【健康|跑步社区资讯】跑步话题动态、结交跑步兴趣爱好的朋友，与大家一起交流与分享-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

近日，央行官网发布了《2019年第二季度中国货币政策执行报告》（下称《报告》），提及货币政策、贷款增速、人民币汇率、接管包商银行等诸多方面。《报告》发布的这一时点，正值人民币汇率“破7”，全球20余家央行接连打出降息牌以及国内中小金融机构流动性风险集中...展开全文c

财经早知道
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湖北荆州有座神奇的“地下宝塔”，精致又美丽，货真价实的古迹661

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前些年在武汉工作的时候，有一次去和几位同事去荆州游玩，当时就是想看看荆州古城墙、章华寺什么的。因为有一位同事老家就在荆州沙市区，他说他们那里有一座明代古塔，非常神奇，也很精美，当地有人称之为“地下宝塔”，是货真价实古迹，就在长江边上，于是在参观完荆州古...展开全文c

地理中国圈
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专业软件开发网站制作APP制作630

一个月前发布来自软件开发summer 觅知友会员 L1

提供各类APP 制作，棋牌类 se情类直播类区块链类满足你的一切需求。

惠州软件圈
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一个月前评论过

马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练541

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，迈向艰难但可持续的速度。您应该呼吸困难，一次只能说几句话，但又不能放松下来进行交谈。慢跑10分钟...展开全文c

丽人瑜伽社区
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又有日本人在华被拘，会给中日关系泼冷水？外交部回应607

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日本媒体10月18日引述中日关系消息人士的话称，一名北海道大学男性教授上个月在访华期间被拘留，可能与涉嫌从事间谍行为有关。消息人士同时透露，此人此前曾在防卫研究所和外务省工作过，上个月访问北京。10月21日的中国外交部例行记者会上，华春莹回答了相关问题...展开全文c

巨潮资讯快报
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跑步是全身运动的最佳选择吗？并不是，你可能还不了解跑步574

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跑步是不是全身运动的最佳选择？这个问题有人会说是，也有人认为不是。对于这个问题，以下是健哥本人的一些看法。小伙伴们在运动或者减肥过程中想到的第一个减肥的方法肯定是跑步，因为在大部分的印象中只要跑步就可以减肥，可以很快的减轻自己的体重，达到自己减肥和锻炼...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得543

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠胃不适、便秘严重。所以这几天花儿就从饮品到饮食上都给做调理，效果还真是不错。饮品上，我用薏米、红...展开全文c

养生保健圈
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国家卫健委：无症状感染者的主要发现来源有四个569

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在14日下午举行的国务院联防联控机制发布会上，国家卫生健康委副主任曾益新介绍，关于新型冠状病毒无症状感染者一般指没有发烧、咳嗽等临床症状，但是标本检测又呈阳性。无症状感染者主要发现来源有四个：第一，新冠肺炎病例的密切接触者，在医学观察期发现了一些这样的...展开全文c

大学生活吧
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蔬菜配送的三大难题及解决方案587

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蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏损状态。小编在这里总结了一些主要难题及我们的解决方法。一、蔬菜配送中的保鲜...展开全文c

精彩生活圈
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对话上汽通用五菱沈云啸：三天完成口罩下线诠释“神车速度”636

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“人民需要什么，五菱就造什么！”今年2月，上汽通用五菱的这句口号走红网络。在疫情最为严峻的时候，五菱配合防疫要求提出转产口罩的建议，并仅用时三天将口罩生产下线，其后，五菱又成为全国第一个既生产口罩又生产口罩机的车企。对此，观察者网汽车频道与上汽通用五菱...展开全文c

汽车美容社区
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从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松660

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只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般健身前跑个十来分钟就够了。从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松如果你打算用...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变544

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变近段时间以来，叙利亚局势出现了新的格局，引起了外界广泛；土耳其上个月对叙利亚发动了代号“和平之泉”的军事行动，8万土耳其大军和2万叙利亚反政府军，联手扫荡了叙东北部的库尔德武装地盘，俨然一副要将库...展开全文c

