产后减肥瘦身汤：茼蒿豆腐汤

    茼蒿豆腐汤的做法      
 
 

 1、茼蒿洗净控水切段  
 
   
 
 2、豆腐切小块  
 
   
 
 3、热锅放花生油，略炒茼蒿  
 
   
 
 4、加一小碗水，开后放豆腐块，放     盐    烧约5分钟即可停火，撒香葱，出锅淋麻油  
 
   
 
    营养小贴士：      
 
 1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、     蛋白质    及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。  
 
 2.茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。  
 
 3.有丰富的     维生素    、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压     补脑    ，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。  
 
 4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。