孕妇(1335)

 孕妇啥睡姿最好?一般来说，左边卧是孕妇的最好睡姿。尽管怀孕时期你右侧卧睡觉并没有啥实质性的害处，但左边卧确实对你和宝宝都有利，由于左边卧能添加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水

 孕产期的妈妈一般特别注重补钙，钙质充足与否，会深远影响初生宝宝的健康。根据全国的营养调查数据，每个人在一天的膳食中摄入钙量为389mg，而中国营养学会推荐的孕妇摄钙量远高于此数值，要达到1000-1200mg。因此，孕妇需要通过额外的渠道补充钙的摄入。每

 宝宝不能多吃的东西有以下几种。1、盐宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全，不能很好的消化盐中的钠离子，甚至是导致钠中毒。2、杏仁宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。3、蜂蜜

 编辑推荐：想生男孩孕妇应该吃什么你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲，提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。美国的

 民间自有很多促乳的方法，其中最受欢迎的一种促进乳汁分泌的方法莫过于食疗法了。像鱼，木瓜，花生，通乳草，猪脚，老母鸡酒这些都是民间有名的促乳汁分法的食物之一。NO1：猪脚炖花生。先买回来的花生（去外壳，保留红衣）先放在水里浸半个小时，其间，将猪脚处理

 选择保住生命还是强行手术？日前，一位产妇临产时出现胎盘早剥，母子危殆，医生建议立即剖腹产挽救生命，孕妇坚持“自己生”。征得家人同意后，医生强行为她手术，最终产妇保命胎儿因窒息最终不治。都说能自然生就不建议剖腹产，但专家指出，有四种主要情况下必须剖腹产，

 蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈

 一、不适合水中分娩的人群1、年龄较大或较小者。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖腹产为妥。2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产

 炎夏酷暑，人们都爱吃鲜甜可口的西瓜，哺乳期能吃西瓜吗?产妇不宜吃冰镇过的西瓜。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。孕妇吃些西瓜对身体是有益的。有人认为，西瓜生冷有伤脾胃，产妇吃不得。其实，这是缺乏科学根据的。坐月子能吃西瓜

 产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就感冒。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗？在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须

 备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊

 “嘿咻”疼痛》》》》视频：俄罗斯孕妇水中分娩视频：实拍孕妇水中分娩有些人在"嘿咻"的时候感觉疼痛，这通常是阴道干燥引起的。处于初产和哺乳阶段的女子，身体里的雌激素水平比较低，"嘿咻"时不容易达到兴奋，体液分

 由于受传统观念的影响，有些产妇在"坐月子"期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。孕妇吃水果前先了解一下水果的四性

 怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，最好戴框架眼镜

 准妈妈们在孕期中都会遇到睡眠问题的困扰，随着胎儿一点点的长大，母体负担越来越重，睡眠时间就变得越来越少。根据研究得出，如果孕妇每天的平均睡眠时间不到6小时，那么剖腹产概率比正常睡眠时间的孕妇多4.5倍，所以保证良好的睡眠质量对准妈妈来说是一件头等大事。那么

 春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况

 许多孕妇会抱怨耻骨附近疼痛，但在就诊时往往被告知这是怀孕伴随的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的。有些症状严重的妈妈甚至因此必须接受剖宫产!我只想告诉你别听医生的，有些不适是可以避免和缓解的。那耻骨分离到底是什么鬼?相信很多麻麻对耻骨这个

 确定怀孕最佳年龄一般认为女性应该在25～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。选择怀孕的最佳季节根据我国大部分地区的生活，一般认为7～9

 体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健

 孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的，那么孕期要感冒要怎么办呢？喝鸡汤，对喝鸡汤对缓解感冒症状有很多好处，对于感冒了的孕妇来说不防喝点鸡汤，那么鸡汤怎样