习惯(976)

 受孕倒计时10个月——戒烟、戒酒戒烟、戒酒，还自己一个健康的生活习惯。烟酒对胎儿的危害：1、吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸

 由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”以及专家建议。1.生活中缺少歌唱唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，

 一般说来宝宝呕吐拉肚子最有可能的原因就是吃了不干净的食物了，或者吃得太多，胃里有太多的空气等等。为了避免宝宝因为饮食不当而引起拉肚子的问题，建议平时一定要养成良好的饮食习惯。如果宝宝是吃母乳的话，宝妈日常要注意自己的饮食习惯，不吃一些腐烂变质的食物

 一天八小时的睡眠已经成为人们健康生活的规则，但是最近科学家发现一天只睡六到七小时就足够了。洛杉矶加利福尼亚大学的科学家研究了纳米比亚、坦桑尼亚和玻利维亚三个捕鱼和狩猎部落的睡眠习惯，因为这些部落仍然保持着与人类祖先相似的传统生活方式，不受现代生活的影响。研

 不少反复呼吸道感染的孩子有个共性，那就是睡前喝奶，这是个非常不好的习惯。小孩子的咽喉要道是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致孩子反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。为什么这样说呢？这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。

 讲故事能让孩子学到不少知识孩子喜欢听故事，这个特点，几乎没有父母可以反对，不过孩子喜欢的程度有所不同，所以这和父母的习惯有很大的关系。如果父母喜欢看书的话，最好在有了宝宝以后，多看一些儿童书，首先要让自己对儿童读物发生兴趣，才能培养宝宝读书的习

 “全面二孩”政策的消息一出，各医院生殖门诊多了不少40岁以上的夫妇前去咨询生育问题。从生理角度来看，35岁以上的女性生育能力明显下降，过了40岁，卵巢功能更加明显减退。而临床上，因生活习惯和各种压力、环境污染甚或是疾病，也有20多岁的女性卵巢“年龄”已

 下面推荐10种教育孩子健康与文明的吃饭方式，你和孩子都适用：1、乐食良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。2、佳

 如何护理小宝宝的乳牙小宝宝刚刚长出牙的时候，爸爸妈妈可以用纱布给小宝宝清洁牙齿。不过，练牙的小宝宝常常会不客气地咬上一口爸爸妈妈的手指。为了防止这种情况的发生，爸爸妈妈可以试用指套刷。市场上可以买到专为0～2岁小宝宝设计的牙刷，那是约3厘米长的圆头

 怀孕前后抽烟易生出畸形孩子“我近期想要孩子，孕前怎样的饮食和锻炼才合理?”年轻的王女士打进热线说，她是一名上班族，已婚一年来一直采取避孕。赵少飞说，在准备孕育宝宝前，夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作，除了要保持良好的生活习惯外，更要合理补

 学会正确的归因方式，宝宝在挫折和错误发生后就不会怨天尤人，而是积极面对，会更容易获得成功。心理学家在研究上面类似的问题时，发现人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因简单说就是把失败与成功归于某种原因。向外归因

 英国教育思想家洛克很早就指出家庭教育的重要性，他说：“家教的错误和配错了药一样，第一次弄错了，不能指望用第二次和第三次去补救，它们的影响是终生清洗不掉的。”这种说法似乎有一点夸张，但是家长在教育孩子的过程中，确实有必要学习一些儿童心理常识，一些育儿的窍

 误区一：每天应给宝宝饮用一些盐开水？事实上，我们成人及时在出汗很多的情况下，一天3克盐已经足够，而幼儿所需要的盐更少，因此，不必担心孩子出点汗，就会缺盐。吃饭时，如果饭菜本来就口味重，最好不要再额外补充淡盐水。幼儿还是应养成清淡少盐饮食的习惯，这样

 坐月子向来是有很多传统的规矩，但是也有很多新时代女性按照自己的观点坐月子，不管是传统习惯的月子还是现代化的月子都是要特别注意的。总而言之是要科学的坐月子。那么科学的坐月子方式有哪些禁忌呢？一是产后宜坚持锻炼。有些长辈觉得坐月子最好是不要下床活动

 备孕禁忌之饮食禁忌营养均衡、饮食丰富当然是最理想的状态，良好的饮食习惯也很重要哦。一忌：偏食挑食挑食偏食会造成营养单一，从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。二忌：食品过精、过细只吃精白米、面，不吃粗粮，会造成维生素B1严重缺乏和不

 夏季备孕要补充叶酸叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的

 编辑推荐：B超单能看出男孩女孩？英国阿德莱德大学的数位生育学家说，性爱频繁，例如在受孕前的一整年内频频作爱，将有助于减轻与生育方面有关的失调。科学家们认为，女性的免疫系统越是习惯于男性的精液，她的身体就越不会“抗拒胎儿”。如果母亲的免疫系统运作

 幼儿的睡眠习惯应该从小培养，因为这是他们健康成长的关键。要让孩子睡得好，首先，我们应该从小就注意培养良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，以保证充足的睡眠时间。幼儿正常睡眠时间表会随着婴儿的成长而自然改变。最大的变化是他白天不需要睡觉，所以他的总睡眠时间会大

 睡眠无疑是美化和保护皮肤最自然的方式，皮肤在睡眠中修复，毒素在睡眠中转化。然而，一旦睡眠模式出错，睡眠带来的享受就会变成折磨。这里有10种对你的身体有害的睡眠方式，如果你有以下习惯，一定要加以改正。第一，当你入睡时，如果你的身体处于愤怒状态，会使你心跳加快

 人的大脑分为左右两个半球，我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识，因而右脑“感觉”更强，我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。一、宝宝右脑开发的最佳年龄右脑开发的