体质(354)

 两广及港澳地区的人们向来有喝凉茶的习惯，这与当地的气候和水土有很大的关系。凉茶可以帮助这些地区的人们适应环境及压制身体上出现的上火等症状。到了夏天，气温升高，宝宝也开始出现了眼屎多、口舌干燥、便秘、烦躁不安等情况，难道上火了？要给宝宝喝凉茶吗？小编告诉

 月子饮食原则：⒈不宜快速进补，以免得不偿失。新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。⒉不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较

 产后性生活什么时候才恢复？一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周，因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要「如鱼得水」，夫妻双方在生、心理方面，需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通

 不同体质的产妇坐月子的原则依女性体质属性及其适用食物分析如下：1.寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃

 盛夏水果宴，补水补维C鲜榨香橙汁做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。营养：橙汁是维C生力军。用榨汁机榨取的鲜橙原汁，天然、清爽又美味。可增强宝宝的体质。热饮还可

 时值秋季，天气变得越来越凉爽了。由于一些宝宝的体质比较弱，可能一个不小心，呼吸道就很容易被病毒所感染，患上各类麻烦的疾病。让宝宝远离呼吸道疾病的措施其中最常见的就是伤风感冒，如果不及时治疗就可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。这些疾病大多是由

 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。作法：将上述原料熬成粥食用。功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

 多喝白开水，适量饮用绿豆汤！推荐理由：调整宝贝的体质，让夏天不再炎热。白开水：纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最

 第一，锻炼身体生命在于运动，运动不但能增强体质，还能预防感冒。爸爸妈妈们经常带着宝宝到户外进行适量的运动，可以增加机体免疫力。第二，洗脸泡脚在宝宝的日常生活中，爸爸妈妈们可以在宝宝晨起的时候，用冷水洗洗宝宝的小脸，晚上再让宝宝泡个热水澡，长

 转眼间夏季已经过去，秋天也悄悄的来临。夏季给我们的感觉就是一个字“热”，而秋天比较燥。经历了一个夏季，人们体力精力消耗较大，体质相对较弱，加之秋燥的侵袭，人们要多多注重身体才能预防疾病。正所谓：预防大于治疗。秋季之后要怎么预防疾病呢？从饮食入手。现

 一、哺乳期进补，关键看妈妈体质1、寒性体质新妈哺乳期进补体寒的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而

 一、螨虫都爱潮湿天气梅雨季阴热潮湿，螨虫、霉菌、细菌很容易繁殖，一般情况下，螨虫不会影响到成年人，但体质易过敏的宝宝则会因螨虫的尸体、分泌物和排泄物而得上螨虫过敏症。螨虫滋生条件：湿度60%以上；温度25℃以上；有隐藏的场所；有适合螨虫的食物。

 孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，

 产妇能吃些苋菜吗？当然是可以的，尽管产妇的饮食有很多禁忌，但是苋菜并没有在其中！那么产妇如何吃苋菜呢？常见的做法有哪些？下面一起来详细看下。产妇能否吃苋菜产妇能吃苋菜。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，对于增强体质，提高机体的免疫力，加快骨

 婴儿几个月开始攒肚攒肚现象一般在2个月左右开始出现，其中差异因人而异。1、根据每个宝宝体质的差异和护理的程度，持续时间也会有细小差异，宝宝体质好，护理得当，攒肚现象可能会提早结束；2、宝宝体质较差，家长护理不当，也可能时间延长，甚至转为新生

 小编推荐：男人如何勾起女人的欲望女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，通过饮食控制生男生女的做法，科学道理不够充分，只可以参考。对于许多

 “坐月子”是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。他们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇不可或缺的过程。

 缺乏正确的养育方法在80后家长中体现得尤为明显。小孩体质弱、易生病，家长应从以下六方面找原因。1、孩子偏食不纠正反迎合喜欢就吃，不喜欢就不吃，家长对小孩偏食不但不纠正，反而一味地迎合满足，时间一长就会造成营养不均衡。偏食的儿童会营养不足，影响骨

 其实不管是什么季节，都要讲究给宝宝吃什么水果，有些宝宝的体质偏向寒性体质，所以有些水果是不宜多吃的。或者说缺乏某种维生素要补某种维生素，各种情况都要区别开来。那么冬天怎么给宝宝喂水果呢？一是水果要选择适合宝宝体质的对于肠道消化比较差的宝宝，或者

 婴儿吃奶粉上火怎么办？很多爸妈都有这个问题。咱们都知道，宝宝喝母乳不会上火，也是最安全最安康的，所以都主张母亲们尽可能的母乳喂食。奶粉喂食的宝宝或多或少都会呈现上火的表象，依据体质和所选奶粉的配方，上火程度有所不一样。最大的体现就是大便枯燥、眼屎多等，