酒后洗澡有害吃什么能解酒

有些人虽然醉酒了，但是还知道     睡觉   以前要冲凉，因此，带着醉意去冲凉，看似讲究卫生了，实则是在伤害自己的     健康   。

 酒后洗澡的危害

1、首先是导致血糖降低。如果在酒后洗澡就会加快体内     葡萄   糖的消耗，这样就容易使血糖下降，体温下降，而酒精又会“麻痹”肝脏，造成肝脏对葡萄糖储存的恢复能力下降，人就会休克。这样的情况非常的危险，洗澡的人因为低血糖和休克而出现生命危险，而且，即使不休克，低血糖也会容易导致摔倒，或者受伤。

2、酒后立即洗澡容易发生眼疾，甚至会使血压升高。这些都是科学家告诉我们的。但是，就这两点的危害，也足以引起足够的重视，因为，有的时候生命是非常脆弱的，一个细节忽略了，就可能危机生命。

    吃什么      能解酒

因此，喝酒后千万不要去洗澡，而是应该想办法去解酒，还有最好的办法就是睡觉。那哪些解酒的办法更有效呢？接下来给大家一些解酒的秘诀。

1、喝酸奶，解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁     症状   尤其有效。

2、蜂蜜水缓解酒后头痛。美国专家告诉我们：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、西红柿汁缓解酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精  分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。而最好是喝西红柿汁，比生吃西红柿的解酒效果更好。

4、新鲜葡萄解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇  相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，因为葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。