冬瓜怎么做成冬蓉超详细冬蓉制作方法

3249

发布:2022-06-09 09:34:24  来自 我要变勇敢 觅知友会员

冬瓜怎么做成冬蓉:无油版翅冬瓜蓉    

材料     :冬瓜3700克,白砂糖适量,麦芽糖(水饴)150克。

做法     :

1、冬瓜去皮去瓤,选择粗孔的刨丝器,刨成长点的丝,我一般刨的长度比中指长。

2、准备一个大一点的锅,锅里放半锅的水,待水烧开后把冬瓜丝放下去盖上盖子煮2一3分钟左右,煮到透明状态即可。量大的要分批煮,不能煮太久。

3、捞起后马上冲凉水,然后用纱布将水用力挤出来,挤的越干越好。

4、用不粘锅,不用放油,直接小火炒,炒的过程中还会有水出来的,差不多干时放适量的麦芽糖和白砂糖。

5、炒到能抱成硬点的团,觉得有阻力快炒不动了就可以了。

小贴士     :

1、一定要选冬瓜,而且挑越老的越好,出来的成品会多好多,不要用节瓜哦。

2、鱼翅冬瓜蓉一定要刨成丝,而且刨出来的丝要长点、粗点,这样炒出来才能成翅的。

3、一定要用不沾锅,炒的时候千万别开大火,中小火或小火就好了,要不然会炒焦。

4、刚才刨冬瓜丝的水可以加糖或   盐     ,直接加热喝掉哦,能利尿去湿。

5、放麦芽糖是增加它的粘性,多点少点问题不大,如果没有就用   蜂蜜     代替吧。

6、若因为没油会有点粘锅,可以把锅里还带湿的冬蓉用刮刀或铲子在粘在锅边干的那些冬蓉刮一刮,湿的会把干的带动起来的,这问题就解决了。

7、这种冬蓉保质期大约一星期左右,最好放冰箱冷藏,请尽快食用。原因是因为冬瓜蓉炒时没放油,而且放的糖又少,所以保质期短。

冬瓜怎么做成冬蓉  

冬瓜怎么做成冬蓉:油版冬瓜蓉

材料     :冬瓜5000克,黄   冰糖     450克,葵花籽油4大匙,麦芽糖3大匙。

做法     :

1、冬瓜洗干净去皮去囊,刨成丝,用手控干水分。

2、放入锅里,开中小火炒制,把冬瓜丝翻炒均匀。

3、下冰糖翻炒,加入冰糖后翻炒会出很多水,用勺子把水舀出倒掉,继续翻炒。

4、把冬瓜丝翻炒水分差不多收干,加入麦芽糖,继续翻炒,翻炒水分完全收干。

5、再加入葵花籽油翻炒,直至变糖色,盛出晾凉。

小贴士     :冬瓜蓉一定要炒到干水分,干身的冬蓉才便于保存和制作糕点。

冬瓜怎么做成冬蓉  

冬瓜怎么做成冬蓉:基础冬瓜蓉

材料     :冬瓜,水适量。

做法     :

