果蔬还你清新口气不是梦

4537

发布:2022-06-04 09:53:27  来自 浅笑√倾城 觅知友会员


 


 第一种:含大量维生素C的     食物     浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使     口腔   形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的     健康   也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然     食品   ,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

 第二种:酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床     疾病   或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的     功效   ,含糖的酸奶起不到这种效果。

 第三种:香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越久越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

 第四种:富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。


     




话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 一岁宝宝蛋炒饭的做法香气十足的的baby版蛋炒饭
    适宜年龄1-3岁主料青甜椒少许蛋黄1颗软饭适量制作步骤1.将青甜椒切成小粒状放入锅中炒软。2.加入软饭/五倍粥一块
  • 樱桃吃多了会上火吗
    樱桃吃多了会上火吗樱桃吃多了会上火。1、原因:樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红
  • 豆腐可以催奶吗原来豆腐还有这些隐藏技能
    豆腐可以催奶吗豆腐并不能直接起到催奶的效果,但如果搭配其它食材可以起到非常好的下奶功效。而且豆腐中含有产妇必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上
  • 牛奶的营养成分是什么
    牛奶可以说是除了水以外,组成人体最重要的物质。从我们一出生,就开始摄入母乳,到人造牛奶。究竟牛奶有什么营养价值,能够补充人体所需的各种物质呢?乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食
  • 婴儿断奶吃什么辅食好
    婴儿断奶时,吃什么辅食好呢?新妈妈是否有点手足无措,不知道断奶后宝宝要吃哪些辅食好,现在亲亲宝贝小编为你介绍5道宝宝断奶时适合吃的辅食。1、水果拌豆腐:原料:嫩豆腐20克,草莓
  • 菱角长在泥里还是水里
    菱角长在泥里还是水里菱角是长在水里的。菱角是江、浙的特产,它是一种长在水里的植物,菱角是结在水里的果实。菱的根生在泥里,叶子浮在水面上。那叶子像一个个小三角,边缘还带着小齿。一到夏天,菱就开出白色的小花。花谢了,花蒂落入
  • 宝宝夏季养生要注意的8大事项
    炎热的天气对于宝宝来说是非常不适应,那么夏季宝宝养生有什么注意事项呢?小编提出几个夏季宝宝养生需要注意的问题,家长要引起重视喔。一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除
  • 秋季儿童早餐食谱
    秋季儿童早餐食谱:牛奶+鸡蛋+玉米片材料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。小贴士:1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油
  • 红烧肉炖土豆的做法最正宗的做法
    红烧肉炖土豆做法一材料:带皮五花肉土豆、料酒半杯、油、冰糖2大勺、高汤大料一包、老抽一大勺。做法:1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切
  • 一品山药
    山药的营养丰富,对怀孕前的女性来说可谓是滋补佳品,那么山药如何做才能既营养又好吃呢?本文就推荐一款山药的营养做法,一品山药。一品山药材料生山药500克、面粉150克、核桃仁和什锦果各适量。孕前调理食谱:
  • 鲑鱼藜麦粥高蛋白的营养辅食
    主料大米1/5米杯藜麦适量鲑鱼1块香菇1~2朵洋葱适量水或高汤适量制作步骤1
  • 产后便秘吃什么可以缓解缓解产后便秘食疗食谱
    不少产妇在产后都会有产后便秘的问题,不要小看产后便秘,分分钟直接影响了产妇的健康。那么产后便秘如何缓解呢,吃什么缓解产后便秘最好?以下,亲亲宝贝小编为你介绍缓解产后便秘的食疗食谱。产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大
  • 看中医,吃这六种食物容易误诊
    看中医要注意什么呢?其实,看中医的时候还是要注意下饮食,稍不注意都会容易造成医生误诊。因此,亲亲宝贝小编提醒,看中医不宜吃这六类食物。一、不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品:喝这些东西容易使舌苔变白腻,造成医生误诊。二、不宜喝咖啡、吃
  • 新鲜食物的选购
    新茶:从营养学角度来讲,最新鲜的茶叶其营养成分不一定最好。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,
  • 用微波炉怎么烤板栗高火加热是关键
    板栗切半取洗净的新鲜生板栗,每个板栗直接用刀子切半,有助于将其更快地煮熟。可以用菜刀压出刀痕,再用另一只手辅助,从上往下拍压,就能更轻松切开板栗。高火加热板栗放入容器中,微波炉设定「烹煮马铃薯」模式(高火),烹煮3分钟,如果板
  • 生炒糯米饭
    产妇在生产时消耗了大量的营养和能量,容易导致产后贫血。因此,产后一定要补充足够的营养。不妨试试这款生炒糯米饭,可调理滋补产妇虚弱的身体。生炒糯米饭材料糯米500克,赤豆、龙眼肉
  • 喷香酥脆的一张饼,明天早餐就吃它!
    表皮酥脆、内心绵软、喷香诱人的土豆饼大概无人不爱吧。大人宝宝都爱吃,既能当早餐,又能做零食。小小一颗土豆,能随心所欲做出不同口味!今天小果儿带来的几种土豆饼的做法,只需要用到最家常的食材,就能做得比外面快餐店还好吃!有了这份变化无穷的花
  • 洋葱是发物吗
    洋葱是发物吗洋葱是属于发物范畴的。发物指的是一些辛辣食物,或者肉类,容易使疮疡症状加重的食物。而洋葱具有辛辣刺激性质,所以也是发物。所以平时吃的话要注意,如果有出现身上起红疹或者是有过敏等症状的要注意不要多吃。小贴士:
  • 草菇为什么炒了会苦
    草菇为什么炒了会苦草菇炒出来发苦有可能是放置时间过长导致的,一般来说新鲜的草菇口感是非常清甜的。如果想要确保草菇炒出来没有苦味可以在烹饪之前用先焯一下水,焯水的时候可以在水里面放几片生姜祛味,另外在烹饪的时候可以加一些蚝油
  • 中医进补有讲究进补技巧盘点
    到了秋冬季节,是进补的最佳时节。但是进补的方法有讲究喔。我们常用的中医进补法效果显著,中医进补有什么讲究呢?“所谓补法,就是用药物或食物进行调补,充实体内阴、阳、气、血、津液之不足,扶助某些脏腑功能的衰退。”上海中医药大学教授、上海中医药大学附属龙华医院主