女人(623)

 很多老人都说坐月子的女人不能吃菜，因为菜属凉性的，对坐月子的人不好，但是专家认为，坐月子应该要适当吃些菜，能防便秘哦，尤其是要适当的吃些野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的

 脾胃健康，则气血旺盛，补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素，能够帮助备孕女生快速补血。动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类的补血效果也不错，准备怀孕的女性还可能通过服用叶酸和维生素B12补血。补血，是女人一辈子的功课

 产后抑郁症是导致很多妈妈们产后身体无法恢复的病症之一，对妈妈们的健康和宝宝的健康的影响都是很大的。了解为什么会患上产后抑郁症对于妈妈们来说是一件很重要的事情。对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在

 很多女性都听说女人体重偏轻或偏重会影响受孕。？——为什么说体重偏轻容易不孕女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪（正常成年女性的体重包含约28%的脂肪）。但是，如果很爱锻炼，可能身体脂肪会很少，以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时，会破坏荷

 女人一生排卵400～500个妇产科专家说，卵巢对于女性来说非常重要。卵巢的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正

 苦恼的准妈妈苗苗我是一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近我一直很苦恼于一个问题，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好?很多已经做妈妈的姐妹都告诉我，选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。我自己是希望宝宝自然分娩，但

 产后坐月子的重要性1、十月怀胎时期，孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养供应责任，母体的各个系统都会发生一系列的相应变化，尤其是子宫变化最为明显，到妊娠后期，子宫重量增加到非孕期的20倍，容量增加1000倍以上，心脏负担增大，血流速度加快，同时因

 从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精子到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。以药物来避孕，女性避孕容易

 一、秋季待产包：妈妈用品准备在待产包的安排上，妈妈所需要使用的东西也是很多的。生产和坐月子阶段是女人身体恢复的关键期，在物品的准备上绝对不容忽视。看看如何为妈妈准备待产包。1.睡衣三套。秋季气候微凉，多风，产妇们也不能够吹风，因此建议带上长袖纯

 小编推荐：女人在床上最渴望的六件事第一种：记性好的孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森

 孕前补碘孕前补碘比怀孕期补充碘对宝宝脑发育的促进作用更显著。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判断身体是否缺碘，对缺碘者在医生指导下服用含碘酸钾的营养药，食用碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾仁、蛤蜊、蛏子、干贝、海

 长期不规律的生活不仅会让女人看起来非常年老，还会带来许多疾病。据相关调查统计，经常熬夜扰乱生物钟的女性月经不调的几率是其她女性的两倍，并且常伴随患有痛经和情绪波动。经常上夜班的妇女患癌症的比率是上白班的妇女的1.5倍。也就是说，你晚上工作的越多，风险就越大

 预防哺乳期乳腺炎：从生产前2至3个月开始预防哺乳期乳腺炎要从生小孩之前的2至3个月就开始。由于女人的乳头比较娇嫩，生小孩之后，宝宝每天需要吮吸多次，容易导致乳头的破损。因此，在生小孩之前的2至3个月，新妈妈应用温毛巾每天擦拭乳头两到三次，为之后的哺

 红萝卜红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：排毒美容《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

 西洋参的功效：》》》女人在床上最渴望的六件事性爱时女人哪些部位最敏感？一、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。二、保护心血管系统

 因为现在的女性工作越来越繁忙，又要照顾家庭，属于自己的私人时间就越来越少，通常要到晚上孩子都睡着了才能有自己的休息时间。通常要晚上1，2点才入睡，第二天一早6点钟就要起床做早餐，接送小孩去上学，平均下来每晚大概只有5到6个小时的睡眠时间。很多女性觉得睡眠时

 孕前调理身体，为怀胎十月打好基础，补血是女人一辈子必须做的功课，备孕期间尤其重要！怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以在备孕期间，先把血补好，为胎宝宝营造一个健康成长环境。备孕妈妈以食补为主：1、瘦肉、动物肝脏、动物血等

 编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强然的性爱冲动，此时在沙发上发生性交行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈

 生男生女一直是许多孕前女性所关注的重点，受传统观念的影响，许多女性都想生一个男宝宝，在这里，幸孕小编悄悄的告诉你，孕前夫妻多吃以下一些食物，会让你生男宝宝的机率大大增加哦。一、高热量食物英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习

 现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。专家指出，5种女人因为卵子问题，而导致孕育困难，应及早评估加以重视。一、人工流产可能存在卵子问题。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而