宝宝便秘常见几个问题妈妈们一定要清楚

　　宝宝便秘常见哪些问题？

　　一、宝宝排便正常情况

　　在宝宝排便的问题上，很多宝妈觉得一定要按照某个频率才是正常的，一旦这个频率被打乱就会很担忧。

　　➤ 一周才1次是正常吗？

　　刚出生的小宝宝，每天会排便4次以上，这是正常现象；3个月以后，有的宝宝每天排便2次以上，而有的却一周才1次，这也是正常现象。

　　事实上，每个宝宝都有自己的排便习惯。如果宝宝隔几天才排一次，但大便质地软和，那就没有什么问题。

　　二、宝宝排便异常情况

　　➤ 什么情况下才是便秘？

　　便秘包括：① 排便次数减少；② 排便时费力、疼痛，伴随大便干、硬、粗这样的情况。

　　便秘不是以排便间隔时间长短为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。便秘不同于排便间隔时间长的“攒肚”。

　　1、便便的形状

　　攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

　　便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

　　2、精神状态

　　攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常。

　　便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等。

　　3、发生时间

　　攒肚：只发生在宝宝2～6个月。

　　便秘：在哪个阶段都可能发生。

　　三、这些常识让便秘远离宝宝！

　　➤ 便秘与配方奶有关

　　奶粉兑水时相对过稠或配方奶中的蛋白质含量过高，可引起便秘症状。

　　解决办法：调整配方奶的浓度，或者更换配方奶的品牌。一定要先加水后加粉，按照配方奶粉包装上说明的去冲调。

　　➤ 便秘与辅食添加有关

　　很多宝宝在添加辅食后经常便秘，家长可以从以下两点查找原因：

　　① 是否对某些食物过敏。

　　② 膳食纤维是否充足。

　　解决办法：宝宝辅食添加了牛奶、鸡蛋、鱼虾等易致敏食物后而便秘，尽量避开过敏原即可；新鲜蔬菜，薯类、瓜类、菌类以及新鲜水果都富含膳食纤维。

　　➤ 便秘与补充过量钙有关

　　补充过量的钙，会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。

　　解决办法：发育正常的宝宝，每日从饮食中摄取的钙量就足够了，只需补充维生素D，促进钙吸收。

　　宝宝便秘怎么办？

　　父母要注意调整宝宝饮食；训练宝宝养成定时排便的好习惯；也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩；如果长时间没有排便，可用开塞露通便；必要时在医生指导下使用药物治疗。

　　1、调整宝宝的饮食。

　　如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

　　人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

　　2、训练排便的习惯不容忽视。

　　婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　3、按摩腹部和肛门口。

　　妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。

　　4、开塞露通便。

　　婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

　　5、切忌滥用药物治疗。

　　可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。

　　药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。（参考网站：妈妈育儿网）