孕妇下午茶吃什么点心好？5款点心营养吃出来

孕妇下午茶吃什么点心好?   牛奶     布丁

食材：    

牛奶布丁粉1盒(超市有)、纯牛奶2盒、鸡蛋黄1个

做法：    

1、将布丁粉倒在杯子里。

2、纯牛奶、鸡蛋黄、布丁粉三者混合， 并搅拌均匀。

3、放入锅中加热，煮沸后用小火再煮1分钟，边煮边搅拌。

4、煮好的布丁加一些糖浆或者   蜂蜜     。

5、等到放凉了就可以吃了。

孕妇下午茶吃什么点心好?三明治

食材：    

全麦吐司3片、鸡蛋1个、生菜适量、西红柿1个、火腿适量

做法：    

1、先将火腿、西红柿切成薄片，生菜弄成和三明治差不多的长度。

2、用小火把鸡蛋煎成荷包蛋，然后剩下的油可以煎火腿。

3、拿一块吐司放在干净的碗中，在吐司上依次铺上荷包蛋、生菜叶、西红柿片、火腿片。

4、然后在最上面盖一片吐司，用手轻压一下所有的食物。

5、用刀从对角切成两个三角形即可。

说明：    

可以根据自己的喜好来放其他的食物，比如黄瓜、   番茄酱     等等。