治疗便秘饮品：菠萝香蕉酸奶

180

发布：2022-06-11 07:55:58 来自如花的旋律觅知友会员

高温的夏季让很多朋友食欲不振，消化不良，而导致便秘症状的出现。小编推荐一款适合夏季饮用，又可以调理便秘的饮品：菠萝香蕉酸奶，富有营养喔。

用料主料　　香蕉1根　　菠萝100克

调料酸奶1袋蜂蜜 1小勺

菠萝香蕉酸奶的做法

1.菠萝去皮，洗净，切块，用淡盐水泡10分钟，捞出;香蕉去皮，掰成小块

2.把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中

3.加入酸奶，搅打成汁

4.最后调入蜂蜜即可

治疗便秘饮品：菠萝香蕉酸奶

û71 ñ78 0 14

未登录

200

o p

让女人容光焕发的春季饮食
水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程
4966人浏览 ⋅ 一个月前发布
检查下，你缺乏维生素B12吗
营养故事H女士的妈妈58岁了，她自从53岁查出糖尿病以后，就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主食和蔬菜，只吃点豆制品，喝点豆浆。5年过去，血糖倒是控制得很好，但H女士发现妈妈近年来变得有点奇怪，她
3355人浏览 ⋅ 一个月前发布
养生食物枸杞的吃法大全
枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病
1178人浏览 ⋅ 一个月前发布
老人长期缺钙有什么危害
老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺钙对老年人的影响长期缺乏钙
3887人浏览 ⋅ 一个月前发布
8种高热量食材帮你燃脂减肥
为了减肥，你吃了多久的水煮一切？我们总是有种迷思，觉得含有脂肪的东西就是不好，事实却并非如此，有些脂肪，对我们还是很有帮助的哦！脂肪分很多种，真正对我们有害的是快餐中比较多的反式脂肪，其他的天然脂肪只要适当摄入，不仅能提供我们健康
1317人浏览 ⋅ 一个月前发布
一周岁宝宝食谱推荐
一周岁宝宝食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1、将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放
3880人浏览 ⋅ 一个月前发布
营养又美味红薯的食谱
秋季美食中可少不了红薯，秋季大街小巷红薯的味道扑面而来，让人“流连忘返”。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质等，营养价值风场高，被营养学家成为营养最均衡的保健食品。接下来，小编就教您秋季红薯的营养美味食谱
3516人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季吃什么蔬菜最养生
深绿色蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白
1685人浏览 ⋅ 一个月前发布
13种助性美食让你更性福
巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为P
2997人浏览 ⋅ 一个月前发布
香蕉皮的妙用香蕉皮可治高血压
我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。1、巧治
1150人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么吃可以远离脂肪肝
1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该
1037人浏览 ⋅ 一个月前发布
男人应少吃这些食物
1精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也
1534人浏览 ⋅ 一个月前发布
牛肉和什么蔬菜搭配五种绝佳搭配
牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值介绍吧！牛肉和什么蔬菜搭配NO5牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及
1739人浏览 ⋅ 一个月前发布
富含崔情秘方的13种食物
一、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，
4432人浏览 ⋅ 一个月前发布
经期能吃海带吗|经期能吃海带吗
海带是我们在餐桌上经常会吃到的一种菜，尤其是凉拌海带，海带的营养价值很高，海带的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃海带吗？▲海带的营养价值1、海带含有丰富的碳
2585人浏览 ⋅ 一个月前发布
8大黄色食物健脾养胃
一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳
2234人浏览 ⋅ 一个月前发布
野葱
野葱的详细介绍野葱为百合科植物野葱的全株，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可
993人浏览 ⋅ 一个月前发布
上海美食：菊花暖锅
很多人都喜欢吃上海菜，那么对于上海的地道火锅有没有朋友喜欢呢，相信在听了我们的介绍之后，您们都会爱上它。菊花暖锅，是上海本帮名菜之一，依盛菜锅子的不同，又叫什锦砂锅、大杂烩等。从什锦、大杂烩名中可以得知，这是由许多
2456人浏览 ⋅ 一个月前发布
石家庄特色美食：抓炒全鱼
抓炒全鱼，是天津的特色美食。对于爱吃鱼的朋友而言，可能已经品尝过各种口味和做法的鱼了，那么下面这道鱼的做法您有品尝过吗?一起来看看吧!抓炒全鱼抓炒全鱼用的是大鲤鱼，精彩之处在于刀功。端盘上桌，一
2674人浏览 ⋅ 一个月前发布
西红柿的养生功效有哪些
西红柿是最常见不过的蔬菜之一，大家经常用西红柿来炒菜、做汤和凉拌，那么大家知道西红柿的养生功效吗？下面小编来为您介绍。1、退高烧将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，
1078人浏览 ⋅ 一个月前发布