猪骨菠菜汤食物功效:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。原料:新鲜猪脊骨250-500克,菠菜150-200克。制法:用清水洗净猪
七个月宝宝辅食之泥类辅食果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。红
材料鸡半只,板栗,油,生抽,料酒,八角,香叶,葱花做法1.鸡肉洗净切块;板栗划十字,入锅加水大火煮15分钟,过冷水,剥壳取肉备用。2.锅中热油,放入鸡块,烹入料酒,大火爆香。3.加老抽,炒匀,倒入没过鸡肉的清水,放入八角,香叶,中火
主料:冬瓜400克辅料:红糖100克冰糖50克调料:水1200毫升冬瓜茶的制作方法:1、将冬瓜洗净切开2、冬瓜处理成小块,保留皮和籽,红糖、冰糖称重,备好水3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时4、腌好的冬瓜块和水放入锅中
2岁宝宝长高食谱1:黄芪猪肝汤材料:30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨做法:1)先将猪肝用清水洗净、切成片;2)将猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水;先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时
酸辣白菜帮功效:通利肠胃,解毒醒酒。【酸辣白菜帮】1.材料:大白菜帮8片,葱1段,姜1小块,蒜4瓣,干辣椒4个;花生油1勺,白糖2勺,盐半勺,米醋2勺,生抽1勺。2.做法:取白菜帮。3.将白菜帮洗净后切成长条状。4.锅中水开
虫草鸭汤材料和调味料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙作法:①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。功能:①强阳补精,补益
原料:青菜心1-2棵、黑木耳一朵、香菇一朵、土鸡蛋一个、馒头半个调料:盐、生抽、香油制作方法:1、小青菜心洗净,黑木耳泡发好,香菇洗净,三样东西一起剁碎待用;2、打一个土鸡蛋搅散,倒入小半碗温凉的开水,搅匀,把剁碎的东西加进去搅拌一下,
9个月宝宝食谱:疙瘩汤原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法:1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。2、在等待水开
材料用料原材料:莲子10克,龙骨150克,母鸡200克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。2、取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,
一、莲藕1.藕泥适合月龄:6个月以上宝宝食材:莲藕制作方法:将莲藕洗净去皮后,切成片状或小块状,上锅蒸熟后,用小勺捣成泥状即可。2.藕梨汁适合月龄:12个月以上宝宝食材:莲藕、白糖(可不添加)制作方法:将莲藕洗净去皮后,
秋季早晚温差大,湿度又比较大,长时间感受了秋季暑湿时邪,就容易引起感冒。那么我们如何防治秋季感冒呢?下面小编推荐几款防治秋季感冒的食谱。一、双花茶材料:金银花、菊花各30g。做法:取金银花、菊花(咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g)洗净后
营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进宝宝对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克烹饪方法:1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中
材料:大米50克、鸡脯肉100克、玉米酱80克、鸡蛋一个、油条一根、生姜一块、香葱两根做法:1、鸡脯肉洗净,剁成丁状;鸡肉中加入少许盐、淀粉和水,拌匀备用。2、将粳米洗净;鸡蛋加入少许盐,抽打成蛋液;油条剪成小段;生姜去皮,切片;香葱洗净,
清蒸鲥鱼的原料:鲥鱼一条清蒸鲥鱼的配料:火腿、鲜笋、冬菇、香葱、姜清蒸鲥鱼的调料:猪油、盐、胡椒粉、淀粉清蒸鲥鱼的做法:1、鲥鱼一条,去肚洗净,鳞不用去,用盐腌制入味。2、将冬菇、鲜笋、火腿切片,整齐码放在鱼身上,姜切片垫在鱼身下,
食谱原料:干银耳15克,构桔子15克,龙眼肉15克,冰糖100克。制作方法:1、银耳用温水泡涨洗净,入水中氽下,再用清水冲凉,上屉蒸熟。2、枸杞洗净,上屉蒸熟;龙眼肉切丁。3、将1500克水烧沸,加入冰糖,待溶化后,下入银耳、枸杞、
食谱原料主料:莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪尾骨500克调料:酱油、食盐适量制作方法1、红枣去核,和绿豆一起洗净,用清水泡浸片刻;2、章鱼干洗净,用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节,切成块状;3、猪尾骨洗净
(图片来源:新浪博客)炸香椿鱼鱼儿材料:香椿、鸡蛋、面粉、清水、盐、油。做法:1、香椿切掉根部,洗净,沥水。2、用少许面粉和清水合成面糊,打入鸡蛋,加少许盐,打匀。3、将香椿整个浸入蛋面糊,翻个,均匀的蘸上面糊。4、热锅倒油,油
烩小吃的做法主料:羊肉500g,鸡蛋15个,淀粉150g。辅料:植物油适量,姜末适量,菠菜适量,葱未适量,面筋适量,豆腐适量,羊肉汤适量。做法:1.羊肉洗净剁成肉泥,拌入鸡蛋、淀粉、葱未、姜末等料,制成肉馅备用。2.在把鸡蛋打在碗内
1.黄瓜5条洗净去瓤,切成条,加少许水煮沸去掉多余的水,趁热加入蜂蜜100克,调匀煮沸饮用。每天2~3次,适量服用。对治疗小儿夏季发热泄泻症有效。2.在高梁吐穗时,剪取其刚生长出来的嫩乌霉(未黑的)2~5个,用水洗净吃。可治小儿腹泻。3.将白果
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