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 一补水食物1.饮料。假期出游，很多地方还是很炎热的，现在处于秋季，秋季出游要记得补水。那么在准备的食物中，补水食物要记得拿。饮料是必备品。不过为了幼儿的健康，要注意多带一些矿泉水或者是纯净水。矿泉水健康且低热量，适合幼儿饮用。不过在出行过程中，很可

 产后的第一个月，新妈妈需要好好休息恢复身体，宝宝也需要一段时间来适应这个社会，因此准备一个良好的居室环境就尤为重要。只有在一个美好的环境里恢复身体，并且和宝宝培养感情，哺乳宝宝，这样才能有利于妈妈和孩子的身体健康。那么，新妈妈的居室有哪些要求呢？一

 首先家里一定要准备退烧的药品如阿司匹林、非那西丁等。试温剂，可判断孩子发烧的温度，现在有很多高级的测温方法都是孩子可以接受的，如果孩子的温度超过38摄氏度的话，要马上按照剂量让孩子服用。正常情况下孩子服用半个小时之后就可退烧了。在这里提醒一下这些退烧药

 产后母乳喂养的妈妈，都会希望自己的奶水充足。那么产后想要奶水多多，那么吃什么好呢？下面就让小编来给你们介绍几款下奶食谱吧！赤小豆红枣花生汤要准备的食材有：60克的赤小豆，10颗红枣，30克的红衣花生，50克的红糖。做法：1，将赤小豆，红

 根据统计，有70％左右的出生缺陷，是发生在非计划妊娠情况下。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态，外在环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕前或孕期营养素的缺乏，都有可能影响宝宝的生长。因此年轻的准爸爸妈妈们就要做好以下的孕前准备哦！》》最有利于

 1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，觉得这些汤水既可以给妈妈补充营养，还可以促进奶水的分泌，为哺乳期做好准备，真是一举两得呀。可是，情况刚好相反。如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇大

 怀孕是一个微妙的过程，与很多因素息息相关，其中，最重要的是夫妻双人的健康情况。有些女性不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了，而有些姐妹们做了各种各样的功课却迟迟怀不上。这是什么原因呢？其实你造吗？有些女人属于易孕体质，有些属于怀孕困难户。那么，怎样才能拥有易

 宝宝对自己的晚餐非常挑剔，首先闻上去要香，其次是味道要好，最后饭菜的色面也要艳丽。这些要求对妈妈似乎苛刻了些，可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现，妈妈们还是赶紧学做几道色香味俱全的饭菜吧！在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃

 专家提醒：心理压力大小心精子质量差情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量，所以认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还

 当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了。分娩的第一个阶段：宫颈扩张期需要经历的时间：10-12个小时/初产妇》》女人生孩子的过程视频孕妇产前怎么预防早产你的身体变化：

 1、取环者应在三个月后怀孕。2、服用避孕药者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕药六个月后方可怀孕。3、怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒。4、药物流产及人工流产者应在流产半年后怀孕，以利于子宫损伤的恢复。5、养宠物者，应在怀孕前进行体检并和宠

 小刺猬的瓜田里，结了很多大西瓜。小刺猬挑了一只最大最熟的西瓜，准备把它运回家，招待朋友们。西瓜很大很沉，可是这一点都难不到小刺猬。他使劲一推，大西瓜就在地上滚了起来。滚啊，滚啊，小刺猬把西瓜从瓜田里滚到了大路上。小兔和小松鼠经过这里，他们说：“小刺猬，你的

 准备用料：鸡蛋4个、当回10克、黄芪50克、黑枣12个。做法：鸡蛋煮死，往壳;当回、黄芪、黑枣（往核）均洗净。把齐数用料放进锅内，减净水收姹，武水煮滚后，改文水煲30分钟，减盐调味，或减糖调成苦品。功效：益气养血，滋润肌肤。用于

 新婚家中多了一个小宝宝，家中环境的安全性就必须加强注意了，若目前你的宝宝进入了“翻滚”阶段，那么妈妈们可以先为宝宝准备安全的游戏及睡眠环境了。这样可以避免宝宝在成长的过程中，受到不必要的伤害哦！4招不让宝宝滚下床1.在床边的地板上铺上软垫，

 冬季准备到来了，是个备孕的好季节。身体的好坏关系到是否容易受孕，备孕的夫妻快来看看小编推荐的冬季备孕养生菜式吧。冬季补阴补气：香菇糯米饭材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油

 对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。孕前准备7个“1”1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。2

 胎儿入盆是指女性怀孕的后期，孩子的胎位处于即将临盆的状态。这个阶段孩子的头部会朝下，孩子的屁股会朝上，身子会卷曲着。当孩子的投入进入妈妈的骨盆腔内部，就属于胎儿的入盆。入盆之后，孩子的胎位就比较稳定了，孕妇们就可以准备临产了。胎儿入盆什么感觉孕

 一、燕麦牛肉粥8个月宝宝辅食，要注重蛋白质的补充。牛肉就是属于高蛋白食物，适合宝宝选择。燕麦是低热量粗粮，将燕麦和牛肉搭配，营养绝佳。准备少许新鲜的牛肉，燕麦少许，先将燕麦用水浸泡，再熬煮成燕麦粥。之后将新鲜的牛肉清洗干净，切成片状，放入燕麦粥

 维生素是人体生长最基本的营养素如果妇女缺乏维生素，其受孕率要较正常人低得多。此外，如果缺少维生素，即使其他营养素进到体内，也无法充分发挥作用，比如人体对钙的吸收，就少不了维生素D的参与。因此，妇女在受孕前，一定要注意补充各类维生素。补充的时间以孕前2～

 1-2岁宝宝的妈妈应该做的事1、智力发展1.1给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。1.2睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。1.3给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，