王昙首（394年－430年），琅邪临沂（今山东临沂）人。东晋丞相王导曾孙，东亭侯王珣幼子。王昙首兄长是南朝宋太保王弘，自己亦是南朝宋重要官员。年轻时有学问和品德，被授予著作郎，不去就任。兄弟分割财物，昙首只拿图书而已。被征召为琅邪王大司马的属员，跟从大司马修复洛阳园陵。