春季养生食疗很重要

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发布：2022-06-07 14:37:48 来自花容月貌觅知友会员

春季养生如何选择食物：

饮食清淡消春火

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

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不同种类的蘑菇营养不同
平菇抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗作用。香菇美容解酒香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以
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月经变少怎么办食疗来调节
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女性老人该如何健康饮食
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冬季养生吃萝卜的禁忌
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7类人吃玉米等于“自杀”
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夏天吃大蒜必知的7件事
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注意秋吃羊肉五大忌
肉类有多种，各类肉的学问和常识也非常多，饮食本身就是一类非常深奥的学问，值得钻研，值得深究，那么一起了解下秋天吃羊肉的五大禁忌吧。注意秋吃羊肉五大忌前言：吃羊肉不可随心所欲，讲究健康
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秋季吃螃蟹的禁忌人群
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松软脱骨传统版盐焗鸡的做法
材料：2斤不到的整鸡一只，海盐三斤调味：沙姜粉，植物油，细盐，姜5片，蒜1瓣做法：1.用沙姜粉，盐和少许植物油抹遍全身（内外都要抹）表皮的盐少抹一些~肚子里面多抹一些~2.姜蒜切片放在肚子里面（可以不放~我觉得放了更香）3.腌制几个小时
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排骨美容养颜的六种做法
排骨是猪的肋骨，排骨通过适当的做法乐意起到很好的美容养颜的效果，那么排骨的美容养颜的做法都有哪些呢？小编给大家讲讲排骨美容养颜的做法。排骨美容养颜的做法做法一：玉米排骨汤材料：猪骨500克，玉米棒150克，
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水果选购技巧石榴要选黄色的
石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上石榴有多种，无论什么品种，阴面生长的最甜。市面上的石榴按颜色分三种，红的、黄的和绿的。绿的是没熟的，红的是受阳光照射多的，
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怎么将有害的食物做出健康来
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吃不完的月饼如何处理
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介绍6-8个月宝宝3款泥状辅食
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女人一定要吃的润肤餐！
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