孕期饮食大揭秘，孕妈千万别吃这些

　　　　怀孕后进食有许多禁忌，母亲应该更加小心，避免对宝宝产生不良影响。以下是怀孕后不能吃的东西：

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.腌制食品。经加工食物中的大部分营养成分都会丢失，而且经人体消化可能合成有害物质。如果孕妇吃东西，可能会导致胎儿畸形。

　　　　2.含铅食物。例如，皮蛋，爆米花和其他铅含量高的食物，如果过量摄入含铅食物，会破坏人体的吸收功能并对胎儿脑细胞造成伤害。

　　　　在日常生活中，许多非新鲜，发芽，未煮熟或通过非常规手段烹饪的食物可能会产生可能对健康有害的毒素。那么，孕妇应该小心什么样的食物?

　　　　1，绿豆：绿豆，扁豆等豆类，在新鲜或不加热的情况下食用会引起中毒。

　　　　2，生牛乳：如果牛奶未经高温加热或消毒，千万不要直接食用，会引起食物中毒危害宝宝和您的生命安全。

　　　　3，木薯：含有有毒物质，如果吃生的或未煮过的木薯或喝它会导致中毒，木薯中的毒素会引起神经麻痹，甚至引起永久性麻痹。

　　　　4、山楂：山楂能消积化食，对于消化不良的人非常有益，但同时，山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用，孕妇在孕期内应该慎用。山楂确实含有少量引起宫缩的成分，但不至于一吃便流产，只要体质较好，少吃一点是没有问题的。如果实在担心，可以去咨询医生，弄清自己的体质后可以有针对性地选择食物。