月子食谱之龙眼牛展汤

　　食谱原料：

　　牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1、龙眼肉浸洗干净。

　　2、牛展洗净切厚片。

　　3、将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲2.5小时，落盐即成。

　　健康提示：

　　龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神、健脑益智、补养心脾功效。该食谱美味营养。该食谱美味营养。