菠萝焗饭的做法大全

905


 菠萝焗饭的做法 菠萝焗饭怎么做

  主料: 带皮菠萝一只 剩米饭1 碗 虾 胡萝卜 彩椒 培根

  辅料: 玉米粒 豌豆粒 菠萝适量 菠萝汁一大匙 蒜两小瓣

  调料: 盐1/4勺 橄榄油适量 马苏里拉芝士适量

  菠萝焗饭的做法:

  1、将菠萝坚着切掉三分之一,带叶子的那半挖干净果肉,留下菠萝壳

  2、将蒜切成蒜蓉,彩椒、胡萝卜、培根、菠萝切成丁,鸡蛋用筷子打均匀备用

  3、将橄榄油放入锅内,待油热时将鸡蛋放入,煎成碎蛋状,铲出备用

  4、将蒜蓉放入,炒出香味后把培根和虾放入锅内,炒到虾变色时加入胡萝卜丁、彩椒丁、玉米粒、豌豆粒和菠萝丁

  5、加入米饭翻炒均匀,倒入盐再加入一大勺菠萝汁

  6、翻炒均匀后,将炒好的米饭倒入菠萝壳内用勺子压紧,上面铺一层马苏里拉芝士片

  7、烤箱200度中层烤10分钟左右,烤至奶酪起焦斑即可

  菠萝焗饭的注意事项:

  1、菠萝要选择稍硬一些的为好,但也要熟透才行。

  2、可以用黄油取代橄榄油,味道会更香。

  3、也可以加一些喜欢的意大利混合香料。

  菠萝焗饭颜色漂亮,拿来待客做主食也不错。一般炒饭会比较干,但是这个焗饭由于菠萝壳中的水分,可以使饭香而不干,炒过的咖哩香味混合着菠萝的甜香。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 北风爷爷你吹吧
    冬天到了,天气很冷。北风爷爷来了,他“呼——呼——呼——”大声地叫着,树上的叶子落下来了,树枝变得光秃秃的,水缸里的水也结了冰。几只小虫
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 7个月宝宝能喝的粥
    7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加
  • 学龄前幼儿不生病的9大秘诀
    莫让孩子吃太饱,以免超过小儿的消化能力,同时,饮食要有营养。儿科中有句话说:“要想小儿安,常带三分饥和寒。”可许多家长总嫌孩子吃得太少。
  • 夏天宝宝上火多吃深色蔬菜
    沈文指出,夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等
  • 孕前六项准备工作马虎不得
    怀孕前期的准备是一件很重要的事情,几乎每个女性都要历经的人生过程。准爸爸妈妈们要改变自己的生活方式,迎接受精的成功。即将有一个可爱的宝宝出生,准妈妈不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。这样才
  • 孕妇产后补血吃什么比较好
    第一种,龙眼肉。其含铁质较丰富,龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是补血折好食物。第二种,胡萝卜。大家都知道胡萝卜素对补血很有好处,而胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,可以用胡萝卜煮汤,是不错的补血汤饮。第三种,面筋。第四种,发菜。即能补血,常吃还能使头
  • 宁缺毋滥妈咪必看3类待产包清单
    迎接宝宝的顺利诞生,无论生理和心理,准妈妈们都要做足充分的准备;还有少不了的功课就是筹谋适合你的待产包。待产包要准备些什么呢?一般只需备齐入院待产要用到的简单用品即可。但大家“有备无患”的心理,促使待产包走向了“宁滥勿缺”的发展方向,吃的、穿的、用
  • 孕前男性也要补充叶酸吗
    编辑推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妇女对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕
  • 产后性生活别扭谁惹的祸
    在分娩时“下身”被剪了一刀,这在医学上叫做实施了“会阴侧切术”。您尽可放心,您做了会阴侧切术后不但不会影响产后的性生活,相反还有利于在产后尽早地恢复性生活。女性的阴道全长8—9厘米。阴道的上端包绕着宫颈,下端开口于阴道前庭的后部,前壁邻近膀胱和尿道
  • 婆媳问题谁是谁非
    陈女士总觉得婆婆的思维有些过于偏执,私下偶尔会表露一些不满,和爱人董庆(化名)诉苦,可他要么说她不懂事,要么说过去就算了。俗话说:“婆媳亲,全家和”,问题就是存在的,是有原因的,为什么不能改变一下,陈女士只不过是希望一切好起来,可是连她的爱人都是一副得
  • 春季多晒太阳或可增加受孕几率
    如今越来越多的女性过起了“不见天日”的生活,最自然的阳光成为了她们的“奢侈品”。每天早起就钻进地铁或者私家车,直到天黑下班才走出大楼。即便有事外出,也是“防晒霜、遮阳伞、长衬衫”等全套防晒装备。但是你造吗?春天多晒太阳,有可能提高受孕几率哦!1.春
  • 如何判断宝宝是否消化不良
    宝宝出现消化不良的情况的话,那么就意味着宝宝对营养素的吸收就受到了阻碍,从而导致一段时间内的生长受到了影响。所以来判断宝宝是否消化不良,那么就要以宝宝的生长结果作为标准。孩子的身高体重在这段时间内长的非常好,那么家长就没有必要太过的在在意,
  • 宝宝最需要的四种营养元素
    钙钙有助于骨骼和牙齿健康,对于发育期的孩子尤其重要。学龄前儿童缺钙的表现是:不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、夜间多汗、出牙晚等。学龄期儿童缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦,易感冒等。支招:1、每天早晨喝一
  • 白米虾炒黄瓜的做法大全
    原料:白米虾、黄瓜、姜、料酒、盐、生抽、糖。做法:1、白米虾洗净滤水,黄瓜切块、姜切丝;2、炒锅烧热后放油,油温后下姜丝煸香,下白米虾炒至变色;3、下黄瓜快速煸炒半分钟,放料酒去腥,加盐、生抽、糖调味,炒匀即可。小贴士白米虾