1、大冬瓜一个,去瓤,洗净,切成小块,

2、冬瓜块放入锅中炖煮,煮至冬瓜透明,捞出,控干水分。

3、放入料理机中,搅打成细腻的蓉,倒在大细筛中,静置一夜,多余的水分基本上被控干。

4、根据需要取用制馅,剩余的分量装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻。

小贴士     :此种做法相较于其他做法水分不够干,尽快食用为宜。

冬瓜怎么做成冬蓉  


 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 通过饮食保护肾脏有什么禁忌
    肾脏的健康与否关系到我们人体的代谢,肾脏疾病与我们的生活习惯有着很大的关系。在生活中我们要注意保护肾脏哦。通过饮食保护肾脏有一定的禁忌,下面一起来看看通过饮食
  • 叉烧肉的做法简单又美味
    叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。好的叉烧应该肉质软嫩多汁和色泽鲜明以及香味四溢。那么你们知道叉烧肉的做法最正宗的做法吗,叉烧肉的做法有哪些呢,下面就让小编给大家介绍一下叉烧肉的做法大全吧。一、不能错过的叉烧肉的做法大全相信大家都有听
  • 茄子是预防高血压的良菜
    茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防
  • 哪些蔬菜有防癌功效
    在众多蔬果中,绿色与白色花椰菜,大白菜抗癌的效果最好,对付膀胱癌尤其有效。根据美国癌症协会的报道,这类蔬菜可以抑制膀胱恶性肿瘤细胞的产生,四万八千名接受实验的男性都因为食用花椰菜等蔬菜
  • 秋食豆腐滋阴润肺盘点豆腐的4个最佳搭档
    豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。南豆腐和北豆腐:豆腐
  • 这些食物容易导致孕妇流产
    常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进进全程“防御”状况,停滞一切体力运动,精吃细做,大补特补—等着宝宝诞生。妇产医院产医科专家说:“孕妇在坚持养分均衡外状况下
  • 秋季饮食禁忌大全
    1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。2.小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物—
  • 厨房三宝葱姜蒜怎么正确使用
    葱、姜、蒜是炒菜常用的材料,因为容易保存,因而是厨房的“常客”,被誉为“厨房三宝”。很多人知道,如果像土豆、红薯这些食物如果发芽了不能吃了,得马上扔掉。那像姜和蒜这两种调味菜,如果发芽了是否也不能吃了?厨房三宝平时该如何
  • 喝对水对我们的十一种好处
    一、咳嗽喝水方法:多喝热水。遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水,而且还要多
  • 通过饮食保护肾脏有什么禁忌
    肾脏的健康与否关系到我们人体的代谢,肾脏疾病与我们的生活习惯有着很大的关系。在生活中我们要注意保护肾脏哦。通过饮食保护肾脏有一定的禁忌,下面一起来看看通过饮食
  • 老人喝牛奶补钙要适量过量小心白内障
    人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。牛奶
  • 炒菜掌握这些小窍门你也能变大厨
    炒12种家常菜的小窍门1.炒鸡蛋将鸡蛋磕入盆中,加入少许温水搅拌均匀,再倒入油锅。炒时往油锅里滴少许酒,这样炒出来的鸡蛋蓬松,鲜嫩可口。2.炒虾仁将虾仁放碗内,按每250g虾仁加精
  • 上年纪的妇女适度喝酒保健康
    >>>推荐:老年人流行的保健食品--醋蛋疗法曾经有调查显示,啤酒和葡萄酒对大脑有益。在20世纪90年代初,研究人员发现由于法国人常饮葡萄酒,他们患心脏病的危险就
  • 这些蔬菜超级营养
    美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、
  • 老人食用香油对健康的好处
    当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时,可别忽视了再平常不过的香油。芝麻香油对中老年人来说,应该是最好的佐餐味素了。1.香油浓郁的香气,对消化功能已减弱的老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收。香油本身的
  • 叉烧肉的做法简单又美味
    叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。好的叉烧应该肉质软嫩多汁和色泽鲜明以及香味四溢。那么你们知道叉烧肉的做法最正宗的做法吗,叉烧肉的做法有哪些呢,下面就让小编给大家介绍一下叉烧肉的做法大全吧。一、不能错过的叉烧肉的做法大全相信大家都有听
  • 茄子是预防高血压的良菜
    茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防
  • 只要3天快速甩肉窈窕入春季
    第一天早餐:1片全麦面包加一汤匙的花生酱、黑咖啡或者茶一杯、1/2个柚子。午餐:水煮鱼肉或鸡肉50克、半块黑巧克力、1片全麦面包、一杯黑咖啡或茶。晚餐:1小碗米果粥、1杯胡萝卜汁、1个苹果、1杯酸奶。第
  • 深秋润燥滋阴早餐喝粥就行
    为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,宜食芝麻、糯米等柔润食物。古人认为“晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。
  • 老人消化不良吃什么好?
    1、玉米不应偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。2、甘薯