一岁宝宝饮食安排
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1岁宝宝吃什么？
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
1岁宝宝食谱推荐
鸡丝拌银芽 蛋花丝瓜汤 香菇烧茭白
如意卷 青菜丝面条汤 红枣泥
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