产后妈妈和新生儿不亲怎么办

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 亲密关系建立 和宝宝关系不亲密

  不少女性第一次做母亲,计划好要顺产,然后好好培养和宝宝的感情,结果最后却变成了剖腹产,甚至母子还必须分开护理。这让不少准妈妈的活力消失,对宝宝的态度也很疏远。因为这个时候准妈妈要分出精力来治疗身体和心理上的伤口,所以没能和宝宝建立起原先期望的那种亲密关系,有的妈妈甚至在抱着自己的孩子却觉得自己抱着的是别人的孩子。

  如何改善这种不亲密的关系呢?以下几个方法可以参考下:

  1、重新建立亲子关系。如果你已经和孩子关系疏远,这个时候不能放任自己沉浸在忧伤中,要做的事情是现在马上放下所有事情,把关注力放在孩子身上,抱着孩子,和孩子暖被窝,重新和孩子建立起亲密关系,越往后建立这种关系越困难,所以要趁早。

  2、多接触宝宝能激发母性。至少2周到3周的时间,妈妈要和宝宝时刻在一起。而且母乳喂养可以刺激妈妈体内激素的转变,让母爱大增。如果是奶瓶喂养,这个时候就要在喂他的时候多抚摸宝贝,同样也能让母子关系亲密。

  3、每天亲密接触,心理也想着宝宝。让宝宝贴在你的怀里入睡,不睡的时候可以用背巾把宝宝背在身上。带着宝宝一起散步。妈咪也可以和宝宝依偎在一起打盹或者睡觉,让自己沉浸在这种母爱的联想中。

  4、每天写宝宝日记。写下宝宝出生发生的事情,写下你每天的感受,也写下你观察到的宝宝每日变化。把这些宝贵的东西用纸张记录下来,你不仅不会忘记,还能起到治疗作用,让你更加注意和宝宝之间愉快的交流。


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