球……此刻，乌云老

 有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、

 在北京的时候，总有外国人对我讲：“我真不敢相信，你能在这样的地方开车。”我这样回答他们：“我真不敢相信，中国驾校毕业的驾驶员们驾驶的出租车、公共汽车，你们也敢乘坐。”这是个新驾驶员辈出的国家，而新驾驶员又多出在新兴城市，当这两者结合在一起时，后果将是致

 分娩时吃什么好我们知道孕妇在分娩的时候，大致可以分为两个阶段，第一产程的肚痛反应比较小，不过也能够明显的感觉自己要分娩了。另外一种情况到了第二产程的时候，是肚痛反应最强烈的时刻了，这个阶段孕妇所需要的饮食需要和第一阶段不同。1、孕妇生第一产程之

 一、不要给宝宝喝过浓的牛奶牛奶的质量不能直接用稀和稠判断，不要认为牛奶越稠越好所以就拼命多加奶粉，妈妈以为增加奶粉的量是增加宝宝的健康，其实不然，牛奶的浓度超过正常的比例标准对导致宝宝便秘、腹泻、食欲不振甚至拒食等，而且宝宝的体重不会随着牛奶浓度的

 月经是否正常代表着女性生理是否正常。月经对于女性而言是既重要又麻烦的，来的早晚和量的多少都是问题，不能随意忽视。最近有朋友和小编谈起月经周期的问题，有的女性来的时间长，有的来的时间则很短。因此，小编今天就给大家介绍一下月经周期短如何调理的方法。