巨潮资讯快报
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长寿的秘诀终于找到了，运动排在第三位，排在首位的你却很少去做 657

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很多人梦想自己能够长寿，但是长寿究竟有什么秘诀呢？医生说，那么梦想着依靠什么药物，保健品，小偏方就能长寿的人，其实是不可能的。长寿的秘诀看起来非常高深莫测，其实非常简单，比如以下四点。第一，想要长寿，一定要管好自己的嘴，如何才能管好自己的嘴，腌制食物，...展开全文c

医药保养交流圈
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如果我毕业的时候，看到这篇就好了，不至于现在这么后悔558

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很多人毕业第一份工作往往会找和自己专业相关的工作，这个无可厚非，毕竟自己在专业学习上已经付出这么多。但是你要相信人的改变往往是由外及内的，通过外界的刺激，让自身发生了改变。我们需要一个机会我们看《西游记》，孙悟空因为大闹天宫，被炼丹炉煅烧之后才拥有了火...展开全文c

职场达人交流圈
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扒一扒目前的英语培训行业727

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近两年针对英语的培训机构如雨后春笋，大家有么有好奇过，那么多的培训机构，他们的老师都是从哪里来的呢，如果你也有好的课程，想找老师应该去哪里找呢？我之前也特别好奇，为什么他们都有那么多的教师资源呢，所以我就特意去扒了扒网络。目前英语培训的老师分两大类：1...展开全文c

家教分享交流圈
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陈坤袁泉加盟电影《封神三部曲》共谱神话史诗588

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网易娱乐12月9日报道由乌尔善执导的神话史诗电影《封神三部曲》再次公布演员阵容，陈坤、袁泉重磅加盟，分别饰演封神经典人物：元始天尊、姜王后。加上此前已官宣阵容，黄渤、费翔、李雪健、夏雨、于适、海亮等群仙毕集，共同谱写中国人自己的神话史诗。封神经典人物...展开全文c

潘多拉电影论坛
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中国最大威胁是谁？白宫恬不知耻做出预测，结论还真给我国提了醒552

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众所周知，随着中国综合国力的不断增强，我国的军事实力也得到了快速的发展，无论是陆军、空军，还是海军目前都处于世界先进水平，不过因为威胁世界和平稳定的各种因素依旧存在的原因，我国在未来发展的道路还会遇到很多的阻碍，比如到现在为止，西方对于某些方面的技术封...展开全文c

海亚新军事
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《庆余年》3月2日登陆TVB 再现“东方新传奇”641

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古装传奇剧《庆余年》第一季将于3月2日登陆中国香港TVB电视台，之后将在中国澳门、中国台湾、日本、韩国、东盟十国等地电视台陆续播出，除亚洲外，还将在北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、欧洲等地陆续播出。电视剧《庆余年》由王倦任编剧，孙皓执导，故事讲述了某大学...展开全文c

电影票房
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不爽就换，盼望已久的“携号转网”全国试运行！你要和谁say go612

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你是否对现在的手机套餐不满，想换运营商，但又怕换号之后的一系列麻烦呢？广大用户盼望已久的携号转网终于要在全国试运行了。11月11日，工信部印发《携号转网服务管理规定》。每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者了解到，根据携号转网全国推广工作进度安排，...展开全文c

智能生活圈
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英议会通过动议阻止硬脱欧约翰逊立即要求提前大选540

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约翰逊出师不利，被在野党和“反水”议员阻止无协议下硬脱欧。海外网9月4日电英国首相约翰逊周二（3日）晚在议会遭遇重大失败，“反水”议员连同其他在野党投票决定夺取对英国脱欧议程的控制权。约翰逊立刻向下议院要求提前大选，政府也宣布将脱欧拨款增加20亿英镑。...展开全文c

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