循环(164)

 通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。产后瑜伽练习对身心的6种帮助恢复窈窕好身材适当的产后瑜伽运动能改善血液循

 新妈妈可以经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。可以参考以下方法：临睡前或是起床前按摩乳房将一只手的食指、中指、无名指并拢，放

 新生儿黄疸原因（一）生理性黄疸与新生儿胆红素代谢特点有关，包括胆红素生成相对较多；肝细胞对胆红素的摄取能力不足；血浆白蛋白联结胆红素的能力差；胆红素排泄能力缺陷；肠肝循环增加。因此60%足月儿和80%早产儿在生后第1周可出现肉眼可见的黄疸。

 勤洗澡可以避免细菌侵入，保证皮肤健康，还能促进全身血液循环，从而有利于新陈代谢。宝宝的皮肤与水的全面接触，可以改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有益处。如何帮婴儿洗澡呢？以下这几点要注意：1.物品的准备：

 母乳性黄疸原因盘点肠-肝循环增加（30%）：其发生的原因目前认为主要是因为与新生儿胆红素代谢的肠-肝循环增加有关，由母乳本身造成，推测主要原因有：1、母乳中含有孕3α-20β二醇，母乳性黄疸患儿母亲母乳中含有孕3α-20β二醇，抑制了肝脏

 ·益智搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。·防感冒经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，

 妊娠后的便秘现象，怀孕期间有很多原因会使你突然便秘，有些原因是你无法控制的。首先，由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。而且，宝宝也会挤压你的大肠，让你的结肠变得狭窄，即大便通道变小。以怀孕后期最为严重，主

 此菜含有幼儿生长发育所必需的优质蛋白质、卵磷脂及维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素和铁、钙、磷、锰等营养素。而且早春吃韭菜有温暖作用，能促进血液循环、增进体力。适宜1-3岁幼儿食用。原料：韭菜100克，鸡蛋2个，植物油、盐各适量

 之发病原因小儿麻痹症，又称脊髓灰质炎，是急性传染病，由病毒侵入血液循环系统引起。部分病毒可侵入神经系统。患者多为一至六岁儿童，主要症状是发热，全身不适，严重时肢体疼痛，发生瘫痪，俗称小儿麻痹症。脊髓灰质炎病毒是一种体积小，单链RNA基因组，缺少

 宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性。另一方面静脉曲张，分娩以后

 NO.1英式柠檬姜茶生姜的提取物能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、解热的作用。准备食材柠檬1个，姜1块，蜂蜜适量。步骤1：将柠檬去皮去籽，切成小块。步骤2：生姜去皮切成细丝。步

 塑身内衣一直备受女性的青睐，穿上不论是肚子的赘肉还是腰间的赘肉都能统统藏起来，身材一下子变得很好。但是，塑身内衣不但没有帮助女性减肥的功效，而且对健康的影响也很大，还可能引发妇科疾病。不信？一起往下看。塑身内衣有哪些危害1、影响血液循环女性

 夏季养生，重点在于养心。养心要吃苦大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。三伏天吃苦

 1、快速消除黑眼圈新妈妈照顾宝宝很劳累，稍不注意就有了黑眼圈，可以这样做：起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。2、常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种

 我国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为主。多多喝水，防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进消化腺的分泌，以利于消化、吸收和

 运动：骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。根据年龄选择不同的运动1岁以内的宝宝：主动运动和被动运动相结合。主动运动，即帮助宝宝

 产后多出汗真的对身体有益吗?医生告诉你，产后需要多出汗需要出汗是一种误区。在天气寒冷时，适当的出汗有利于血液循环。然而，许多人出汗过多，经常坐在月子期间出很多汗。事实上，出汗过多容易伤阴耗气，所以一定不能过量。温馨小贴士：坐月子期间

 月子里产妇经常多汗和便秘，这是怎么回事呢？首先看产妇多汗。怀孕以后，为了给分娩做准备，孕妇体内血容量增加，大量水分在体内积聚。分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，子宫胎盘血液循环停止，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内不再需要这么多的循环血量了，积

 1、宝宝四个月前不需要枕枕头从宝宝出生，到四个月这个阶段，是不需要枕枕头的，为什么呢？因为宝宝前几个月的背和后脑勺是在同一个平面上的，而且他们的颈部非常的短，这时候如果枕枕头，头部被垫高了就会对颈部造成很大的压迫，从而影响宝宝头部的血液循环以及正常

 、小编推荐：让你年轻10岁的生活妙招梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手