牙齿稀疏怎么办2种做法让你拥有一口白牙

一、牙齿稀疏原因

其中牙齿稀疏的原因包括换牙期间的乳牙松动、牙周炎、交合创伤、根尖周炎、牙齿外伤、囊肿或肿瘤压迫等，另外有人喜欢饭后剔牙也有较大影响，所以随着年龄的增长，牙齿稀疏越来越严重。

主要是后天因素较多一些，后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响。

1、唿吸和吞咽功能异常可能会影响牙齿和颌骨的发育。

2、不良习惯比如咬手指，咬上唇或咬下唇习惯，伸舌或吐舌习惯。

3、乳牙期或替牙期出现的问题。包括乳牙过早丧失，乳牙迟迟不掉，恒牙过早丧失，恒牙萌出顺序紊乱等等都会造成牙齿不齐。

4、疾病：某些急性传染病，某些慢性消耗性疾病可能影响到牙齿和颌骨的发育。内分泌功能紊乱或营养不良尤其是维生素缺乏可能会影响到牙齿和颌骨的发育。

二、牙齿稀疏的危害及治疗方法

 危害：

1、影响身体健康

前牙稀疏使咀嚼功能降低。牙齿稀疏导致食物咀嚼不冲锋，会增加胃肠的负担，时间长了回应器消化不良或胃肠疾病，影响营养的吸收。有损身体的健康。

前牙稀疏使咀嚼功能降低。牙齿稀疏导致食物咀嚼不冲锋

2、影响口腔功能

牙齿稀疏会影响正常的口腔功能，如降低咀嚼功能、影响发音功能导致发音部准确、影响牙齿咬合功能诱发颌关节疾病。

3、影响面部美观

稀疏的牙齿会影响牙齿的美观，严重的前牙稀疏会引起面部不协调，以致影响面部的美观。

4、影响心理健康

当牙齿的外观形态不好的时候，会给我们的生活和社交带来一定的影响，从而在社交活动中逐渐露出消极的心理，从而产生自卑、孤僻的性格。

 治疗

1、牙齿矫正

牙齿矫正就是我们通常所讲的带牙套，牙齿矫正可以同各国外力将牙齿移动到合适的位置，这种治疗方案所需要的时间较长，一般在1-2年左右，未成年人采用矫正技术，效果会非常明显。

目前矫正技术主要有传统矫正即“钢丝矫正”、隐形舌侧隐形矫正、半透明陶瓷矫正技术、全透明隐形矫正技术等等，医生可以根据个人情况以及牙齿畸形程度为其制定最合适的牙齿矫正方案。

2、美牙冠

美牙冠是一种新型的牙齿矫正技术，该技术颠覆出传统技术的弊端，将牙齿矫正、修复、美容集于一体，既达到整齐牙齿的效果，又能给牙齿美容，具有美牙不拔牙、安全无副作用、时间短、效果好的优势。

三、牙齿稀疏的处理方法和注意事项

1、尽早拔出生长不正常的智齿，消除倾斜智齿与前面磨牙之间形成一定的间隙，有利于保护磨牙。

2、养成良好的口腔卫生习惯，来不及或不方便刷牙时，可用清水或茶水漱口代替，以保持口腔清洁卫生。

3、定期的洁牙保健，洁牙是预防牙龈炎症、牙周疾病的有效措施，3个月到半年一次的定期洁牙是维护口腔卫生最有效的办法。

4、掌握正确的刷牙方法，选择软毛牙刷、含氟牙膏为，必要时使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。

5、正畸治疗关闭牙缝，将金属正畸托槽粘贴于牙面上，利用正畸矫正的方法关闭缝隙，恢复整个牙列的牙弓形态，时间会相对比较长一些。

6、不良修复体或假牙不易清洁，会导致口腔卫生不良，也会使牙龈萎缩，不要图方便和便宜，去一些技术水平不高、操作不规范的诊所就诊镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

7、积极治疗牙周疾病，牙龈、牙周组织疾病可以造成牙龈退缩，从而形成两牙之间有缝，建议积极进行牙周疾病系统治疗，特别是有牙龈出血、个别牙松动、移位的情况，应及时到医院检查，以便对症处理。

8、适当使用牙间刷，牙齿排列不齐或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物，这种情况下用牙缝刷比牙签强。

9、养成使用牙线的习惯，硬质、劣质牙签极易损伤牙龈，最好是用牙线代替牙签。柔软的牙线能够顺利通过牙齿的生理缝隙，不会损伤人的牙齿，可以很好地清除牙缝间的食物残渣和污垢。

10、烤瓷牙修复牙缝大，牙齿排列不整齐并且牙缝比较大，在成年人已经过了生长发育期，可以考虑烤瓷牙冠修复恢复正常牙齿外形，关闭牙缝隙。

四、吃什么对牙齿才好

 1、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

 2、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

 3、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

 4、香菇

所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

 5、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

 6、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

 7、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。

 8、水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

 9、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

 10、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。