宝宝不肯喝水家长莫用饮料来代替

　　对于宝宝来说，饮料比起白开水来说，味道特别丰富，而且还有甜味，甜味天生就对宝宝充满了极强的诱惑力，年纪尚小的宝宝面对诱惑哪里懂得去抵制，面对喜欢的饮料宝宝满脑子就会想着要将它喝光，根本不会去把控自己。而且饮料喝多了宝宝怎么可能会喜欢喝索然无味的白开水呢？或许很多家长可能会觉得无所谓，反正都是液体，只要别让宝宝身体缺水，只要宝宝摄入足够量的液体就够了，但是饮料怎么能和白开水相提并论呢。饮料喝多了可是会对身体造成很大的伤害。

　　首先说一点众所周知的危害，那就是影响孩子长个。长期摄入大量的碳酸型饮料会影响孩子身体对钙质的吸收，缺钙的孩子怎么可能长成大高个，不仅会让孩子变成小孩子更会让孩子的身体骨质疏松。

　　部分饮料中还含有各种添加剂，例如防腐剂、香精、糖精钠以及人工色素等，长期给宝宝喂饮料代替喂水的话，这些添加剂进入宝宝体内，长期堆积下来会让宝宝出现厌食的现象，最终营养不良影响发育。

　　糖分是绝大多数饮料都会含有的成分。我们都知道宝宝会蛀牙主要是因为孩子吃了太多的糖，所以饮料喝多了也会导致宝宝蛀牙。不仅如此，还会使得宝宝长胖，变成一个小胖墩，肥胖可是会给身体带来很大危害，说不定就衍生出一大堆毛病找上宝宝。

　　这饮料的危害还不仅仅如此，长期喝大量的饮料还会让宝宝体内的血糖含量升高。人之所以会有饥饿感那是因为人的生理活动能量源于血液中的血糖，当血液中的血糖含量变少人就会有饥饿感，宝宝在摄入大量饮料后，血糖含量升高，宝宝就不会有饥饿感，不饿怎么可能会想要吃东西呢，于是在该吃饭的时间宝宝就会没有食欲，不想吃饭。宝宝长期不好好吃饭，没能给身体摄入足够的营养宝宝的身体就会处于营养不良的状态下，这自然就影响到宝宝的身体发育。

　　综上所述，爸爸妈妈们千万别用饮料代替白开水喂给宝宝喝，一定要耐心培养宝宝喝白开水的习惯，让宝宝爱上喝水。

　　宝宝喝的白开水也是有讲究的，很多家长担心家中的自来水水质不好于是会去购买市场上的纯净水给宝宝喝，但其实市场上的纯净水并不是最适合宝宝的，给宝宝喝的水最好还是要家中烧的白开水，因为市场上的纯净水去除了钙、镁、铁、锌等无机物，它是很干净，但是它太干净了，干净到它连营养元素都不含有，长期喝纯净水宝宝体内会缺少矿物质和有益元素，虽然这些元素可以通过其他食物摄入，但是还是有些微量元素需要通过饮水才能摄入足够支撑身体发育所需的量。家中的自来水完全可以放心饮用，再加上是煮过的，在100℃的高温下足够杀死细菌了，所以煮过的水就是最适合宝宝喝的水，根本没必要浪费钱去买市面上的纯净水。