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适宜年龄
备孕
主料
豆腐 300g
鸡蛋 3个
辅料
葱 两根
盐 一茶匙
制作步骤
1. 首先将葱叶切葱花。
2. 将豆腐放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出,待冷却后,切去老皮,再切成小块。
3. 准备一个碗,打入三个鸡蛋,放入半勺 盐 ,打散,倒入豆腐,搅拌均匀。
4. 锅中倒入油,倒入鸡蛋、豆腐,中火炒熟,撒上葱花,搅拌均匀,就可以盛出品尝了。
小贴士
豆腐先蒸透,再和鸡蛋一起炒,既能缩短炒时间,也能让营养更容易吸收。
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