孕妇一周晚餐食谱大推荐

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀 孕期间一定要注意饮食营养，特别是晚餐的营养要尤其注意，在这里，小编就整理出孕妇一周晚餐食谱，以供准妈妈们参考。    

星期一    

晚餐：小花卷1个、烧   茄子     、萝卜丝肉丸汤、苹果1个

星期二    

晚餐：小花卷2个、玉米面   粥     1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个

星期三    

晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖   醋     鲤   鱼     (换掉)、   葡萄     1串

星期四    

晚餐：油   盐     烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭   梨     1个

星期五    

晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、   龙眼     肉

星期六    

晚餐：   枸杞     红糖     小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌   苦瓜     、   猕猴桃     1个

星期天    

晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、   牛奶     1杯